หลังจากที่แม่ของเธอเสียชีวิต Austin D'Anna ผู้จัดการฝ่ายขายวัย 27 ปีในเมืองโคลัมบัส รัฐโอไฮโอ กำลังดูแลเธอ ข้าวของเครื่องใช้เมื่อเธอเจอวงดนตรีงานแต่งงานของแม่ (มันถูกใส่ไว้ในพวงกุญแจหลังจากพ่อแม่ของเธอ หย่า). D'Anna สวมสายทองคำทันที ซึ่งทำจากทองคำละลายจากเครื่องประดับของคุณยายของ D'Anna และสวมมันทุกวันเป็นเวลาสามปีให้หลัง
"ฉันสาบานว่าแหวนวงนั้นทำหน้าที่เป็น 'เทวดาผู้พิทักษ์' ของฉัน ฉันไม่สามารถอธิบายได้ แต่ฉันรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น โชคดี มั่งคั่ง ฯลฯ เมื่อฉันเริ่มสวมแหวนวงนั้น … แหวนทำให้ฉันสงบสุข สิ่งที่ฉันต้องทำก็แค่มองลงมาที่มือของฉัน และฉันก็รู้ว่าเธออยู่ตรงนั้น คอยช่วยเหลือผ่านการทะเลาะ สัมภาษณ์ และออดิชั่นครั้งล่าสุดของฉัน" ดาแอนนากล่าว
Laura Madaio อายุ 31 ปี ผู้บริหารฝ่ายการตลาดในเซาท์บอสตัน แมสซาชูเซตส์ และเป็นผู้ก่อตั้ง ความเศร้าโศกหิว พื้นที่โซเชียลมีเดียสำหรับผู้โศกเศร้าเพื่อแบ่งปันสูตรอาหารของคนที่รัก สวมเสื้อผ้าของพ่อเสมอ แต่หลังจากที่เขาเสียชีวิตในปี 2018 เขาได้สวมเสื้อสเวตเตอร์ของ Western New England University (โรงเรียนเก่าของเธอ) ที่เขาสวมอยู่ กับฮอกกี้สนามและเกมซอฟต์บอลของเธอ และเสื้อสเวตเชิ้ต Holy Cross ตัวเก่าของเขา (เพื่อนเก่าของเขา) ก็เปลี่ยนไป ความหมาย.
"ฉันสามารถนึกภาพเขาในทุกรายการได้อย่างชัดเจน บางทีนั่นอาจเป็นส่วนหนึ่งว่าทำไมพวกเขาถึงพิเศษสำหรับฉัน พวกเขาทำให้ความทรงจำของฉันรู้สึกเหมือนจริงมากขึ้น พวกเขาทำให้เขารู้สึกเหมือนจริงมากขึ้นเมื่อเขาจากไปแล้ว” มาไดโอะกล่าว นอกจากนี้ เธอยังกล่าวเสริมว่าเสื้อสเวตเชิ้ตที่สวมอยู่ของเขามี "ลุคที่ดูเศร้าหมองที่ผู้คนยอมจ่ายเพิ่มสำหรับทุกวันนี้"
ลอร่า มาไดโอ, 31
"ฉันสามารถวาดภาพเขาในทุกรายการได้อย่างชัดเจน บางทีนั่นอาจเป็นส่วนหนึ่งว่าทำไมพวกเขาถึงพิเศษสำหรับฉัน พวกเขาทำให้ความทรงจำของฉันรู้สึกเหมือนจริงมากขึ้น พวกเขาทำให้เขารู้สึกจริงมากขึ้นเมื่อเขาจากไปแล้ว”
— ลอร่า มาไดโอ 31 ปี
คริสติน่า วิลสัน วัย 44 ปี โค้ชชีวิต ในคอลเลจสเตชัน รัฐเท็กซัส สูญเสียเพื่อนที่ดีที่สุดของเธอ เทเรซา ในปี 2558 ทุกๆ ปีในวันเกิดของเทเรซา วิลสันจะฉีดสเปรย์ "Scandalous" ซึ่งเป็นสเปรย์ฉีดตัวของ Victoria's Secret ที่เลิกผลิตแล้วซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของเทเรซา “มันทำให้ฉันรู้สึกใกล้ชิดเธอและเธอไม่ได้อยู่ไกลขนาดนั้น มันสบายใจที่ได้เข้าถึงความทรงจำของเธอด้วยวิธีนั้น” วิลสันกล่าว
