ในวันจันทร์ Lizzo ทำให้เกิดการถกเถียงกันในทวิตเตอร์ หลังจากแบ่งปันเธอ สมูทตี้ดีท็อกซ์ 10 วัน บนติ๊กต๊อก เมื่อพิจารณาถึงความมุ่งมั่นของนักร้องที่จะส่งเสริมการรักตัวเองและการยอมรับน้ำหนักสำหรับรูปร่างที่ใหญ่ขึ้น ผู้ติดตามบางคนบอกว่าพวกเขารู้สึก 'ถูกหักหลัง' โดยการรับรองอาหารของเธอ
เพื่อความชัดเจน Lizzo โพสต์ Instagram ในวันอังคารพร้อมข้อความต่อไปนี้: "ฉันล้างพิษออกจากร่างกายแล้ว แต่ฉันก็ยังอ้วนอยู่ ฉันรักร่างกายของฉันและฉันก็ยังอ้วนอยู่ ฉันสวยแล้วยังอ้วนอีก สิ่งเหล่านี้ไม่ได้แยกจากกัน”
สำหรับนักวิจารณ์ที่อ้างว่านักร้อง "ส่งเสริมวัฒนธรรมการรับประทานอาหารที่เป็นพิษ" Lizzo โพสต์ TikTok ในคืนวันจันทร์อธิบายแรงจูงใจที่แท้จริงเบื้องหลังการเข้าร่วม 10-Day Smoothie Cleanse โดย เจเจ สมิธซึ่งเธอยังเน้นย้ำว่าเธอฝึกอย่างปลอดภัยกับนักโภชนาการ
“อย่างที่คุณทราบ ปกติแล้วฉันจะกลัวและละอายใจมากที่จะโพสต์เรื่องแบบนี้ทางออนไลน์ เพราะฉันรู้สึกเหมือนกับว่า สาวใหญ่ ผู้คนมักคาดหวังว่าถ้าคุณทำเพื่อสุขภาพ คุณกำลังทำเพื่อน้ำหนักที่พุ่งกระฉูด การสูญเสีย. และนั่นไม่ใช่กรณีนี้” Lizzo อธิบายในวิดีโอ "ในความเป็นจริง พฤศจิกายนทำให้ฉันเครียดมาก ฉันดื่มมาก ฉันกินของเผ็ดมากและสิ่งที่ทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน และฉันอยากจะย้อนเวลากลับไปในที่ที่ฉันเคยอยู่” เธอกล่าวต่อ
สำหรับผู้ที่อยากรู้อยากเห็น รูปแบบเต็มรูปแบบของการล้างพิษ 10 วันประกอบด้วยสมูทตี้สีเขียว 3 ชนิดต่อวัน (ผักใบเขียวและผลไม้) และ ส่งเสริมอาหารว่างที่มีโปรตีนสูง เช่น ไข่ลวกและถั่ว และผักกรุบกรอบอย่างแตงกวาและแอปเปิ้ล ระหว่าง. (เวอร์ชั่นดัดแปลงประกอบด้วยสมูทตี้ 2 อย่าง ของว่าง และอาหาร 1 มื้อ) ในขณะที่การชำระล้าง ทำ เน้นการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังวางตลาดว่าเป็นการดีท็อกซ์อาหารแปรรูป นม เนื้อสัตว์ และคาเฟอีนเพื่อให้ร่างกายได้ "พัก" — และ "ไม่ใช่การอดอาหารตามความอดอยาก" ตามที่ผู้สร้าง JJ Smith กล่าว Lizzo เสริมว่าในขณะที่การล้างพิษกลายเป็นเรื่องที่ยากลำบากทางจิตใจ "ฉันไม่เคยหิวมาก ฉันแค่คุณรู้ว่าอยากจะเครียดเรื่องกิน"
นั่นเป็นประเด็นที่ Lizzo เน้นย้ำอีกครั้งในโพสต์ Instagram ของเธอว่า "สำหรับคนที่มองมาที่ฉัน โปรดอย่าอดอาหาร ฉันไม่ได้อดอาหาร ฉันเลี้ยงตัวเองด้วยผักใบเขียว น้ำ ผลไม้ โปรตีน และแสงแดด คุณไม่จำเป็นต้องทำเพื่อความสวยงามหรือสุขภาพดี นั่นคือวิธีของฉัน คุณสามารถดำเนินชีวิตในแบบของคุณ"
ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีใครมีความคิดเห็นเกี่ยวกับการเลือกรับประทานอาหารส่วนบุคคลของ Lizzo ที่ถูกต้อง ยกเว้นความคิดเห็นของเธอเอง (และบางทีอาจเป็นนักโภชนาการที่เธอจ้างมาเพื่อจุดประสงค์นั้นด้วย) สิ่งที่สำคัญยิ่งกว่าที่ต้องเน้นย้ำ: การแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเรือนร่างของผู้หญิงผิวดำนั้นไม่มีทางทำได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่คำนึงถึงระบบที่ทำให้ผู้หญิงผิวดำอย่าง Lizzo ลำบาก เพื่อนำทางโลกในร่างกายเหล่านั้น Alishia McCullough นักบำบัดสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาตซึ่งมุ่งเน้นไปที่การปลดปล่อยร่างกายและการรักษาทางเชื้อชาติใน Instagram ที่ฉุนเฉียว โพสต์.
"ฉันรู้สึกเสียใจและถูกกระตุ้นโดยผู้หญิงผิวขาวที่กล่าวร้าย Lizzo สำหรับตัวเลือกที่เธอเลือกเกี่ยวกับร่างกายของเธอ มากกว่าที่เธอจะใช้สิทธิในการปกครองตนเอง" สิ่งที่เธอต้องการกับร่างกายของเธอที่ต้องนำทางโลกนี้แตกต่างจากร่างกายสีขาวเหล่านั้น เนื่องจากระบบกดขี่ที่พวกเขาได้รับประโยชน์จากและรักษา" เธอ เขียน.
แม้ว่าใครจะพูดอะไร แต่นักร้องสาวก็ไม่ขอโทษสำหรับการตัดสินใจของเธอ — และมีความสุขกับผลลัพธ์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ “ฉันภูมิใจในตัวเองมาก ฉันภูมิใจในผลลัพธ์ของฉัน การนอนหลับของฉันดีขึ้น ความชุ่มชื้นของฉัน ความสงบภายในของฉัน ความมั่นคงทางจิตใจของฉัน ร่างกาย f-kin' ของฉัน ผิว f-kin' ของฉัน ตาขาวค่ะ ฉันรู้สึกและดูเหมือนผู้หญิงเลว และฉันก็คิดว่าอย่างนั้น" ใช่ เธอยังคงรู้สึกดีราวกับนรก ซึ่งเธอแสดงให้เห็นในโพสต์สตอรี่ Instagram สองโพสต์เคียงข้างกัน
เธอจบวิดีโอด้วยข้อความสำหรับนักวิจารณ์: "ฉันเป็นสาวใหญ่ที่ทำสมูทตี้ดีท็อกซ์ สาวใหญ่ทุกคนควรทำทุกอย่างที่พวกเขาต้องการด้วยร่างกายของพวกเขา”
