ตั้งแต่การซื้อของชำไปจนถึงการเรียกเหงื่อ เลกกิ้งเป็นวัตถุดิบในตู้เสื้อผ้าหลายๆ เรือนของเรา และเลกกิ้งรัดกล้ามเนื้อก็ไม่ใช่ข้อยกเว้น โดยทั่วไปแล้วเสื้อผ้ารัดกล้ามเนื้อจะใช้ในด้านการแพทย์เพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด แต่เป็นเกรดที่ต่ำกว่า เลกกิ้งรัดรูปได้ทำให้โลกของชุดออกกำลังกายและชุดกีฬาต้องหยุดชะงักด้วยการสนับสนุนเพิ่มเติม จัดเตรียม. มีหลักฐานว่ากางเกงรัดกล้ามเนื้ออาจช่วยลดความรู้สึกเจ็บหลังออกกำลังกายได้ และเราจะไม่บ่นเรื่องนั้นอย่างแน่นอน!
ด้วยตัวเลือกที่มีอยู่มากมาย จึงเป็นเรื่องยากที่จะหาคู่ที่ตรงกับความต้องการของคุณ นั่นเป็นเหตุผลที่เราได้ค้นคว้า ทดสอบ และรวบรวมกางเกงรัดรูปที่ดีที่สุดในตลาด นอกจากนี้ เรายังได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายเพื่อเรียนรู้ว่าคู่ใดเหมาะสมที่สุดสำหรับการออกกำลังกายแบบต่างๆ พร้อมกับสิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อเลือกซื้อชุดรัดกล้ามเนื้อ อ่านต่อเพื่อหากางเกงรัดรูปคู่โปรดของเราเพื่อเลือกซื้อตอนนี้
โดยรวมดีที่สุด
กางเกงรัดรูป Athleta Salutation Stash 7/8
นักกีฬา
สิ่งที่เรารัก: ผ้าซิกเนเจอร์มีความนุ่มดุจเนยที่ให้ความรู้สึกคุณภาพสูง
สิ่งที่เราไม่ชอบ: ความพอดีจะแตกต่างกันเล็กน้อยขึ้นอยู่กับสี
มันไม่เป็นความลับเลย อินสไตล์ ชอบช้อปปิ้งที่ Athleta สำหรับชุดออกกำลังกายคุณภาพสูง The Salutation Stash ⅞ Tight มีรีวิวมากกว่า 7,000 รายการโดยมีค่าเฉลี่ยเกือบ 5 ดาว สไตล์เหนือกาลเวลานี้มีกระเป๋าซ่อนและผ้าเนื้อนุ่มดุจเนย แม้ว่าเลกกิ้งเหล่านี้จะเหมาะที่สุดสำหรับการเล่นโยคะหรือการออกกำลังกายเบาๆ แต่ก็ได้รับการรับรองสำหรับการเคลื่อนไหวที่มีความเข้มข้นสูง “เลกกิ้งเหล่านี้เหมาะสำหรับการยกน้ำหนักหรือ HIIT ไม่ขยับเขยื้อนเลย และไม่ยืดออก” Bella Jaeggi ผู้สอนที่ Boost Pilates และ Barry’s กล่าว
ไซส์เพิ่มขึ้นถึง 3 เท่า ดังนั้นเลกกิ้งเหล่านี้จึงรองรับลูกค้าได้หลากหลายกว่าตัวเลือกอื่นๆ ของเรา ในขณะที่เลกกิ้งแบบบีบอัดจำนวนมากมีโพลีเอสเตอร์ แต่คู่นี้มีไนลอนซึ่งสามารถกันกลิ่นและทนทานกว่า Athleta ยังเป็น B Corp ที่ได้รับการรับรองและมุ่งมั่นที่จะเพิ่มขีดความสามารถของผู้หญิงและตอบแทน ลูกค้าบางรายต้องการให้วัสดุหนาขึ้นและแจ้งว่าขนาดไม่สอดคล้องกันในสีต่างๆ อย่างไรก็ตาม เลกกิ้งเหล่านี้ทำเครื่องหมายไว้เกือบทุกช่อง ทำให้เป็นตัวเลือกโดยรวมที่เราชื่นชอบ
ราคา ณ เวลาที่เผยแพร่: $109
ขนาด: XXS-3X | วัสดุ: ไนลอน, ไลคร่า| ความยาว: ปกติ ตัวเล็ก สูง | สี: 8 | ระดับการบีบอัด: แสง | กระเป๋า: ใช่.
