คริส เฮมส์เวิร์ธ กำลังเริ่มเป็นจริงเกี่ยวกับสิ่งที่จะทำให้เขา ธอร์ ร่างกายถึงพาร์
นักแสดงพูดกับ สุขภาพของผู้ชาย เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับระบบการออกกำลังกายที่ปรับปรุงใหม่ของเขาตั้งแต่เขาหยิบค้อนขึ้นมาเป็น Marvel's Thor
“การออกกำลังกายของฉันยังเกี่ยวกับการมีความหลากหลายและผสมผสานสิ่งต่างๆ เข้าด้วยกัน” เขากล่าวกับนิตยสาร “มันง่ายที่จะเบื่อ ถ้าฉันทำ arm day ฉันจะทำงานในกล่องกระโดดระหว่างเซต การทำงานแบบคาร์ดิโอมากขึ้นทำให้คุณช็อคร่างกายและป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาในบางพื้นที่”
แม้ว่าเขาจะต้องเล่นเป็นซูเปอร์ฮีโร่ก็ตาม แต่เฮมส์เวิร์ธเผยว่าถึงแม้ "คนจำนวนมากจะดี" มันไม่ใช่ทุกอย่างที่เขาต้องการ
“ความคล่องแคล่วมากขึ้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง” เขากล่าว “ตอนนี้ฉันได้เพิ่มการเคลื่อนไหว ความยืดหยุ่น และการฝึกปฏิบัติหน้าที่อื่นๆ อีกมาก ฉันจะออกกำลังกายมวยไทยมากมาย ฉันเล่นกระดานโต้คลื่นและเล่นโยคะเป็นจำนวนมากด้วย”
เมื่อพูดถึงความคิดเห็นทางโซเชียลมีเดียที่บอกว่ามีเพียงคนดังเท่านั้นที่สามารถออกกำลังกายตามเกณฑ์ได้เนื่องจากมีเงินมากขึ้น นักแสดงกล่าวว่า “ไม่เป็นความจริงเลย”
วิดีโอ: 5 ภาพถ่ายของ Chris Hemsworth และลูก ๆ ของเขาที่จะทำให้คุณหน้ามืดตามัว
“ไม่มีเงินจำนวนใดที่จะทำให้คนอื่นทำงานแทนคุณได้” เขากล่าว “หากคุณไม่สามารถจ่ายค่าเทรนเนอร์ได้ ก็ไม่เป็นไร ใช้เพื่อน ใช้ใครก็ได้ ออกกำลังกายในห้องนั่งเล่นของคุณ เป็นเรื่องง่ายมากที่จะเข้าสู่โลกออนไลน์เพื่อค้นหาแผนโภชนาการและกิจวัตรการออกกำลังกาย และอื่นๆ อีกมากมาย”
ที่เกี่ยวข้อง: พรมแดงนี้เป็นขบวนพาเหรดของเหล่าคนดังสุดฮอตในชุด
“ในที่สุด” เขากล่าวเสริม “ความฟิตเป็นเรื่องของแรงจูงใจและการกระทำจะสร้างแรงจูงใจ อย่ารอให้คนอื่นมาผลักคุณ ผลักดันตัวเอง”