สี่เดือนหลังจากคลอดลูกสาว ผมของฉันก็เริ่มร่วงหล่น
วันที่เจ็บปวดที่เริ่มขึ้นฝังอยู่ในใจฉันตลอดไป ด้วยความพยายามที่จะรู้สึกเป็นปกติหลังจากอยู่บ้านวันแล้ววันเล่าและเรียนรู้วิธีดูแลทารก ฉันตัดสินใจนัดเพื่อนเพื่อรับประทานอาหารกลางวัน
ความวิตกกังวลที่มาจากการบรรจุถุงผ้าอ้อม การจัดตารางการป้อนนม และการงีบหลับสำหรับเด็กแรกเกิดอาจทำให้เด็กพิการได้ ดังนั้น เมื่อกลับถึงบ้าน ฉันจึงชมเชยตัวเองที่ทำสิ่งที่ดูเหมือนเป็นงานหนักหลังคลอดได้สำเร็จ แต่ทุกอย่างเปลี่ยนไปเมื่อฉันได้รับข้อความหลังอาหารกลางวันจากเพื่อน เธอเอื้อมมือไปขอบคุณและส่งรูปถ่ายที่เธอถ่ายให้ฉันก่อนหน้านี้ ฉันตกใจมาก เมื่อมองกลับมาที่ฉันคือรูปถ่ายที่แสดงให้เห็นหัวล้านและแทบไม่มีไรผมเลย
การตั้งครรภ์เป็นประสบการณ์ที่เหลือเชื่อที่สุดในชีวิตของฉัน ในขณะที่ฉันกลัวผลข้างเคียงบางอย่างที่มาพร้อมกับมัน เช่น คลื่นไส้ แสบร้อนกลางอก และความดันในกระเพาะปัสสาวะจากตัวฉัน ลูกสาวที่กำลังเติบโต — ฉันยังตั้งตารอที่จะมีส่วนที่สนุกสนานมากขึ้น ซึ่งรวมถึงส่วนที่หนาขึ้นและยาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ผม. มันดีต่อสุขภาพที่สุดเท่าที่เคยมีมา ฉันไม่ได้อยู่คนเดียวในการเฉลิมฉลองนั้น ฉันลืมนับจำนวนครั้งที่ฉันถูกถามว่า “ผมของคุณยาวขึ้นตั้งแต่คุณตั้งครรภ์หรือเปล่า” อะไรพวกนั้นเหมือนกัน คนที่หวังดีไม่ยอมเปิดเผยก็คือไม่ว่าการเติบโตใด ๆ ที่ฉันได้รับระหว่างตั้งครรภ์ ฉันจะสูญเสีย (และจากนั้นบางส่วน) หลังคลอด.
เอื้อเฟื้อ
เดอะ สมาคมโรคผิวหนังแห่งอเมริกา กล่าวว่าเป็นเรื่องปกติที่คุณแม่จะผมร่วงอย่างเห็นได้ชัดหลังจากมีลูก อาการนี้เรียกว่าผมร่วงมากเกินไปและไม่ใช่ผมร่วงจริง “ผมร่วงหลังคลอดคือการหลุดร่วงของเส้นผมแบบกระจายตัวซึ่งเกิดขึ้นประมาณสองถึงสี่เดือนหลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ส่งผลให้ผมบาง” พญ. อดาลีน กิคัมแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ก่อตั้ง Brown Skin Derm และ Skinclusive Dermatology “ในระหว่างตั้งครรภ์ เส้นผมจะอยู่ในช่วงพัฒนาหรือระยะเปลี่ยนผ่าน ประมาณสามเดือนหลังคลอด ด้วยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เส้นผมจะเข้าสู่ระยะผลัดขน ซึ่งสังเกตได้ว่าผมร่วง”
ในฐานะผู้หญิงและโดยเฉพาะผู้หญิงผิวดำ ผมและระดับความรักและความเอาใจใส่ที่ฉันทุ่มเทให้กับมันเป็นส่วนสำคัญของการดำรงอยู่ของฉันและวิธีที่ฉันปรากฏตัวในโลกนี้ แต่เส้นทางการเรียนรู้ที่จะโอบรับและยอมรับผมในสภาพธรรมชาตินั้นไม่ได้ตรงไปตรงมา จากความทรงจำในวัยเด็กของฉัน ฉันเคยถูกหลอกใช้ น้ำยานวดผม ด้วยน้ำมือของคุณแม่ของฉัน ผู้ซึ่งเพิ่งผ่านพิธีการยืดผมที่เธอทำเมื่อยังเป็นเด็กสาว โดยไม่รู้ตัว พิธีกรรมที่กินเวลานานหนึ่งชั่วโมงทุกสองเดือนเป็นจุดเริ่มต้นของความชอบมาตรฐานผมแบบยุโรปของฉันและการซื้อใจอย่างมากสำหรับ "การจัดการ" ที่รับรู้ซึ่งมีผมที่ผ่อนคลาย หลายปีต่อมา มุมมองของฉันเปลี่ยนไปหลังจากที่ฉันทำ สับใหญ่ หลังจากงานย้อมที่ไม่ดีซึ่งสร้างความหายนะให้กับผมที่ผ่านการทำเคมีของฉัน มันเป็นก่อนที่ การเคลื่อนไหวของเส้นผมตามธรรมชาติ และฉันไม่เพียงต้องคิดหาวิธีดูแลและจัดแต่งทรงผมหยิกแบบ 4B/4C ของฉันเท่านั้น แต่ยังต้องหาวิธีชอบและรักในที่สุดด้วย ลุคใหม่ของฉันและยอมรับว่าคนอื่นมองฉันอย่างไร