งบประมาณที่ดีที่สุด
Old Navy High-Waisted PowerSoft ⅞ Legging for Women
กองทัพเรือเก่า
สิ่งที่เรารัก: เลกกิ้งเหล่านี้มอบคุณค่าโดยไม่สูญเสียสไตล์
สิ่งที่เราไม่ชอบ: ผ้ามีแนวโน้มที่จะยืดออกเมื่อเวลาผ่านไปมากกว่าแบรนด์ระดับไฮเอนด์บางแบรนด์
การเลือกชุดออกกำลังกายของ Old Navy พิสูจน์ให้เห็นว่าคุณสามารถหาชิ้นส่วนที่ใช้งานได้โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายสูง และเลกกิ้งเหล่านี้ก็ไม่มีข้อยกเว้น เลกกิ้งคู่นี้มีหลายขนาด สีสัน และลวดลาย ให้คุณปรับเปลี่ยนสไตล์ส่วนตัวได้ ช่วงขนาดที่เพิ่มขึ้นได้รับการออกแบบใหม่เพื่อให้สวมใส่สบายทั่วทั้งกระดาน กางเกงเลกกิ้งเหล่านี้มักลดราคา บางครั้งนำป้ายราคาที่ไม่แพงอยู่แล้วมาลดราคาด้วยซ้ำ ผู้วิจารณ์แนะนำให้ลดขนาดลงเนื่องจากสไตล์นี้หลวมและอาจยืดเมื่อเวลาผ่านไป แต่เลกกิ้งเหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มองหาสไตล์ ความสบาย และความคุ้มค่า
ราคา ณ เวลาที่เผยแพร่: $35
ขนาด: XS-4X | วัสดุ: โพลีเอสเตอร์, สแปนเด็กซ์ | ความยาว: ปกติ ตัวเล็ก สูง | สี: 11 | ระดับการบีบอัด: แสง | กระเป๋า: เลขที่.
Splurge ที่ดีที่สุด
Alo เอวสูง Airlift Legging
อาโล
สิ่งที่เรารัก: กางเกงเลกกิ้งรุ่นนี้ออกแบบมาให้กระชับและรองรับสรีระ
สิ่งที่เราไม่ชอบ: คำแนะนำในการดูแลนั้นค่อนข้างมีการบำรุงรักษาสูงสำหรับชุดออกกำลังกาย
เราเป็นแฟนตัวยงของแนวคิดการให้รางวัลกับตัวเอง นั่นคือเหตุผลที่เราแนะนำให้คุณซื้อกางเกงเลกกิ้ง Alo High-Waist Airlift Legging กางเกงเลกกิ้งรุ่นนี้เหมาะสำหรับทุกกิจกรรมตั้งแต่โยคะไปจนถึงการวิ่ง ให้การรองรับสูงไม่ว่าคุณจะเคลื่อนไหวแบบไหนก็ตาม คู่นี้ยังมีสีสันให้เลือกถึง 14 สี ตั้งแต่สีดำพื้นฐานไปจนถึงสีเขียวสดใส และมีให้เลือกในรุ่น a ⅞พอดี สำหรับผู้หญิงตัวเล็ก เลกกิ้งเหล่านี้มีขนาดไม่เกิน XL และเราไม่ใช่แฟนตัวยงของข้อเท็จจริงที่ว่าคำแนะนำในการดูแลจำเป็นต้องซักด้วยมือ เราชอบเนื้อผ้าและความพอดีโดยรวม ทำให้เป็นตัวเลือกระดับไฮเอนด์ที่ยอดเยี่ยม
ราคา ณ เวลาที่เผยแพร่: 128 ดอลลาร์
ขนาด: XXS-XL | วัสดุ: โพลีเอสเตอร์, สแปนเด็กซ์| ความยาว: 28”-28.5” | สี: 14 | ระดับการบีบอัด: สูง | กระเป๋า: เลขที่.
ขนาดบวกที่ดีที่สุด
เลกกิ้งแนวราบแรงอัดของแฟนสาว
กลุ่มแฟน
สิ่งที่เรารัก: ความมุ่งมั่นของแบรนด์ต่อความยั่งยืนและการไม่แบ่งแยกนั้นฉายแววออกมา
สิ่งที่เราไม่ชอบ: ผ้าไม่คงคุณภาพในระยะยาว
ช่วงขนาดที่ครอบคลุมอย่างแท้จริงนั้นหาได้ยาก แต่เลกกิ้งสำหรับแฟนเหล่านี้มีถึง 6XL และมีให้เลือกหลายสีมากกว่าสีดำธรรมดา องค์ประกอบที่น่าประทับใจไม่แพ้กัน: ผ้าทำจากขวดพลาสติกรีไซเคิล 79% นักเขียน Kirby Kelly เป็นเจ้าของกางเกงเลกกิ้งของ Girlfriend มาหลายปีแล้ว และพวกเขายังคงความยืดและคงรูปไว้ได้หลังจากการซักหลายครั้งเกินกว่าจะนับได้ แม้ว่าเลกกิ้งจะมีตะเข็บที่มองเห็นได้ แต่ด้ายจะไม่ทำให้คันและกลมกลืนกับความรู้สึกเหมือนผิวหนังชั้นที่ 2 ของเนื้อผ้า ขอบเอวสูงเป็นพิเศษไม่ได้ดึงดูดทุกคน แต่แบรนด์ยังเสนอ กลางขึ้น และ กระเป๋า สไตล์เพื่อความคล่องตัวในทุกกิจกรรมที่มีความเข้มข้นสูงหรือต่ำ กางเกงเลกกิ้งเหล่านี้มักจะเสื่อมสภาพเมื่อเวลาผ่านไป แต่เราชอบความมุ่งมั่นของแบรนด์ในด้านความยั่งยืนและการคำนึงถึงขนาด
ราคา ณ เวลาที่เผยแพร่: 78 เหรียญ
ขนาด: XXS-6XL | วัสดุ: RPET สแปนเด็กซ์| ความยาว: 19.5”, 23 ¾”, 28.5” | สี: 7 | ระดับการบีบอัด: ปานกลาง | กระเป๋า: ใช่.
