ประโยชน์ของน้ำมันเปปเปอร์มินท์สำหรับผมและหนังศีรษะ

สุขภาพของเส้นผมเกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายพอๆ กับสิ่งที่คุณใส่ไว้ในความยาวของคุณ มันจะเจริญเติบโตได้เมื่อสามารถเข้าถึงสารอาหารเสริมสร้างความเข้มแข็ง เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 และ ไบโอตินซึ่งสามารถหาได้จากอาหารของคุณ เนื่องจากสารอาหารเหล่านี้เข้าถึงหนังศีรษะโดยการเดินทางผ่านเลือด การนวดด้วยน้ำมันเปปเปอร์มินต์ซึ่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดจึงสามารถช่วยได้ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของหนังศีรษะ ทำให้ผมของคุณเข้าถึงสิ่งดีๆ ได้มากขึ้น

“แม้ว่าการศึกษาวิจัยจะมีจำกัด แต่น้ำมันเปปเปอร์มินท์ก็เชื่อว่าจะเป็นประโยชน์ต่อหนังศีรษะ โดยช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขนเมื่อนวดเข้าไปในบริเวณนั้น” กล่าว มาร์ติน เอ็น. ไซแอค, นพ. แพทย์ผิวหนังมีใบรับรองจากคณะกรรมการ “เมื่อหนังศีรษะของเรามีสุขภาพดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น สุขภาพของเส้นผมก็ได้รับการสนับสนุนเช่นกัน ดังนั้น [อาจมี] การปรับปรุงเนื้อสัมผัสและการเจริญเติบโตของเส้นผม”

นอกจากจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นแล้ว น้ำมันเปปเปอร์มินต์ยังช่วยลดรังแคและความแห้งกร้านอีกด้วย "น้ำมันเปปเปอร์มินท์ยังมีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบซึ่งช่วยให้สุขภาพหนังศีรษะโดยรวมดีขึ้น" กล่าว

มาริสา การ์ชิค, นพ. แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ

เรียนรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับคุณประโยชน์ของน้ำมันเปปเปอร์มินต์ต่อเส้นผมและวิธีการใช้ด้านล่าง

น้ำมันเปปเปอร์มินท์คืออะไร?

"น้ำมันเปปเปอร์มินต์เป็นน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากใบของต้นเปปเปอร์มินต์" ดร. ไซแอคกล่าว "พวกเราส่วนใหญ่รู้จักน้ำมันเปปเปอร์มินต์ว่ามีฤทธิ์บรรเทาอาการย่อยอาหารเมื่อรับประทาน เรายังรู้จักน้ำมันเปปเปอร์มินท์อีกด้วย อโรมาเธอราพี เพราะมีกลิ่นหอมชวนชื่นใจจึงเห็นมักใช้เป็นน้ำหอมประจำบ้าน น้ำมันเปปเปอร์มินต์ยังสามารถใช้เฉพาะที่ โดยเฉพาะในการดูแลเส้นผม เพื่อช่วยเติมพลังให้หนังศีรษะ ในการดูแลส่วนบุคคล เรามักจะเห็นน้ำมันเปปเปอร์มินต์เติมลงในผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมในปริมาณความเข้มข้นเล็กน้อยและเสริมด้วยส่วนผสมอื่นๆ เพื่อช่วยเสริมประสิทธิภาพโดยรวม"

ประโยชน์ของน้ำมันเปปเปอร์มินท์สำหรับผม

เมื่อนวดลงบนหนังศีรษะ น้ำมันเปปเปอร์มินต์จะมีประโยชน์ต่อเส้นผมหลายประการ

ช่วยเพิ่มการส่งมอบสารอาหาร

เนื่องจากน้ำมันเปปเปอร์มินต์ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เส้นผมจึงได้รับการดูดซึมสารอาหารในปริมาณที่มากขึ้น “การเพิ่มการไหลเวียนของหนังศีรษะเป็นกุญแจสำคัญในการช่วยรักษาสุขภาพของเส้นผมโดยรวม” ดร. ไซแอคกล่าว "เมื่อเราสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะ เรากำลังช่วยส่งสารอาหารที่สำคัญไปยังบริเวณที่สามารถรองรับสุขภาพและความมีชีวิตชีวาของบริเวณหนังศีรษะได้"

