วิธีกำจัดรอยแผลเป็นจากสิวตามที่ผู้เชี่ยวชาญ

สิวของคุณอาจจะหายไปได้ แต่แล้วการ จุดด่างดำ และเนื้อสัมผัสที่ไม่สม่ำเสมอทิ้งไป? ฝ้าสามารถทิ้งรอยไว้ได้นานกว่าที่คุณต้องการ แผลเป็นจากสิวที่ยากจะรักษาให้หายยาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ ไม่ว่าคุณจะจัดการกับจุดสีชมพูที่คงอยู่นานเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน หรือเป็นแผลเป็นหลุมนูน มีการรักษาและวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดเพื่อคืนผิวที่เนียนนุ่มและสดใส

รอยแผลเป็นจากสิวประเภทต่างๆ

รอยแผลเป็นจากสิวไม่เหมือนกันทั้งหมด Kimberly Lee อธิบายว่าแผลเป็นจากสิวมักเกิดจากความเสียหายต่อชั้นผิวหนังแท้ ในขณะที่หลังการอักเสบ รอยดำ (PIH) หมายถึงผิวคล้ำขึ้นชั่วคราวเนื่องจากการผลิตเม็ดสีเมลานินที่เพิ่มขึ้นหลังจากทำ รอยสิวอักเสบ. "รอยแผลเป็นจากสิว ปรากฏเป็นรอยเว้าหรือนูนขึ้นในขณะที่ PIH เป็นรอยแบนที่เปลี่ยนสีตั้งแต่สีชมพูถึง สีน้ำตาลเข้ม" ซึ่งแตกต่างจากแผลเป็นจากสิวตรงที่ PIH มักจะจางหายไปตามกาลเวลาและไม่ทิ้งรอยไว้ถาวร ผิว. อย่างไรก็ตาม แผลเป็นจากสิวมักจะเกิดขึ้น

แผลเป็นจากสิวบางชนิดอาจดูเหมือนรอยดำหลังการอักเสบ แต่ Erica Marie Gatt อธิบายว่าแผลเป็นจากสิวมักจะนูนขึ้นหรือเป็นหลุม และจัดอยู่ในประเภทใดประเภทหนึ่งต่อไปนี้:

• แผลเป็นนูนที่มีลักษณะแบน กลม เป็นหลุมที่เกิดจากสิวเรื้อรัง
• แผลเป็นจากบ็อกคาร์จะปรากฏเป็นรอยบุบหรือหลุมอุกกาบาตในผิวหนังที่มีขอบคม
• แผลเป็นจากน้ำแข็งเป็นรอยบุ๋มที่ลึกแต่แคบในผิวหนัง
• แผลเป็นนูน ประเภทของแผลเป็นตีบที่ไม่ชัดเจน มักมีลักษณะเป็นคลื่นหรือกลิ้ง
• แผลเป็นนูนขึ้น หนาขึ้น และเปลี่ยนสี
• แผลเป็นคีลอยด์มีลักษณะเป็นแผลเป็นหนานูนขยายเกินขนาดของรอยสิวเดิม

วิธีปรับปรุงรอยแผลเป็นจากสิวที่บ้าน

คุณสามารถปรับปรุงรอยแผลเป็นจากสิวและ PIH ด้วยขั้นตอนการดูแลผิวที่บ้านที่มีการวางแผนมาเป็นอย่างดี ดร. ลีกล่าวว่าการรักษารอยแผลเป็นจากสิวและหลังการอักเสบ รอยดำ อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่การใช้ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมสามารถช่วยได้ ยิ่งคุณสามารถรักษาแผลเป็นจากสิวหรือผิวคล้ำที่หลงเหลือได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

เน้นความกระจ่างใส

ดร. ลีกล่าวว่าผลิตภัณฑ์และส่วนผสมที่เพิ่มความกระจ่างใสช่วยให้จุดด่างดำจางลงและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอเพื่อผิวที่เรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น ส่วนผสมเพื่อผิวกระจ่างใสที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่ วิตามินซี และ ไนอาซินาไมด์ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสามารถช่วยให้ PIH จางลงได้ หากผิวของคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม ให้พิจารณาไฮโดรควิโนนที่เข้มข้นตามใบสั่งแพทย์ ซึ่งเป็นสารฟอกสีที่ดร.ลีกล่าวว่าสามารถลดจุดด่างดำและรอยดำได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ปรับปรุงพื้นผิว

กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHAs) เช่นไกลโคลิกหรือกรดแลคติกช่วยผลัดเซลล์ผิวและปรับปรุงพื้นผิวของแผลเป็นจากสิว "การขัดผิวสามารถมีบทบาทในการปรับปรุงรอยแผลเป็นจากสิวโดยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมการผลัดเซลล์ผิว" ดร. ลีกล่าว "วิธีการขัดผิวอย่างอ่อนโยน เช่น การขัดผิวด้วยสารเคมีหรือเอนไซม์ยังสามารถปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของแผลเป็นได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงมากเกินไปหรือรุนแรง การขัดผิวเนื่องจากอาจนำไปสู่การระคายเคืองหรือทำลายผิวเพิ่มเติมได้" ประสิทธิภาพพอๆ กันคือเปลือกเคมีที่ใช้เองที่บ้านได้อย่างปลอดภัยซึ่งมีไกลโคลิกหรือ กรดซาลิไซลิก