ฉันสามารถเกี่ยวข้อง เนื่องจากแม่เสียชีวิตด้วย โรคเอแอลเอส 12 ปีที่ผ่านมาและ พ่อของฉันป่วยด้วยโรคมะเร็ง แปดปีที่แล้ว ฉันชอบเก็บข้าวของของพวกเขาไว้ใกล้ตัว ฉันยังคงหวงแหนต่างหูเพชรของแม่สำหรับโอกาสพิเศษ กระเป๋าเงิน Gucci ปลอมสีน้ำตาลของเธอ เสื้อยืดเทนนิสเปื้อนเหงื่อของพ่อ และรถจี๊ปสีเขียวอายุ 11 ปีของเขาที่ฉันได้รับมา (เพราะความสัมพันธ์ของฉันกับพ่อผ่านรถจี๊ป ฉันจึงรู้สึกเห็นอกเห็นใจทันทีกับความรักที่ตัวละครของมินนี่ ไดรเวอร์มีต่อรถของสามีผู้ล่วงลับในเรื่องนี้ ความรักสมัยใหม่ตอนที่ ดัดแปลงมาจาก นิวยอร์กไทมส์ คอลัมน์.) พ่อแม่ของฉันพลาดงานสำคัญส่วนใหญ่ในวัยผู้ใหญ่ของฉัน - งานแต่งงานของฉัน, การซื้อบ้านหลังแรกของฉัน, และการเกิดของลูกสาวของฉัน การเก็บสิ่งของไว้ใกล้ตัวไม่ได้ช่วยให้พวกเขากลับมา แต่มันทำให้ช่วงเวลาเหล่านั้นรู้สึกเหงาน้อยลงเมื่อไม่มีพวกเขา
เมื่อมีคนเสียชีวิต สิ่งของที่พวกเขาใช้อาจกลายเป็นแหล่งเชื่อมโยงที่สำคัญและปลอบโยนคนที่พวกเขารัก "[รายการเหล่านี้] มีความสำคัญเนื่องจากให้ความรู้สึกปลอดภัย พวกเขาเป็นความสัมพันธ์เชิงสัญลักษณ์ เป็นวิธีที่จับต้องได้ของการติดต่อและรู้สึกใกล้ชิดกับคนที่คุณสูญเสียมากขึ้น และพูดตามตรงคือช่วยให้เราเปลี่ยนไปใช้ชีวิตโดยไม่มีพวกเขา" คารา เมิร์นส-ทอมป์สันนักสังคมสงเคราะห์ทางคลินิกที่ได้รับใบอนุญาตที่เน้นเรื่องความเศร้าโศกและเป็นผู้ร่วมก่อตั้ง สโมสรความเศร้าโศกแห่งมินนิโซตา.
ผู้เชี่ยวชาญบางคนอ้างถึงวัตถุเหล่านี้ว่า "วัตถุเปลี่ยนผ่านของความเศร้าโศกในปีพ.ศ. 2494 โดนัลด์ วินนิคอตต์เสนอว่า "วัตถุเปลี่ยนผ่าน" เช่น ตุ๊กตาสัตว์หรือผ้าห่ม ช่วยให้เด็กแยกทางจากผู้ดูแลได้ ในทำนองเดียวกัน วัตถุที่ถูกเลือกหลังจากบุคคลอันเป็นที่รักเสียชีวิตไปแล้วสามารถสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงของบุคคลที่ปลิดชีพผ่านการแยกจากกันของความตาย วัตถุเหล่านี้ซึ่งผู้เชี่ยวชาญคนอื่นเรียกว่า "การเชื่อมโยงวัตถุ" เป็นเครื่องเตือนใจสำหรับผู้ที่โศกเศร้าถึงบุคคลอันเป็นที่รักที่เสียชีวิต ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านความเศร้าโศกกล่าวว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติในหมู่ผู้ที่โศกเศร้า มารดาผู้สูญเสียเกือบทั้งหมด 294 ราย ในการศึกษาหนึ่งที่สูญเสียลูกด้วยโรค Sudden Infant Syndrome (SIDS) รายงานว่าพวกเขามีวัตถุแห่งความเศร้าโศกในช่วงเปลี่ยนผ่าน เช่น ผ้าห่มของลูกหรือของเล่นชิ้นโปรด