เมื่อมองดูรูปถ่ายของฉันที่หายไปหลังการตั้งครรภ์ เห็นได้ชัดว่าผมมีความหมายกับฉันมาก ปวดใจกับอารมณ์แปรปรวนของฮอร์โมนที่แปรปรวนอยู่แล้ว ว้าวุ่นใจ ฉันโกรธที่อาการหลังคลอดของฉันดูเหมือนจะไม่สิ้นสุด ฉันรู้สึกอับอายที่ไร้เดียงสาและไม่รู้เรื่องผมร่วงหลังคลอด การสูญเสียเส้นผมทำให้ฉันรู้สึกกลัวและโดดเดี่ยว (ท่ามกลางความโดดเดี่ยวอื่นๆ หลังคลอด แต่นั่นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง) ฉันเป็นหนึ่งในพ่อแม่มือใหม่หลายคนที่ต้องทนกับกระบวนการผมร่วงนี้
“สิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่ต้องรู้ว่านี่เป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่พวกเธอกำลังจะประสบในอีกหลายเดือนหลังจากคลอดลูก” กล่าว พญ.ณดา เอลบุลุค, MD, MSc, รองศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังที่ Keck School of Medicine ของ USC “ไม่มีอะไรที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันกระบวนการหลุดร่วงของเส้นผมหลังคลอด ในที่สุดเส้นผมก็จะกลับคืนสู่สภาพเดิม”
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Matt Eaton
ฉันต้องการหาวิธีแก้ผมร่วงมากเท่าๆ กัน ฉันรู้ว่าการใช้เวลาหลายชั่วโมงใน Google เพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วนั้นไร้ประโยชน์ และเป็นวิธีง่ายๆ ที่ฉันจะเพิกเฉยต่อความรู้สึกไม่สบายของตัวเอง ฉันจำได้ว่าการหลุดร่วงของเส้นผมเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว และแม้ว่าฉันจะมองไม่เห็นว่ามันจะสิ้นสุดลงในเร็วๆ นี้ แต่ฉันก็หวังว่าจะเป็นเช่นนั้น (แม้ว่า Dr. Elbuluk จะตั้งข้อสังเกตว่าการไม่งอกใหม่หลังจากหนึ่งปีสามารถส่งสัญญาณถึงปัญหาที่ร้ายแรงกว่าได้) ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจปล่อยวางและดำเนินไปตามกระแส ฉันพยายามที่จะค้นพบความเห็นอกเห็นใจสำหรับตัวเองในช่วงการเปลี่ยนแปลงนี้
ตลอดชีวิตการเดินทางของเส้นผมของฉันนั้นสอดคล้องกับการเดินทางเพื่อรักตัวเอง หลายเดือนต่อมา ผมของฉันก็ยังไม่กลับคืนสู่สภาพเดิม และฉันไม่ได้นั่งรอให้มันเกิดขึ้น จากที่เห็น ฉันมีสองทางเลือก: ฉันสามารถเลือกที่จะโฟกัสกับสิ่งที่ฉันสูญเสียไป — ผมของฉันชั่วคราว, ความมั่นใจในตัวเองบางส่วน และอาจถูกตรวจสอบจากโลกภายนอก หรือฉันจะพึ่งพาสิ่งที่ฉันได้รับ: ลูกสาวที่สวยงามที่ฉันจะไม่แลกกับโลกใบนี้
ฉันเลือกที่จะรู้สึกขอบคุณสำหรับร่างกายของฉันและสิ่งที่ได้ผ่านมา เช่นเดียวกับการยอมรับตนเองอย่างรุนแรงว่าฉันเป็นใครและกำลังเป็นใคร ไม่ว่าผมของฉันจะหน้าตาเป็นอย่างไร