เอวสูงที่ดีที่สุด
Astoria Activewear Luxe Ignite กางเกงเลคกิ้งแบบเต็มตัว
แอสโทเรีย แอคทีฟแวร์
สิ่งที่เรารัก: พวกเขากำลังปั้นและสนับสนุนอย่างมาก
สิ่งที่เราไม่ชอบ: สีมีจำนวนจำกัดมาก
กางเกงเลกกิ้งส่วนใหญ่ในท้องตลาดเป็นแบบเอวสูง ซึ่งสวมใส่สบายและพอดีตัวที่สุด แต่คนเหล่านี้อยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการที่พวกเขากอดร่างกาย - และความยาวเต็มตัวหมายความว่าเหมาะสำหรับผู้หญิงที่สูงกว่า Amanda Valdes ครูสอนโยคะ Y7 กล่าวว่า “ฉันชอบกางเกงรัดรูปเหล่านี้สำหรับการสอนและการพักผ่อน” โดยสังเกตว่าเธอได้รับคำชมมากมายทุกครั้งที่สวมใส่
เลกกิ้งเหล่านี้มาในรูปแบบ รูปแบบที่แตกต่างกันเล็กน้อย สำหรับกิจกรรมที่มีความเข้มข้นต่ำถึงสูง แต่เว็บไซต์ของพวกเขาไม่ใช่วิธีที่ง่ายที่สุดในการซื้อสินค้า เลกกิ้งเหล่านี้มีลวดลายค่อนข้างหนักและไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดหากคุณกำลังมองหาคู่สีดำในชีวิตประจำวันเพื่อเพิ่มในตู้เสื้อผ้าของคุณ โดยรวมแล้วเป็นตัวเลือกที่น่ารักและใส่สบายสำหรับเลกกิ้งเอวสูงที่เพิ่มลูกเล่น
ราคา ณ เวลาที่เผยแพร่: $73
ขนาด: XS-XXL | วัสดุ: ไนลอน, สแปนเด็กซ์| ความยาว: ข้อเท้า | สี: 3 | ระดับการบีบอัด: ปานกลาง | กระเป๋า: เลขที่.
ดีที่สุดสำหรับการวิ่ง
เลกกิ้ง 7/8 เอวสูงซัพพอร์ตผู้หญิงระดับกลาง Nike Universa พร้อมกระเป๋า
ไนกี้
สิ่งที่เรารัก: มีช่องใส่ของเพิ่มมากมายสำหรับใส่ของ
สิ่งที่เราไม่ชอบ: พวกเขาอาจเลื่อนลงหลังจากสวมใส่หลายครั้ง
ไม่ว่าคุณจะวิ่งระยะทาง 1 ไมล์หรือฝึกซ้อมวิ่งมาราธอน เลกกิ้ง Nike ก็พร้อมเคลื่อนไหวไปกับคุณ เราชอบช่องพิเศษสำหรับใส่ขนม การ์ด หรือกุญแจของคุณ การออกแบบที่รองรับสูงและผ้าน้ำหนักปานกลางทำให้สวมใส่สบายเป็นเวลานาน Jess Elliott โค้ชด้านความแข็งแรงและนักชีวกลศาสตร์ วิ่งระยะไกลเป็นพิเศษ และ Nike ก็เป็นหนึ่งในแบรนด์ที่เธอสนใจ เมื่อสูง 5 ฟุต 3 นิ้ว เธอตั้งข้อสังเกตว่า "เลกกิ้งส่วนใหญ่จะยาวเกินไป เว้นแต่ฉันจะหาความยาวได้ ⅞" และกางเกงเหล่านี้ก็พอดีกับบิล และถ้าสไตล์ตึกสูงไม่ใช่แนวของคุณ ตัดกลางขึ้น เช่นกัน.
เลกกิ้งเหล่านี้มาในสีมาตรฐานและตัวเลือกที่คาดไม่ถึง ดังนั้นจึงมีบางอย่างสำหรับทุกคน นอกจากนี้ยังทำจากเส้นใยไนลอนรีไซเคิล 50% คุณจึงรู้สึกดีในขณะที่ยังดูดี นักวิ่งบางคนพบว่าเลกกิ้งเหล่านี้สามารถยืดได้เมื่อเวลาผ่านไป เราหวังว่าพวกเขาจะคงรูปร่างได้นานขึ้น แต่ก็ยังเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการวิ่งประจำวันของคุณ
ราคา ณ เวลาที่เผยแพร่: $110
ขนาด: XXS-XXL | วัสดุ: ไนลอน, สแปนเด็กซ์| ความยาว: 25” | สี: 9 | ระดับการบีบอัด: ปานกลาง | กระเป๋า: ใช่.