เมื่อคุณเริ่มมองหา คุณจะพบตัวอย่างได้จากทุกที่ในวัฒนธรรมป๊อปเช่นกัน สร้อยคอของแม่ที่ตายไปแล้วของนาเดียตุ๊กตารัสเซีย,รถมอเตอร์ไซค์พ่อของเทวีเข้า ไม่เคยมีฉันเคย และรายการอาหารบางรายการใน หมี (ที่จะไม่เล่าเพราะกลัวแจกตอนจบ) เป็นเพียงบางส่วนเท่านั้น
"เป็นสัญชาตญาณที่จะเอื้อมมือไปหยิบวัตถุที่เชื่อมโยงหลังจากบุคคลที่มีค่าสำหรับเราเสียชีวิต เราคิดถึงใครบางคน เราจึงไปหาทางเลือกที่ใกล้เคียงที่สุด" อลัน วูลเฟลต์, Ph.D., ที่ปรึกษาความเศร้า, ผู้เขียนและผู้ก่อตั้ง ศูนย์การสูญเสียและการเปลี่ยนชีวิตพูดว่า “นอกจากจะคิดถึงร่างกาย ใบหน้า รอยยิ้มแล้ว เรายังคิดถึงเสียง เสียงหัวเราะ กลิ่น สัมผัสของพวกเขาด้วย การเชื่อมโยงวัตถุเป็นสิ่งที่จับต้องได้ ดังนั้นพวกมันจึงเชื่อมโยงเราผ่านการสัมผัสและมักจะได้กลิ่นเช่นเดียวกับการมองเห็น"
อลัน วูลเฟลต์, Ph.d., ผู้ให้คำปรึกษาด้านความเศร้าโศก
"เป็นสัญชาตญาณที่จะเอื้อมมือไปหยิบวัตถุที่เชื่อมโยงหลังจากบุคคลที่มีค่าสำหรับเราเสียชีวิต เราคิดถึงใครบางคน เราจึงไปหาทางเลือกที่ใกล้เคียงที่สุด การเชื่อมโยงวัตถุเป็นสิ่งที่จับต้องได้ ดังนั้นพวกมันจึงเชื่อมโยงเราผ่านการสัมผัส กลิ่น เช่นเดียวกับการมองเห็น"
— อลัน วูลเฟลต์ ปริญญาเอก ที่ปรึกษาด้านความเศร้าโศก
ผู้เชี่ยวชาญด้านความเศร้าโศกมองว่าสิ่งของเหล่านี้เป็นกลไกการเผชิญปัญหาที่ดีในกระบวนการเศร้าโศก ซึ่งสามารถช่วยให้ผู้สูญเสีย บุคคลเปลี่ยนไปใช้ชีวิตโดยปราศจากบุคคลอันเป็นที่รักที่มีชีวิตอยู่ในขณะที่ยังคงรักษาความสัมพันธ์ทางความรักกับ บุคคล. ตามคำกล่าวของเมิร์นส์-ทอมป์สัน เป็นเรื่องปกติที่จะกลัวว่าคนที่เรารักจะถูกลืมหลังจากพวกเขาเสียชีวิต และสิ่งของที่เลือกเหล่านี้มักจะเป็นเครื่องเตือนใจถึงชีวิตของพวกเขาเพื่อบรรเทาความกังวลนั้น
"เมื่อคุณนึกถึงวัตถุเปลี่ยนผ่าน คุณสามารถคิดถึงการที่เราแบกมันไว้กับเราทั้งตามตัวอักษรและโดยเปรียบเทียบ และความโศกเศร้าที่ดีต่อสุขภาพนั้นกำลังสร้างความสัมพันธ์ใหม่กับผู้ตายซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้จากสิ่งเหล่านี้ วัตถุเปลี่ยนผ่าน เช่นเดียวกับการรักษาสายสัมพันธ์รักกับบุคคลนั้นที่เสียชีวิต" กล่าว เมิร์นส-ทอมป์สัน.
