เซเลนาโกเมซ รู้ถึงความสำคัญของการยุติความอัปยศในสุขภาพจิต โกเมซเป็นผู้สนับสนุนรายใหญ่ใน สุขภาพจิต ชุมชนและได้ก่อตั้งองค์กรต่างๆ มากมาย (รวมถึง กองทุนผลกระทบที่หายาก ผ่านบริษัทเครื่องสำอางของเธอที่ชื่อว่า Rare Beauty) ด้วยความหวังที่จะเผยแพร่การรับรู้และทำให้ทรัพยากรสามารถเข้าถึงได้มากขึ้น ดังนั้น ในวันสุดท้ายของเดือนแห่งการตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิต โกเมซจึงนัดพบกับเพื่อนสนิทคนหนึ่งของเธอ นิโคลา เพลซ เบ็คแฮม (และบรู๊คลิน เพลตซ์ เบ็คแฮม สามีของเธอ) เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพจิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสายตาของสาธารณชน
ใน การสนทนาเผยแพร่ไปยัง Wondermind (มูลนิธิด้านสุขภาพจิตของ Selena ซึ่งก่อตั้งร่วมกับ Mandy Teefey และ Daniella Pierson แม่ของเธอ) โกเมซถาม Nicola ว่าเธอรับมือกับการอยู่ในสายตาของสาธารณชนได้อย่างไร ในขณะเดียวกันก็ต้องต่อสู้กับความวิตกกังวลไปด้วย
“ฉันคิดว่าเราทั้งคู่ต้องวิตกกังวลอย่างแน่นอน ฉันรู้สึกวิตกกังวลอย่างแน่นอน และฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่ฉันต้องดิ้นรนจริงๆ” เธออธิบาย "ฉันไม่สามารถช่วยอ่านความคิดเห็นในบางครั้งบน Instagram ของฉันหรืออะไรก็ตาม ถ้าพวกเขาแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาและสิ่งต่างๆ ของฉัน นั่นก็ไม่รบกวนฉัน แต่สิ่งที่กวนใจฉันจริงๆ คือเมื่อพวกเขาพูดอะไรที่ไม่เป็นความจริงและมันก็แค่โจ่งแจ้ง โกหกและฉันต้องการตอบโต้และพูดว่า 'นั่นไม่ใช่เรื่องจริง' ที่ทำร้ายความรู้สึกของฉัน ตามความเป็นจริง"
Nicola กล่าวต่อไปว่าเธอพยายามอย่างดีที่สุดที่จะไม่เพิกเฉยต่อมัน แม้ว่า "มันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของสิ่งที่เราใช้ชีวิตทุกวัน"
บรู๊คลิน สามีของนิโคลายังให้ความเห็นเกี่ยวกับบทสนทนานี้ โดยเสริมว่าเขามีปัญหาสุขภาพจิตด้วย แม้ว่าเขาจะพึ่งพาภรรยามากไปหน่อยก็ตาม “ฉันมีความวิตกกังวลที่เลวร้ายที่สุด ฉันหมายความว่า แท้จริงแล้ว ภรรยาของฉันคือนักบำบัดโรคของฉัน” เขากล่าว “ฉันหมายความว่าเราอยู่ด้วยกันเสมอ ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่ฉันคิดอะไรอยู่ ถ้ามันทำให้ฉันเครียด เราก็สื่อสารกันได้ดีมาก” ผู้คนมักจะพูดว่าขยะแขยง และคุณรู้ไหม ตราบใดที่คุณมีความสุขและครอบครัวของคุณดี คุณก็ต้องทำสิ่งที่คุณทำต่อไป"
เซเลนา โกเมซ/อินสตาแกรม
ต่อมาในช่วงถาม-ตอบ กลุ่มเพื่อน (หรือ สามตามที่พวกเขาชอบเรียกตัวเองว่า) ได้พูดถึงการขอความช่วยเหลือและการรักษา ไม่ว่าจะเป็นการบำบัด การใช้ยา หรือเพียงแค่การหาระบบสนับสนุนที่แข็งแรง
"ฉันคิดว่าการบำบัดนั้นเหลือเชื่อ และฉันคิดว่าการบำบัดรูปแบบใดก็ตามที่ช่วยคุณได้นั้น [ยอดเยี่ยม]" Nicola กล่าว “ฉันคิดว่าทุกสถานการณ์แตกต่างกัน และอะไรก็ตามที่คุณรู้สึกว่าได้ผลสำหรับคุณนั้นช่างเหลือเชื่อ ไม่ว่าจะเป็นนักบำบัดหรือเพื่อนหรือแค่บางสิ่งที่คุณทำเพื่อให้คุณรู้สึกดี คุณรู้ไหม เราทุกคนทำงานหนักมาก และฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องดีที่ได้ใช้เวลาสักครู่เพื่อตัวคุณเอง"
โกเมซตกลงเพิ่มเติมว่าเธอมักจะมองหาเพื่อนและล้อมรอบตัวเองกับคนที่คอยช่วยเหลือเธอ “ใช่ ฉันรู้สึกว่าเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องอยู่ท่ามกลางผู้คนที่มีใจเดียวกันแต่รักคุณมากกว่า” เธอกล่าว "และฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่ฉันชื่นชมเกี่ยวกับมิตรภาพของเรา"
