แม้ว่าผิวมือของเราจะค่อนข้างเหนียว แต่ก็ยังไวต่อปัญหาผิว เช่นความแห้งกร้าน. ส่วนของร่างกายที่มักถูกลืมเมื่อพูดถึงการดูแลผิว มือของเราคู่ควรกับ T.L.C. เราให้ใบหน้าของเราโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวที่อากาศหนาวเย็น เพราะมาเผชิญหน้ากัน - ไม่มีใครอยากจัดการ มือแห้ง.
ดังนั้น หากคุณประสบปัญหาผิวแห้งแตกบนมือ และกำลังมองหาวิธีรักษาและป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้นอีกในอนาคต คุณมาถูกที่แล้ว เราได้สอบถามแพทย์ผิวหนังสองคนเพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมมือของเราจึงแห้งตั้งแต่แรก วิธีดูแลมือที่แห้ง และผลิตภัณฑ์ใดที่เราควรใช้ในกิจวัตรประจำวันของเรา ดูคำแนะนำด้านล่าง
ทำไมมือของคุณถึงแห้ง?
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณมีอาการมือแห้ง ประการแรกคือสภาพแวดล้อม เจนเน็ตต์ กราฟ, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่โรงเรียนแพทย์ Mount Sinai กล่าวว่า สภาพอากาศที่มีลมแรงและหนาวเย็นทำให้ขาดความชุ่มชื้นในอากาศ ซึ่งส่งผลให้ผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้นเมื่อต้องรับมือกับสิ่งเหล่านี้ สภาพอากาศ.
สาเหตุต่อไปคือการสัมผัสกับน้ำ การล้างมือมากเกินไป ทำอาหาร ทำความสะอาดบ้าน อาบน้ำนาน ล้วนมีส่วนทำให้มือของคุณรู้สึกแห้ง เธออธิบายว่าน้ำและสบู่โดยเฉพาะสบู่ที่มีส่วนผสมรุนแรงเช่น
ซัลเฟตลอกมือของคุณออกจากน้ำมันตามธรรมชาติและทำให้มือแห้ง (คุณยังต้องระวังการใช้เจลทำความสะอาดมือมากเกินไป เนื่องจากบางครั้งอาจมีแอลกอฮอล์และอาจทำให้ผิวหนังขาดความชุ่มชื้นได้)Mojgan Hosseinipour, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ก่อตั้ง ดร.โมจิ โรคผิวหนังและความงาม เสริมว่ามือที่แห้งอาจเป็นอาการของสภาพผิวบางอย่าง เช่น โรคเรื้อนกวาง หรืออาการทางการแพทย์ เช่น โรคเบาหวานหรือโรคไต หากคุณกำลังหรือเคยผ่านการรักษาโรคมะเร็ง เธอกล่าวว่านั่นก็มีส่วนทำให้มือของคุณแห้งได้เช่นกัน
วิธีดูแลและป้องกันมือแห้ง:
หนึ่งในรูปแบบการรักษาที่ดีที่สุดคือครีมทามือ คุณจะต้องการใช้ครีมบำรุงหลังจากล้างมือ เพราะตามที่ Dr. Graf อธิบาย ครีมจะเติมความชุ่มชื้นที่สูญเสียไปอย่างสม่ำเสมอ และจะช่วยต่อต้านและป้องกันความแห้งกร้าน
ดร. Hosseinipour เห็นด้วยและเสริมว่าการรวมนิสัยบางอย่างเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณจะสร้างความแตกต่างในการทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้น นิสัยเหล่านี้รวมถึงการใช้ผ้าขนหนูซับมือจนแห้งสนิท และสวมถุงมือเมื่อล้างจานเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับผงซักฟอกที่ระคายเคือง เธอยังแนะนำให้ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์หนาๆ ลงบนมือและคลุมไว้ข้ามคืนด้วยถุงมือผ้าฝ้ายเพื่อให้ผิวได้ดูดซับความชื้นในขณะที่คุณนอนหลับ ดร. กราฟยังแนะนำให้สวมถุงมือในสภาพอากาศหนาวเย็นและมีลมแรงเพื่อเพิ่มการป้องกัน
คุณจะต้องจำ ครีมกันแดด, เธอพูดว่า. แสงแดดและรังสียูวีที่เป็นอันตรายไม่เพียงทำให้สูญเสียความชุ่มชื้น แต่ยังสามารถเร่งกระบวนการชราหากผิวไม่ได้รับการปกป้องที่ดี ดังนั้นเมื่อคุณทาครีมกันแดดบนใบหน้าทุกวัน อย่าลืมใส่ใจมือและส่วนอื่นๆ ของร่างกายด้วย
ครีมทามือและโลชั่นชนิดใดดีที่สุด?
ข่าวดีก็คือส่วนผสมเดียวกับที่คุณมองหาเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ใบหน้าและผิวกายนั้นค่อนข้างเหมือนกันกับมือของคุณ “เช่นเดียวกับที่เราทำเมื่อเราต้องการให้ความชุ่มชื้นแก่ใบหน้า ให้หาสารลดความชื้น สารอุดกั้น และสารทำให้ผิวนวลเพื่อทำให้มือชุ่มชื้น” ดร. กราฟกล่าว “สารให้ความชุ่มชื้นเช่น กลีเซอรีน ดึงดูดน้ำให้กับผิว สารอุดตันเช่นเชียบัตเตอร์ช่วยให้ผิวกักเก็บน้ำและทำให้ผิวนวลเช่นลาโนลินและน้ำมันโจโจบาช่วยบำรุงและเพิ่มความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ”
ส่วนผสมที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง ได้แก่ น้ำหอม พาราเบน ซัลเฟต และแอลกอฮอล์ เนื่องจากสารเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองและทำให้ความชื้นลดลงได้
เธอแนะนำบางอย่างเช่น ครีมทามือ Neutrogena Norwegian Formulaซึ่งเธอบอกว่าใช้กลีเซอรีนเพื่อช่วยรักษาผิวแห้ง ดร. Hosseinipour ชอบ ครีมทามือ EltaMD So Silky สำหรับสูตรปราศจากน้ำหอมซึ่งมีเซราไมด์ สารทำให้ผิวนวล และสารต้านอนุมูลอิสระ จึงอ่อนโยนเพียงพอสำหรับมือที่บอบบางที่สุด นอกจากนี้เธอยังชอบ ยูเซอริน แอดวานซ์ รีแพร์ แฮนด์ ครีม เนื่องจากมีเซราไมด์และเชียร์บัตเตอร์เพื่อให้ความชุ่มชื้นโดยไม่ทำให้มือรู้สึกมันเยิ้ม
หากมือของคุณแห้งอย่างต่อเนื่องจนถึงจุดที่รู้สึกไม่สบายตัวและแสดงอาการแตก ผื่นคันอย่างต่อเนื่อง และลอกเป็นขุย คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด
“ผิวแห้งอาจเป็นสัญญาณของสภาพผิวที่ต้องการการรักษา” Dr. Hosseinipour กล่าว “หากคุณยังมีผิวแห้งหลังจากปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์ผิวหนัง”