ช่วงเวลาเหล่านี้ยังสามารถใช้เป็นบทบรรยายตาม โรเบิร์ต นีไมเยอร์ ผ.อ.ผอ.ศปก.ตร สถาบันพอร์ตแลนด์เพื่อการสูญเสียและการเปลี่ยนแปลง และศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ มหาวิทยาลัยเมมฟิส. "พวกเขาเปิดโอกาสให้พูดชื่อคนที่รักเพื่อบอกเล่าเรื่องราวของพวกเขาอีกครั้ง" เขากล่าว "เมื่อเราแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับผู้อื่น เราจะเชื้อเชิญให้พวกเขากลับเข้ามาในชีวิต เราต่ออายุสมาชิกในสโมสรแห่งชีวิต เรา 'จำ' พวกเขาด้วยวิธีนี้"
เป็นอีกเหตุผลที่มาไดโอะชอบสวมเสื้อผ้าของพ่อ "มันพิเศษเสมอสำหรับฉันเมื่อมีคนชมฉันในชุดที่ฉันใส่ และฉันจะพูดว่า 'ขอบคุณ! มันเป็นของพ่อของฉัน ' บางทีฉันหวังว่าผู้คนจะถามโดยไม่รู้ตัว "เธอกล่าว
บางคนอาจรู้สึกไม่อยากสัมผัสหรือใช้วัตถุเหล่านี้เมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการเยียวยาและการคืนดีกัน Wolfelt กล่าว ขึ้นอยู่กับบุคคล วัตถุ และความสัมพันธ์กับผู้ตาย บางคนอาจยังคงใช้หรือสวมใส่สิ่งของของตนบ่อยๆ แม้กระทั่งหลายทศวรรษต่อมา ฉันผ่านช่วงเวลาต่าง ๆ ที่ฉันยึดติดกับวัตถุอย่างหนึ่งของพ่อแม่มากขึ้น แต่ฉันรู้สึกดีขึ้นเสมอที่มีสิ่งของชิ้นหนึ่งอยู่ใกล้ ๆ ขณะที่ฉันเขียนข้อความนี้ ฉันนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานของคุณพ่อ และรู้สึกมีกำลังใจเล็กๆ น้อยๆ จากท่าน
“ฉันไม่เห็นปัญหาในคนที่สวมแหวนหมั้นของแม่หรือบางอย่างไปตลอดชีวิตหรือ มีทาบทามพิเศษที่แสดงถึงย่าของพวกเขาหรือเก็บเหยื่อแกะสลักของพ่อไว้บนหิ้งห้องสมุด" กล่าว นีเมเยอร์. "สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ สัมผัสได้ และน่าสนใจ วิธีที่เราเตือนตัวเองและคนอื่นๆ ว่าชีวิตของเรามีความสำคัญเพราะความสัมพันธ์เหล่านี้ เรานำพาคนเหล่านี้ไปข้างหน้าในชีวิตของเรา”
มีวัตถุบางอย่าง เช่น รถของพ่อ ซึ่งโชคไม่ดีที่ไม่สามารถยึดไว้ได้ตลอดไป การแยกจากหนึ่งในวัตถุเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยาก แต่ขณะที่เมิร์นส-ทอมป์สันช่วยเตือนฉัน ความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับวัตถุนั้นไม่สามารถถูกพรากไปได้ และแน่นอน สิ่งของที่ทำให้เศร้าโศกเป็นเพียงหนึ่งในกลไกการเผชิญปัญหามากมายที่คุณสามารถหันไปใช้ เธอกล่าว วิธีอื่นๆ ในการจัดพื้นที่ให้บุคคลอันเป็นที่รักซึ่งเสียชีวิตไปแล้ว ได้แก่ การให้เกียรติบุคคลในวันหยุดพิเศษหรือใช้เครื่องหมายไว้อาลัย เช่น เป็นต้นไม้สนับสนุนสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับการตายของบุคคลนั้นและเพลิดเพลินกับกิจกรรมที่คุณทั้งคู่ทำร่วมกันเช่นดนตรีหรือ อาหาร.
เมื่อเข้าใจถึงพลังพิเศษของวัตถุเหล่านี้ D'Anna เพิ่งแยกทางกับแหวนแต่งงานทองคำที่นำความสงบสุขมาสู่เธอหลังจากที่แม่ของเธอเสียชีวิต ก่อนแต่งงานเมื่อปีที่แล้ว เธอได้นำวงดนตรีมาขัดเงาและสลักคำว่า "Dawn's Girl" (ชื่อแม่ของพวกเธอ) และมอบให้กับน้องสาวของเธอเป็นของขวัญเพื่อเป็นเกียรติแก่เธอ เธอกล่าว “เธอเป็นคนเดียวที่ฉันจะเลิกใส่มันให้”
“ความโศกเป็นของหนัก เมื่อฉันคิดถึงการจากไปของแม่ ฉันตระหนักว่าฉันไม่โอเคเหมือนที่ฉันเคยคิด ไม่มีอะไรเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับความรู้สึกนี้หรือวิธีรับมือหลังจากนั้น" เธอกล่าวต่อ “แต่สำหรับพวกเราที่โชคดีพอที่จะมีสิ่งของจากผู้เป็นที่รักที่ล่วงลับไปแล้ว มันเป็นสิ่งที่ทำให้เราเชื่อมโยงถึงกันได้ สำหรับสิ่งนั้นฉันรู้สึกขอบคุณ"