ดีที่สุดสำหรับการเดินทาง
ชุดเลกกิ้ง Active Sculptflex
ตั้งค่าการใช้งาน
สิ่งที่เรารัก: เลกกิ้งเหล่านี้ให้คะแนนสไตล์สูงและมีสีสันให้เลือกมากมาย
สิ่งที่เราไม่ชอบ: ผ้ามีแนวโน้มที่จะแสดงรอยเหงื่อ
เมื่อคุณเดินทาง ความสะดวกสบายคือกุญแจสำคัญ กางเกงเลกกิ้ง Sculptflex ของ Set Active เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ ไม่ว่าคุณจะวิ่งเพื่อขึ้นรถไฟหรือกำลังเดินทางในสนามบิน แบรนด์กำลังเป็นไวรัล ติ๊กต๊อก และแพลตฟอร์มอื่นๆ ด้วยเหตุผลที่ดี ชุดการจับคู่นั้นสนุกและทันสมัย ช่วยให้คุณดูเข้ากันแม้ในเวลาที่คุณรู้สึกอะไรก็ตาม กางเกงเลกกิ้งของ Set Active รองรับได้ดีและเหมาะสำหรับออกกำลังกาย แต่ผู้เขียนชอบใส่แบบลำลองมากกว่า Jaeggi ยังแนะนำคู่นี้เป็นอย่างยิ่งสำหรับวันที่มีความเข้มข้นต่ำ “ฉันชอบขอบเอวที่หนา และเป็นเลกกิ้งไร้ตะเข็บที่ดีที่สุดที่ฉันเคยลองมา” เธอกล่าว เลกกิ้งเหล่านี้เหมาะกับผู้หญิงรูปร่างเล็กมากกว่าเนื่องจากมีตะเข็บด้านใน 23 ¾” เว้นแต่คุณจะชอบกางเกงรัดรูป
ราคา ณ เวลาที่เผยแพร่: $72
ขนาด: XS-XL | วัสดุ: ไนลอน, สแปนเด็กซ์| ความยาว: 23 ¾” | สี: 16 | ระดับการบีบอัด: สูง | กระเป๋า: เลขที่.
ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อน
Vuori เดลี่เลคกิ้ง
วูรี
สิ่งที่เรารัก: เนื้อผ้านุ่มและสัมผัสเหมือนผิวหนังชั้นที่ 2 มอบความสบายที่เหนือชั้น
สิ่งที่เราไม่ชอบ: ผู้ตรวจสอบบางคนรู้สึกว่าสิ่งเหล่านี้ไม่เป็นไปตามรูปร่าง
สำหรับวันที่คุณอยากนอนเฉยๆ โดยไม่มีสิ่งรบกวน ขอแนะนำ Vuori Daily Legging เนื้อผ้านุ่มและระบายอากาศได้ดีเพียงพอสำหรับการพักผ่อน และยังรองรับได้ดีพอสำหรับกิจกรรมต่างๆ Valdes เป็นแฟนตัวยงของข้อเสนอของ Vuori “ฉันชอบความนุ่มและความกระปรี้กระเปร่าของเลกกิ้งเหล่านี้ พวกเขาสะดวกสบายและง่ายดายมาก” เธอกล่าว ขอบเอวที่มีเชือกผูกและข้อเท้าแบบผูกช่วยให้เลกกิ้งอยู่กับที่ — Jaeggi พบว่าเลกกิ้งเหล่านี้ไม่ขยับเขยื้อนตลอดการเล่นพิลาทิสหลายครั้ง
ผู้วิจารณ์บางคนสังเกตว่ากางเกงเลกกิ้งรุ่นนี้เอวหรือขาด้านหลวมเนื่องจากความยืดหยุ่น ดังนั้นหากคุณอยู่ระหว่างสองไซส์ คุณอาจต้องลดขนาดลง ปัจจุบัน Vuori นำเสนอ Daily Legging ในห้าสีที่เป็นกลางเท่านั้น ดังนั้นจึงมีพื้นที่ไม่มากนักในการแสดงสไตล์ส่วนตัวของคุณ เลกกิ้งเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อการใช้งานในชีวิตประจำวันอย่างแท้จริง และไม่มีทางเลือกอื่นที่ดีกว่าสำหรับการสวมใส่สบายอย่างมีสไตล์
ราคา ณ เวลาที่เผยแพร่: 78 เหรียญ
ขนาด: XXS-XXL | วัสดุ: โพลีเอสเตอร์ อีลาสเทน| ความยาว: ⅞ | สี: 5 | ระดับการบีบอัด: แสง | กระเป๋า: เลขที่.
