เมื่อเรานึกถึงสกินแคร์ เรามักจะนึกถึงแต่ผลิตภัณฑ์: เซรั่ม มอยซ์เจอไรเซอร์ คลีนเซอร์ — ส่วนมาก อย่างไรก็ตาม ยังมีอะไรอีกมากมายที่ต้องดูแลผิวพรรณของเรามากกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ ไม่ต้องพูดถึง ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวไม่ได้หยุดอยู่แค่บริเวณคอหรือเนินอกเท่านั้น ร่างกายส่วนอื่นๆ ของเราก็ต้องการ TLC เช่นกัน
นั่นคือที่มาของการปฏิบัติแบบองค์รวมมากขึ้น การแปรงแบบแห้ง เป็นหนึ่งในนั้น
คุณคงเคยเห็นแปรงแบบแห้งไม่กี่ครั้งในชีวิตของคุณ หรือเคยอ่านเจอคนดังเช่น ซินดี้ ครอว์ฟอร์ด โอ้อวดเกี่ยวกับพวกเขา พวกมันคือแปรงตัวที่มักจะมาพร้อมกับด้ามไม้และมีขนแปรงแน่น สั้น หยาบ และมีประโยชน์มากมายจากการใช้
เพื่อให้เข้าใจถึงประโยชน์ของการแปรงฟันแบบแห้งได้ดีขึ้นและวิธีที่ถูกต้อง เราได้สอบถามผู้เชี่ยวชาญสองคน ข้อมูลเชิงลึกของพวกเขาด้านล่าง
การแปรงแบบแห้งคืออะไร?
"การแปรงฟันแบบแห้งนั้นเหมือนกับการแปรงผิวที่แห้งโดยไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ" อธิบาย เคท แมคลอยด์ผู้ก่อตั้งแบรนด์สกินแคร์ชื่อดังของเธอ
นอกจากนี้, ดร.บาร์บารา สตอร์มแพทย์ด้านความงามและผู้ก่อตั้งบริษัทผลิตภัณฑ์ดูแลผิวชื่อดังของเธอ อธิบายว่าเป็นการรักษาผิวหนังต้านการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับการแปรงผิวขึ้นและหมุนตามเข็มนาฬิกา "[It] ช่วยเปิดรูขุมขน กระตุ้นการขจัดผิวหนังที่แห้ง กระตุ้นการไหลเวียน เพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง และขจัดสารพิษ" เธอกล่าว
การแปรงฟันแบบแห้งมีประโยชน์อย่างไร?
ประโยชน์หลักสองประการที่มาจากการแปรงฟันแบบแห้ง ได้แก่ การขัดผิวและการระบายน้ำเหลือง
"การแปรงร่างกายแบบแห้งช่วยเพิ่มการไหลเวียนและระบบน้ำเหลืองของคุณ ซึ่งเป็นเครือข่ายของเนื้อเยื่อและอวัยวะที่ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย และลดการคั่งของของเหลว" ดร. สตอร์มอธิบาย "เหมือนกับการนวด การแปรงฟันจะกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งช่วยให้น้ำเหลืองเคลื่อนไหวเร็วขึ้น ผ่านร่างกายและกรองสารพิษออกในที่สุด หัวใจ.
เนื่องจากแปรงแบบแห้งมีขนแปรงหนา จึงมีการขัดผิวอย่างเห็นได้ชัดซึ่งมาพร้อมกับการปฏิบัติ Dr. Sturm กล่าวว่าสิ่งนี้สามารถช่วยเปิดรูขุมขนและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
ด้วยเหตุผลทั้งหมดข้างต้น เธอเสริมว่าการแปรงแบบแห้งสามารถปรับปรุงโทนสีผิวและความยืดหยุ่นได้ในขณะเดียวกัน กระชับผิวเพื่อช่วยลดเซลลูไลท์และเผยความสดใสเรียบเนียน ผิว.
มีผลข้างเคียงที่มาจากการแปรงฟันแบบแห้งหรือไม่?
ส่วนใหญ่ วิธีเดียวที่จะเกิดปฏิกิริยาเชิงลบต่อการแปรงแบบแห้งคือถ้าคุณออกแรงกดมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ จากที่กล่าวมา ให้มองหาแปรงแห้งที่อ่อนโยน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีผิวแพ้ง่าย ดร. สตอร์มแนะนำเธอ แปรงขนนุ่ม ซึ่งมีขนแปรงที่ยืดหยุ่นได้ ในขณะที่ McLeod บอกว่าควรใช้ เวอร์ชั่นอ่อนโยนของแบรนด์เธอ และรวมกับหนึ่งในนั้นของเธอ หินในร่างกาย เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นหลังการแปรง
แม้ว่าการแปรงฟันแบบแห้งจะปลอดภัย แต่ McLeod แนะนำว่าให้ข้ามขั้นตอนนี้ไปหากคุณมีอาการผิวไหม้จากแสงแดด
วิธีที่ดีที่สุดในการใช้แปรงแห้งคืออะไร?
Dr. Sturm แนะนำให้แปรงแบบแห้ง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ในตอนเช้าบนผิวที่แห้งและก่อนอาบน้ำ "การแปรงฟันแบบแห้งช่วยเพิ่มพลัง และคุณจะต้องล้างผิวของคุณหลังจากนั้นเพื่อขจัดผิวที่ลอกออกและสิ่งสกปรกอื่นๆ" เธอกล่าว
ในแง่ของวิธีการ McLeod กล่าวว่าให้แปรงจากด้านนอกเข้า – จากนิ้วมือและนิ้วเท้าขึ้นไปยังหัวใจของคุณ "ใช้จังหวะเบาๆ สั้นๆ หรือหมุนตามเข็มนาฬิกาเล็กๆ ทำเช่นนี้เป็นเวลา 2-5 นาที" เธอกล่าวเสริม
