เจนนิเฟอร์ อนิสตันหายใจเข้าลึกๆ เธอเปล่งประกายแม้ผ่านการซูมและพร้อมที่จะพูดคุยเรื่องความฟิต เมื่อวันอังคารที่ 6 มิถุนายน อนิสตันได้เข้าร่วม Pvolve อย่างเป็นทางการ ซึ่งเป็นแบรนด์การออกกำลังกายที่บ้านที่ภาคภูมิใจในการให้บริการอุปกรณ์และการออกกำลังกายแบบ "ฟิตเนสเพื่อการใช้งาน" เช่นเดียวกับแบรนด์ฟิตเนสอื่นๆ Pvolve มุ่งมั่นที่จะช่วยให้คุณดูดีที่สุด แต่ไม่เหมือนกับวิธีการอื่นๆ ตรงที่มีจุดมุ่งหมายในการทำเช่นนั้น โดยไม่ทำให้คุณรู้สึกแย่ที่สุด — เป็นสิ่งที่หาได้ยากในอุตสาหกรรมที่จะกระตุ้นให้เรา "รู้สึกถึงความเหนื่อยหน่าย" แล้วผลักดัน ยากขึ้น
อนิสตันไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อสิ่งนั้น "เมื่อคุณมีความคิดที่ว่า 'ฉันต้องทำคาร์ดิโอ 45 นาที มิฉะนั้นฉันจะออกกำลังกายได้ไม่ดี' มันเป็นเรื่องที่น่ากลัว" เธอเล่า "ฉันเชื่อมันมาเนิ่นนาน ฉันเพิ่งมอดไหม้และร่างกายแหลกสลาย" ถึงกระนั้น เธอยอมรับว่าเธอไม่รู้สึกเป็นตัวของตัวเองเมื่อไม่ได้ออกกำลังกาย แม้จะยอมรับว่าเธอผลักดันตัวเองมากเกินไปในอดีต "นักกายภาพบำบัดของฉันให้ตุ๊กตาบาร์บี้ที่มีเทป Kinesio มาให้ฉัน" เธอกล่าว เป็นภาพจำที่โง่เขลาจนกระทั่งคุณตระหนักถึงจุดประสงค์ของเทปทั้งหมดนั้นคือ "เพื่อแสดงอาการบาดเจ็บทุกครั้งที่ฉันได้รับในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา"
การค้นหาการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกน้อยแต่ได้ผลดีซึ่งจะไม่ทำให้อาการบาดเจ็บที่หลังรุนแรงขึ้น ควบคู่ไปกับการพบปะสังสรรค์กับเพื่อนอีกครั้งทำให้ Aniston หันมาสนใจ Pvolve “แฟนของฉันที่ฉันไม่ได้เห็นตั้งแต่เกิดโรคระบาด ได้เปลี่ยนรูปร่างของเธอไปอย่างสิ้นเชิง ร่างกายของเธอสวยงาม แต่เธอก็บอกว่าพลังงานของเธอนั้นไม่เคยมีมาก่อน "
สำหรับ Aniston แล้ว Pvolve เป็นวิธีการออกกำลังกายแบบ Goldilocks — ไม่ยากเกินไป ไม่อ่อนเกินไป เธอลองวิธีอื่นๆ มามากมาย ซึ่งบางวิธีเธอสาบานว่าจะไม่ลองอีก “ครอสฟิตนั้นดุดันเกินไป มันเกี่ยวกับปริมาณ ไม่ใช่คุณภาพ และมันยากเกินไปต่อร่างกาย” เธอเล่า เช่นเดียวกับมวย "ฉันมีช่วงเวลาที่ดี แต่ข้อมือของฉันหนักจริงๆ" รูปแบบการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำของ Pvolve ซึ่ง เริ่มต้นเพียง 15 นาที ซึ่งเหมาะกับความต้องการหลังพักฟื้นของ Aniston ในขณะที่ยังช่วยให้เธอมีเหงื่อออกมาก ใน.
ในโลกแห่งการออกกำลังกาย ชิ้นส่วนของจิตใจ การเชื่อมต่อร่างกายและจิตใจ มักจะตกข้างทางเพื่อให้บรรลุผลสำเร็จ แต่อนิสตันก็ผ่านการฝึกมาอย่างเหน็ดเหนื่อย "คุณไม่ได้คิดหรือออกกำลังกายจริงๆ เมื่อคุณทำอะไรซ้ำแล้วซ้ำอีก" เธอกล่าว ไม่เหมือน "ความน่าเบื่อของการโหนตัวบนลู่วิ่งเป็นเวลา 45 นาที" คลาสออกกำลังกายเพื่อสุขภาพสไตล์ของ Pvolve จะนำคุณเข้าสู่ร่างกายของคุณผ่านการเคลื่อนไหวที่เฉพาะเจาะจงและตรงเป้าหมาย ส่วนที่ดีที่สุดสำหรับอนิสตัน? "หลังออกกำลังกาย ฉันไม่รู้สึกเหนื่อยล้าจนสติแตกหรือปวดเมื่อย"
การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำซึ่งทำให้เธอรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเป็นกุญแจสำคัญสำหรับอนิสตัน แต่การสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมก็เช่นกัน "ฉันชอบออกกำลังกายกับเพื่อนมากกว่า" เธอยอมรับ "ออกกำลังกายด้วยตัวเอง ถ้าคุณมีเพลงดีๆ ให้ฟัง คุณก็สนุกได้ แต่ฉันชอบที่จะได้รับคำแนะนำ มันง่ายเกินไปสำหรับฉันที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ให้ถูกต้องน้อยกว่าที่ควร”
สำหรับเพลงออกกำลังกายที่ดี อนิสตันเล่าว่า "มันยากสำหรับฉันที่จะเลือกเพลงโปรด มีมากมาย! ตอนนี้ฉันหลงรักลิซโซจริงๆ ฉันรักริฮานน่า และฉันก็รักฮิปฮอปยุค 90 ยุคเก่าด้วย" เรารู้ว่าอะไร คุณกำลังคิด และใช่ เราชอบที่จะออกกำลังกายกับเจนนิเฟอร์ อนิสตันด้วยในขณะที่กระหน่ำยิงลิซโซและ ย้อนกลับ ลงชื่อเราทันที
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบริการของ Pvolve รวมถึงชั้นเรียนแบบตัวต่อตัว บริการสตรีมมิ่ง และอุปกรณ์การฝึกอบรม ออนไลน์.