เพิ่มคอลลาเจน

คอลลาเจน การผลิตมีความสำคัญต่อผิวที่มีสัญญาณของเนื้อสัมผัสที่ไม่สม่ำเสมอเนื่องจากการเกิดแผลเป็น Gatt อธิบายว่าการกระตุ้นคอลลาเจนที่เพิ่มขึ้นภายในผิวหนังทำให้ผิวหนังเรียบเนียนขึ้น หนาขึ้น และยืดหยุ่นมากขึ้น ซึ่งสามารถช่วยลดลักษณะของแผลเป็นที่ลึกได้ ดร. ลีแบ่งปันว่าวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นคอลลาเจนที่บ้าน ได้แก่ การใช้เรตินอยด์และการผสมผสานส่วนผสมที่ส่งเสริมคอลลาเจน เช่น เปปไทด์และโกรทแฟคเตอร์เข้ากับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ

อย่าลดความชุ่มชื้น

แม้ว่าดูเหมือนว่าการให้ความชุ่มชื้นจะไม่มีความสำคัญสูงสุดเมื่อต่อสู้กับรอยแผลเป็นจากสิว แต่ก็เป็นเช่นนั้น "การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นสิวง่าย" Gatt กล่าว การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวช่วยรักษากระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติ

ปกป้องผิวจากแสงแดด

หนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดคือการปกป้องผิวจากแสงแดด "การทาครีมกันแดดทุกวันเป็นสิ่งสำคัญ เพราะแสงแดดสามารถทำให้รอยดำที่มีอยู่และรอยแผลเป็นจากสิวเข้มขึ้นได้" Gatt กล่าว "ฉันแนะนำให้ใส่ซิงค์ออกไซด์ที่มี SPF ถ้าเป็นไปได้ และทาซ้ำอย่างสม่ำเสมอตลอดวัน"

การรักษาแผลเป็นจากสิวในสำนักงาน

หากมีสิวที่ใช้งานอยู่ควบคู่ไปกับรอยแผลเป็นจากสิว Chris G. Adigun บอกให้เคลียร์สิวก่อน "เมื่อสิวยังคงมีอยู่ เรามีข้อจำกัดในการใช้วิธีการรักษาแผลเป็นจากสิว ทำให้ผลลัพธ์ลดลง"

กุญแจสำคัญในการปรับปรุงรอยแผลเป็นจากสิวคือการสร้างคอลลาเจนใหม่ Divots หมายถึงการสูญเสียคอลลาเจน "กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ที่ฐานของแผลเป็น ไม่ว่าแผลเป็นจากสิวชนิดใดจะยกขึ้นเพื่อตอบสนองผิวส่วนที่เหลือ" ดร. Adigun อธิบาย เธอกล่าวว่าการรักษาด้วยเลเซอร์ในสำนักงานที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับรอยแผลเป็นจากสิวที่เป็นหลุมและเนื้อสัมผัสนั้นใช้ความร้อน

"เป้าหมายของฉันคือเลเซอร์ Sciton HALO เพราะมันให้ความยาวคลื่นทั้งแบบระเหยและแบบไม่ระเหยในการรักษาครั้งเดียว เป็นผลให้เราสามารถกระตุ้นกระบวนการรักษาหลายขั้นตอนเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น" การรักษาด้วยเลเซอร์อื่นๆ เช่น Fraxel ทำได้ เน้นพลังงานไปที่ผิวซึ่งดร. ลีกล่าวว่ากระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและปรับผิวใหม่เพื่อลดการปรากฏของผิว รอยแผลเป็น อย่างไรก็ตาม เลเซอร์ส่วนใหญ่ต้องการการรักษาหลายวิธีขึ้นอยู่กับขอบเขตของแผลเป็นจากสิว

การรักษาแผลเป็น PIH อาจจำเป็นต้องใช้เลเซอร์เพื่อลดรอยแดงและเม็ดสีในผิวหนัง "ฉันชอบ ไซตอน MOXI 1927 นาโนเมตร เมื่อมีสีแดงและสีม่วงตกค้างจำนวนมากในผิวหนังจากสิว" ดร. อดิกันกล่าว

เช่นเดียวกับเลเซอร์ microneedling ก็มีประสิทธิภาพในการทำให้รอยแผลเป็นจากสิวจางลงเนื่องจากเป้าหมายสุดท้ายคือการกระตุ้นคอลลาเจน ไมโครนีดลิ่งมักใช้กับพลาสมาที่มีเกล็ดเลือดสูง (PRP) ใช้เข็มขนาดเล็กสร้างบาดแผลควบคุมเล็กๆ ในผิวหนังที่ส่งเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจนเพื่อลดความลึกและลักษณะของแผลเป็นจากสิว การฝังเข็มขนาดเล็กด้วยคลื่นความถี่วิทยุ (RF) มักจะแนะนำให้ใช้กับแผลเป็นที่รุนแรงกว่า เนื่องจากจะเพิ่มพลังงาน RF ในการรักษา ทำให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติมากขึ้น

สำหรับแผลเป็นที่รุนแรงและไม่ตอบสนอง ดร. ลีแนะนำให้ทำการผ่าตัดย่อย "มันใช้เข็มเพื่อสลายแถบแผลเป็นเส้นใยที่ยึดเนื้อเยื่อแผลเป็นกับชั้นลึกของผิวหนัง การปล่อยสิ่งที่แนบมาเหล่านี้ การผ่าตัดย่อยจะช่วยยกกระชับรอยแผลเป็นที่หดหู่และปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ"

บรรทัดล่างสุด: ต้องใช้เวลา

ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีใด คุณต้องลงทุนทั้งเงินและเวลา เนื่องจากการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ช่วยให้แผลเป็นดีขึ้นในชั่วข้ามคืน "ดูเหมือนว่าผิวของคุณจะไม่มีทางดีขึ้นเลย แค่อดทนและอย่ายอมแพ้" Gatt กล่าว "ความสม่ำเสมอคือกุญแจสำคัญในการทำให้สีผิวกระจ่างใสขึ้น สว่างขึ้น และสม่ำเสมอขึ้น"