ดีที่สุดสำหรับต้อนรับแขก
lululemon Wunder Train Hi-Rise Tight 25"
ลูลูเลมอน
สิ่งที่เรารัก: กางเกงเลกกิ้งรุ่นนี้รองรับการวิ่ง กระโดด และยกน้ำหนัก - ไม่อมเหงื่อ
สิ่งที่เราไม่ชอบ: การปรับขนาดอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก
Lululemon เป็นอีกหนึ่ง อินสไตล์ ที่ชื่นชอบและผู้เชี่ยวชาญของเราทุกคนเห็นพ้องต้องกัน เราชอบกางเกงเลกกิ้งรุ่นนี้เพราะการกระชับสัดส่วนและเนื้อผ้าที่นุ่มเป็นพิเศษซึ่งทั้งซับเหงื่อและแห้งเร็ว ชุดเหล่านี้ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการฝึกแบบเข้มข้นสูงและมีเชือกผูกที่ขอบเอวแบบซ่อน คุณจึงวางใจได้ว่าสายรัดจะอยู่กับที่ นอกจากนี้ เราชอบตัวเลือกขนาดและความยาวที่หลากหลาย ข้อดีอีกอย่างคือสิ่งเหล่านี้สามารถใส่ในเครื่องซักผ้าและเครื่องอบผ้าได้ ซึ่งเพิ่มความสะดวกสบายระหว่างการเรียกเหงื่อ
เลกกิ้งเหล่านี้มีสาวกหลายพันคนและบทวิจารณ์ระดับ 5 ดาวมากกว่า 4,000 รายการที่พูดเพื่อตัวเอง ข้อเสียอย่างหนึ่งที่แฟนๆ รู้จักกันมานานคือขนาดและวัสดุที่เพิ่งเปลี่ยน ทำให้คู่นี้กระชับพอดี เพิ่มขนาดหากคุณอยู่ระหว่างสองขนาดเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบาย
ราคา ณ เวลาที่เผยแพร่: 98 ดอลลาร์
ขนาด: 0-20 | วัสดุ: โพลีเอสเตอร์, ไลคร่า| ความยาว: 23”, 25”, 28”, 31” | สี: 17 | ระดับการบีบอัด: ปานกลาง | กระเป๋า: เลขที่.
ดีที่สุดสำหรับการปั่นจักรยาน
กางเกงเลกกิ้ง Gymshark Vital Seamless 2.0
ยิมฉลาม
สิ่งที่เรารัก: สิ่งเหล่านี้มอบความสบายสูงสุดสำหรับการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง
สิ่งที่เราไม่ชอบ: ช่วงการปรับขนาดมีจำกัด
Gymshark เป็นที่ชื่นชอบ ของ อินสไตล์ ลูกเรือ - ด้วยเหตุผลที่ดี! เราเป็นแฟนตัวยงของเลกกิ้งเหล่านี้เนื่องจากดีไซน์แบบไร้ตะเข็บและเอวสูง ซึ่งให้ความสบายเป็นพิเศษเมื่อคุณอยู่บนอานม้า พวกเขาจะอยู่กับที่ตลอดการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง และผ้าซับเหงื่อที่ระบายอากาศได้ดี หมายความว่าคุณจะไม่ต้องเจอคราบเหงื่อที่น่าอายหลังเลิกเรียน นอกจากนี้ เรายังชอบที่สิ่งเหล่านี้มีเงาที่โอบรับรูปร่างของคุณ และโอบรับร่างกายของคุณจริงๆ (จนลืมไปเลยว่าคุณกำลังสวมเลกกิ้งอยู่) เหล่านี้มาในหลากหลายสีสนุก ๆ จากสีพาสเทลสวย ๆ ไปจนถึงโทนสีอัญมณีที่ไม่ออกเสียง เราหวังว่าจะมีตัวเลือกขนาดหรือความยาวมากกว่านี้
ราคา ณ เวลาที่เผยแพร่: 54 เหรียญ
ขนาด: XS-XXL | วัสดุ: ไนลอน อีลาสเทน| ความยาว: ข้อเท้า | สี: 11 | ระดับการบีบอัด: ปานกลาง | กระเป๋า: เลขที่.
ดีที่สุดสำหรับการไหลเวียน
กางเกงรัดกล้ามเนื้อ CEP Recovery
ซีอีพี
สิ่งที่เรารัก: เลกกิ้งเหล่านี้ช่วยเพิ่มการฟื้นตัวและการไหลเวียนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สิ่งที่เราไม่ชอบ: การบีบอัดทางการแพทย์ไม่ใช่สำหรับทุกคน
กลับไปที่จุดประสงค์ที่แท้จริงของเลกกิ้งรัดรูป: ปรับปรุงการไหลเวียน คู่นี้ออกแบบมาเพื่อทำเช่นนั้น และได้รับการจัดอันดับให้มีการบีบอัด 20-30 mmHg ความคิดเห็นในเชิงบวกมาจากทุกคนตั้งแต่นักวิ่งไปจนถึงผู้ที่มีข้อต่อ แม้ว่าเลกกิ้งเหล่านี้อาจลดอาการปวดกล้ามเนื้อและน่าจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต แต่คุณควรระมัดระวังก่อนที่จะสวมชุดรัดรูปแบบเต็มตัว (รายละเอียดเพิ่มเติมในภายหลัง) “ท้ายที่สุดแล้ว แต่ละคนควรตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมก่อนที่จะทำการทดลองด้วยการบีบตัวในช่วง 20+ mmHg” Elliott ให้คำแนะนำ โปรดทราบว่าเลกกิ้งเหล่านี้มีไว้สำหรับสวมใส่เพื่อการพักฟื้นและ ไม่ ระหว่างการเคลื่อนไหว
ราคา ณ เวลาที่เผยแพร่: $150
ขนาด: I-IV | วัสดุ: ไนลอน อีลาสเทน| ความยาว: ข้อเท้า | สี: 1 | ระดับการบีบอัด: สูง
| กระเป๋า: เลขที่.