เพิ่มการไหลของออกซิเจน

นอกจากจะเพิ่มการแพร่กระจายของสารอาหารแล้ว การเพิ่มการไหลเวียนยังช่วยให้การไหลเวียนของออกซิเจนไปยังหนังศีรษะและรูขุมขนอีกด้วย ออกซิเจนมีบทบาทสำคัญในการรักษาเซลล์ของเราให้แข็งแรงและทำงานได้ “การปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะช่วยให้แน่ใจว่ารูขุมขนได้รับออกซิเจนจำนวนมาก นอกเหนือจากสารอาหารเหล่านั้น ซึ่งสามารถส่งเสริมสุขภาพเส้นผมให้ดีขึ้นได้” ดร. ไซแอคกล่าว

รองรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

“น้ำมันเปปเปอร์มินท์แสดงให้เห็นว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะและอาจกระตุ้นการเจริญเติบโตและเส้นผมที่หนาและแข็งแรงขึ้น” ดร. การ์ชิกกล่าว เธอชี้ไปที่ การศึกษาในปี 2014 ดำเนินการในหนู "แสดงให้เห็นว่าการใช้น้ำมันเปปเปอร์มินท์ช่วยเพิ่มความหนาของผิวหนัง จำนวนรูขุมขน และความลึกของรูขุมขน" การแปล: มันส่งผลให้ก หนังศีรษะหนาขึ้น แข็งแรงขึ้น จำนวนเส้นขนเพิ่มขึ้น และการยึดเกาะของเส้นผมเข้าสู่หนังศีรษะได้ลึกมากขึ้น ทำให้ต้านทานต่อหนังศีรษะมากเกินไป การหลั่ง

"ในการศึกษาในห้องปฏิบัติการ น้ำมันเปปเปอร์มินต์มีผลเทียบเท่ากับ Rogaine ซึ่งเป็นยาเฉพาะที่ที่ใช้กันทั่วไปสำหรับผมบาง ซึ่งช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดบนหนังศีรษะและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด" กล่าวเสริม ดร.เชอร์ลี่ย์ ชิ, นพ. แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ

หากคุณกำลังประสบปัญหาผมร่วง โปรดทราบว่ามีวิธีแก้ไขที่มีประสิทธิภาพมากกว่าน้ำมันเปปเปอร์มินต์ที่คุณควรพิจารณา “ในขณะที่น้ำมันเปปเปอร์มินต์สามารถลองใช้เป็นวิธีการรักษาผมร่วงและสุขภาพเส้นผมโดยรวมด้วยวิธีธรรมชาติได้ แต่ก็ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ” ดร. Zaiac กล่าว "การพบปะกับแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการสามารถช่วยพัฒนาแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดและพิจารณาว่าสารละลายน้ำมันเปปเปอร์มินต์เหมาะกับคุณหรือไม่ ตัวเลือกการรักษาอื่นๆ ได้แก่ การใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ สเตียรอยด์ การรักษาเฉพาะที่ และการฉีดยา"

ฆ่าจุลินทรีย์

"น้ำมันเปปเปอร์มินท์มีฤทธิ์ต้านจุลชีพซึ่งสามารถลดความแห้งกร้านและรังแคได้" ดร. ชีกล่าว นั่นเป็นเพราะรังแคมักเกิดจากการเพิ่มจำนวนยีสต์มากเกินไป ดังนั้นน้ำมันเปปเปอร์มินต์ที่มีคุณสมบัติต่อต้านจุลินทรีย์จะช่วยลดยีสต์นั้นและปรับสมดุลของหนังศีรษะ