ดีที่สุดในอเมซอน
กางเกงโยคะเอวสูง Colourfulkoala
อเมซอน
สิ่งที่เรารัก: ราคาสามารถเข้าถึงได้มากกว่าการเลือกอื่น ๆ ของเรา
สิ่งที่เราไม่ชอบ: คุณภาพถูกตีหรือพลาด
ที่มีมากกว่า 42,000 คะแนนและ 4.5 ดาวยากที่จะปฏิเสธว่าเลกกิ้งเหล่านี้เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดใน Amazon พวกเขามีส่วนผสมที่คล้ายคลึงกันกับสินค้าที่มีราคาแพงกว่าของเรา และแฟน ๆ ของแบรนด์นี้ก็คลั่งไคล้ผ้านุ่มเนย ในบางสี ผ้าที่บางกว่าหมายความว่าคุณสามารถมองทะลุกางเกงเลกกิ้งได้ แต่ปัญหานี้สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการเพิ่มขนาดเพื่อลดการยืด (หรือเพียงแค่เลือกสีเข้มกว่า) เหล่านี้มาใน 32 สีและรูปแบบที่น่าประทับใจ คุณจึงมั่นใจได้ว่าจะหาคู่ที่ตรงกับสไตล์ของคุณ กางเกงเลกกิ้ง Colourfulkoala ยังมีกระเป๋าสำหรับเก็บโทรศัพท์หรือของใช้จำเป็น และขอบเอวที่ช่วยพยุงตัวคุณขณะเคลื่อนไหว ด้วยราคา 29 เหรียญสหรัฐฯ คุณไม่สามารถเอาชนะเลกกิ้งเหล่านี้ได้
ราคา ณ เวลาที่เผยแพร่: $25
ขนาด: XS-XL | วัสดุ: โพลีเอสเตอร์, สแปนเด็กซ์| ความยาว: ข้อเท้า| สี: 32 | ระดับการบีบอัด: แสง | กระเป๋า: ใช่.
การคลอดบุตรที่ดีที่สุด
เลคกิ้งคนท้อง Beyond Yoga Spacedye Midi
นอกเหนือจากโยคะ
สิ่งที่เรารัก: ซึ่งสอดคล้องกับร่างกายทั้งก่อน ระหว่าง และหลังการตั้งครรภ์
สิ่งที่เราไม่ชอบ: เม็ดยาเหล่านี้หลังจากช่วงเวลาสั้นๆ
เลกกิ้งคนท้องเหล่านี้ได้รับความนิยมสูงสุดด้วยเหตุผลบางประการ ช่วยสนับสนุนในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์และหลังคลอดและสอดคล้องกับร่างกายที่เปลี่ยนแปลงของคุณ คู่นี้ออกแบบโดยคำนึงถึงความผาสุกและสวมใส่สบายไม่ว่าจะพักผ่อนหรือออกกำลังกาย ความยาวระดับกลางสามารถพอดีกับส่วนที่ครอบตัดหรือพอดีข้อเท้า ขึ้นอยู่กับความสูงของคุณ เลกกิ้งเหล่านี้ยืดได้ถึงขีดสุดที่หน้าท้อง คุณจึงใส่ได้ทั้งแบบเอวสูงหรือเอวต่ำ เราเป็นแฟนตัวยงของ Spacedye ซึ่งเพิ่มคะแนนสไตล์โบนัสให้กับคู่ที่น่ารักอยู่แล้ว เลกกิ้งเหล่านี้สามารถยับได้อย่างรวดเร็ว แต่ระดับความสบายมีมากกว่าข้อเสียนี้
ราคา ณ เวลาที่เผยแพร่: 108 ดอลลาร์
ขนาด: XXS-XL | วัสดุ: โพลีเอสเตอร์ อีลาสเทน| ความยาว: ข้อเท้า | สี: 7 | ระดับการบีบอัด: แสง | กระเป๋า: เลขที่.
สิ่งที่ต้องคำนึงถึง
การทำงาน
เลกกิ้งรัดกล้ามเนื้อแบบต่างๆ เหมาะสำหรับกิจกรรมต่างๆ ตามหลักการทั่วไป ให้เลือกการรองรับแบบเบาสำหรับกิจกรรมที่มีความเข้มข้นต่ำ และการรองรับระดับสูงสำหรับการออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูง คุณอาจมีคู่อยู่แล้วและรู้ระดับความสบายของตัวเอง อย่างไรก็ตาม หากคุณยังใหม่กับเลกกิ้งรัดรูป คุณอาจต้องการซื้อกางเกงที่เบากว่าเพื่อทดสอบว่าคุณชอบการรองรับแบบไหน “ดูเหมือนจะไม่มีอะไรเลยแม้แต่น้อยที่จะแนะนำการปรับปรุงประสิทธิภาพที่สำคัญระหว่างการออกแรง” Elliott ให้คำแนะนำ ดังนั้นฟังก์ชันมากมายจึงขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวในการสนับสนุน ระดับ.
ความยาว
ความยาวเป็นเรื่องส่วนบุคคลและขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ ความสูง ตะเข็บด้านใน และอื่นๆ ความยาวเลกกิ้งทั่วไปรวมถึงความยาวเต็มตัว (ประมาณ 28”+) หรือ ⅞ (ประมาณ 25”) โปรดทราบว่าหากคุณสูงกว่า กางเกงเลกกิ้ง ⅞ บางตัวจะเป็นทรงครอป ส่วนถ้าคุณตัวเล็ก เลกกิ้งแบบเต็มตัวอาจทำให้คุณต้องว่ายน้ำในเนื้อผ้าเพิ่มเติม หากคุณไม่มีความชอบ ให้เลือก ⅞ เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะเหมาะกับความสูงที่หลากหลายมากขึ้น
ระดับการบีบอัด
เสื้อผ้าบีบอัดเกรดทางการแพทย์มีหน่วยเป็นมิลลิเมตรปรอท (mmHg) ซึ่งเป็นระบบการวัดเดียวกับความดันโลหิตของคุณ เลกกิ้งแบบรัดกล้ามเนื้อที่เป็นที่นิยมซึ่งมีจำหน่ายในแบรนด์ฟิตเนสส่วนใหญ่ไม่ได้จัดอยู่ในเกณฑ์นี้ แต่หลายแบรนด์ทำตลาดเลกกิ้งของตนว่ามีน้ำหนักเบา ปานกลาง หรือสูง Elliott อธิบายว่า “กางเกงเลกกิ้งเกรดเชิงพาณิชย์โดยทั่วไปจะต่ำกว่า 20 mmHg” และปลอดภัยที่จะสันนิษฐานว่ากางเกงรัดรูปยอดนิยมหลายๆ ตัวจริงๆ แล้วมีความหนาต่ำกว่า 15 mmHg หากเลกกิ้งของคุณ ทำ มีคะแนนทางการแพทย์ โปรดดำเนินการด้วยความระมัดระวัง เว้นแต่คุณจะปรึกษาเรื่องการใช้เสื้อผ้ากับแพทย์ของคุณ
ปลอบโยน
กางเกงเลกกิ้งมีความหมายเหมือนกันกับความสบาย หากปกติแล้วคุณไม่ใช่คนที่จะเอื้อมหาเลกกิ้งรัดกล้ามเนื้อ คู่ที่เบาสบายอาจเหมาะกับคุณ หากคุณเป็นนักรบในวันธรรมดาที่ต้องการเรียกเหงื่อให้ออกแรงเป็นพิเศษ คุณอาจต้องการเลือกเลกกิ้งที่ให้การรองรับเป็นพิเศษ ไม่มีอะไรจะแย่ไปกว่าการใส่เสื้อผ้าไม่เรียบร้อยหรือรู้สึกอึดอัดในคลาสออกกำลังกาย ดังนั้นลองนำเลกกิ้งไปทดลองขี่ก่อนออกจากบ้าน
คำถามของคุณ มีคำตอบแล้ว
กางเกงรัดรูปทำอะไรได้บ้าง?
กางเกงรัดกล้ามเนื้อให้การรองรับในระดับต่างๆ ทั้งก่อน หลัง หรือระหว่างการเคลื่อนไหว “ในอดีต เสื้อผ้ารัดรูปช่วยลดการบวมบริเวณรอบข้างและช่วยในการไหลเวียนของเลือด ผู้ป่วยที่จัดการกับสภาวะของหลอดเลือด การไหลเวียนส่วนปลายไม่ดี หรือการฟื้นตัวหลังการผ่าตัด” กล่าว เอลเลียต มีงานวิจัยจำนวนจำกัดในการสำรองข้อมูลว่าชุดรัดกล้ามเนื้อทำงานอย่างไร แต่ผู้ชื่นชอบการสวมใส่จำนวนมากได้รับการสนับสนุนเพิ่มเติมตลอดการออกกำลังกายหรือการใช้ชีวิตประจำวัน
กางเกงรัดกล้ามเนื้อมีประโยชน์อย่างไร?