บรรเทาอาการระคายเคือง

“น้ำมันเปปเปอร์มินต์ยังมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการระคายเคืองและคันหนังศีรษะตามธรรมชาติ” ดร. ไซแอคกล่าว เคล็ดลับสำหรับบรรณาธิการ: โดยส่วนตัวแล้ว มันเป็นส่วนผสมที่ฉันใช้ทุกครั้งที่หนังศีรษะของฉันรู้สึกตึงและเจ็บหลังจากถักเปียชุดใหม่

วิธีการใช้น้ำมันเปปเปอร์มินท์สำหรับผม

ก่อนที่คุณจะหยิบน้ำมันเปปเปอร์มินต์บริสุทธิ์มาหนึ่งขวด โปรดทราบว่าจำเป็นต้องเจือจางน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ในน้ำมันตัวพา (เช่น น้ำมันโจโจ้บาหรือน้ำมันสวีทอัลมอนด์) ก่อนจึงจะสามารถทาลงบนผิวได้ ดร. Garshick ตั้งข้อสังเกตว่าการใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์ที่ไม่เจือจางสามารถให้ผลตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณต้องการ "ทำให้เกิดอาการแสบร้อน ระคายเคือง หรือแพ้ง่าย" ต่างคนจะให้ต่างกัน อัตราส่วนการเจือจาง ดังนั้นทางออกที่ปลอดภัยที่สุดคือการใช้ผลิตภัณฑ์ผมน้ำมันเปปเปอร์มินต์ที่คิดค้นและผสมโดยนักเคมีที่รู้ว่าต้องใช้มากน้อยเพียงใดเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์ทั้งหมดโดยไม่ต้อง การระคายเคือง

ดร.การ์ชิก ขอแนะนำ Mielle Rosemary Mint น้ำมันหนังศีรษะและผม ($10) Royal Oils Head and Shoulders ยาอายุวัฒนะบรรเทาหนังศีรษะทันที ($9) และ อาวีโน่ สกาล์ป ซูทติ้ง เฟรช กรีน เบลนด์ แชมพู แชมพูเพิ่มความกระจ่างใส & วอลลุ่มไมซิ่ง ($11).

แม้ว่าการทาน้ำมันเปปเปอร์มินต์จะมีประโยชน์ แต่การนวดก็ช่วยเพิ่มพลังพิเศษได้ "น้ำมันเปปเปอร์มินต์ควรใช้ร่วมกับเทคนิคการนวดด้วยตนเองเพื่อเพิ่มการไหลเวียนไปยังบริเวณนั้น" ดร. ไซแอคกล่าว

ความเสี่ยงและข้อควรระวัง

แม้ว่าจะเจือจางอย่างเหมาะสมแล้ว แต่น้ำมันเปปเปอร์มินต์ก็อาจไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับบางคน “แน่นอนว่าถ้าคุณแพ้เปปเปอร์มินต์ คุณจะไม่อยากใช้เปปเปอร์มินต์บนหนังศีรษะ” ดร.ไซแอคกล่าว “สำหรับเด็ก สตรีมีครรภ์หรือหญิงให้นมบุตร และผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือใช้ยาเฉพาะทาง ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์บนหนังศีรษะ หรือปรึกษากับแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ ซึ่งสามารถช่วยพิจารณาข้อควรพิจารณาใดๆ ที่อาจจำเป็นต้องทำก่อนที่จะใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์กับ หนังศีรษะ สุดท้ายนี้ หากคุณเผชิญกับอาการระคายเคืองบนหนังศีรษะ เช่น กลากหรือผิวหนังอักเสบ น้ำมันเปปเปอร์มินต์อาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นในบางครั้ง อีกครั้ง หากคุณมีข้อสงสัยใดๆ โปรดติดต่อแพทย์ผิวหนังของคุณ"