Elliott กล่าวว่ากางเกงรัดกล้ามเนื้อ “อาจให้การสนับสนุนหลังการออกกำลังกายโดยการลดความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อที่รับรู้ได้” แม้ว่าคุณจะ อย่าสังเกตเห็นประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายของคุณ การรู้สึกเจ็บน้อยลงสามารถช่วยให้คุณมีพลังในการออกกำลังกายครั้งต่อไปได้ ความเอร็ดอร่อย คุณควรลองสวมกางเกงรัดกล้ามเนื้อหากคุณเข้ายิม เล่นกีฬา หรือออกกำลังกายเป็นประจำ อย่าลืมใส่ใจกับคำแนะนำในการซัก เพราะการดูแลที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้รูปร่างเสียและทำให้เลกกิ้งยืดได้เมื่อเวลาผ่านไป
ใส่เลกกิ้งรัดรูปทั้งวันได้ไหม?
ระยะเวลาในการสวมเลกกิ้งเหล่านี้ขึ้นอยู่กับประเภทและระดับการบีบอัดที่มีให้ Elliott กล่าวว่า "หากไม่ใช่เกรดทางการแพทย์และมีไว้สำหรับเล่นกีฬา การใส่เลกกิ้งรัดกล้ามเนื้อทั้งวันก็ไม่เป็นไร เว้นแต่คุณจะมีเหตุผลที่ดีที่จะสวมชุดรัดกล้ามเนื้อเกรดทางการแพทย์ตลอดทั้งวัน สิ่งสำคัญคือต้องสวมใส่เฉพาะในระหว่างกิจกรรมเฉพาะหรือเพื่อจุดประสงค์เท่านั้น รายการเกือบทั้งหมดในรายการของเราสามารถสวมใส่ได้นานเท่าที่คุณต้องการ แต่สิ่งสำคัญคือต้องหยุดสวมใส่หากคุณสังเกตเห็นอาการชาหรือรู้สึกไม่สบาย
คุณสามารถใส่เลกกิ้งรัดกล้ามเนื้อสำหรับการออกกำลังกายทุกประเภทได้หรือไม่?
เนื่องจากคุณประโยชน์หลักคือลดอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ เลกกิ้งรัดกล้ามเนื้อจึงมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการฝึกแบบเข้มข้นสูง ประเภทของเลกกิ้งรัดรูปที่คุณเลือกขึ้นอยู่กับการออกกำลังกาย คุณอาจไม่ต้องการการรองรับสูงสำหรับคลาสโยคะแบบเบาๆ ในขณะที่เลกกิ้งแบบนุ่มพิเศษอาจลื่นไถลลงมาอย่างไม่สบายตัวในชุดครอสฟิต หากคุณกำลังลองออกกำลังกายแบบใหม่ คุณควรสวมกางเกงเลกกิ้งที่คุณรู้สึกสบายตัวเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะใส่แบบรัดรูปหรือไม่ก็ตาม อย่างไรก็ตาม การเพิ่มการสนับสนุนเล็กๆ น้อยๆ ให้กับกิจวัตรประจำวันของคุณนั้นไม่มีข้อเสียเลยจริงๆ
ทำไมต้องซื้อสินค้ากับเรา
Kirby Kelly เป็นนักเขียนคำโฆษณาจากเดนเวอร์และมีประสบการณ์มากกว่า 8 ปีในการเขียนให้กับร้านค้าเช่น NYLON สร้างเนื้อหาบล็อกสำหรับแบรนด์ไลฟ์สไตล์ และพัฒนาโฆษณาและเว็บที่ได้รับรางวัลระดับโลก บริษัท เพื่อเลือกเลกกิ้งรัดกล้ามเนื้อที่ดีที่สุดในตลาด เธอได้ค้นคว้าและทดสอบผลิตภัณฑ์และพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสเพื่อขอคำแนะนำ ได้แก่ Boost Pilates และ Barry’s Bootcamp Instructor เบลล่า แจ็กกี้, นาสมพคท.; โค้ชความแข็งแกร่งของโอลิมปิกและผู้ก่อตั้ง TAG Performance เจส เอลเลียต, แมสซาชูเซตส์, CSCS, TSAC-F, XPS; และ อแมนดา กลอเรีย วัลเดส, ครูสอนโยคะที่ลงทะเบียน 500 ชั่วโมงสำหรับ Y7, Melissa Wood Health และสตูดิโอเสมือนจริงของเธอเอง
เมื่อคุณเยี่ยมชมไซต์ Dotdash Meredith และพันธมิตรอาจจัดเก็บหรือดึงข้อมูลบนเบราว์เซอร์ของคุณ โดยส่วนใหญ่อยู่ในรูปแบบของคุกกี้ คุกกี้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งค่าและอุปกรณ์ของคุณ และใช้เพื่อทำให้ไซต์ทำงานเป็นคุณ คาดหวังให้เข้าใจว่าคุณมีปฏิสัมพันธ์กับไซต์อย่างไร และแสดงโฆษณาที่กำหนดเป้าหมายไปที่ไซต์ของคุณ ความสนใจ คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้งานของเรา เปลี่ยนการตั้งค่าเริ่มต้น และถอนความยินยอมของคุณได้ทุกเมื่อโดยมีผลในอนาคตโดยเข้าไปที่ การตั้งค่าคุกกี้ซึ่งสามารถพบได้ในส่วนท้ายของไซต์
