ในกรณีที่คุณไม่รู้ Pippa Middleton – น้องสาวของดัชเชสแห่งเคมบริดจ์ – Kate Middleton – กำลังตั้งครรภ์. นอกจากนี้ เธอยังเคยเขียนคอลัมน์สำหรับร้านของชำในอังกฤษชื่อ Waitrose ซึ่งได้กลายเป็นคอลัมน์เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของเธออย่างรวดเร็วและวิธีที่เธอผ่านพ้นมันไป และในสัปดาห์นี้ น้องสาวผู้ใกล้ชิดของราชวงศ์ได้เล่าถึงความสำเร็จในการว่ายน้ำและการสวมใส่ ชุดว่ายน้ำน่ารักๆตอนทำ.
“การว่ายน้ำตลอดการตั้งครรภ์ให้ความรู้สึกไร้น้ำหนักที่ยอดเยี่ยม” มิดเดิลตันเขียน “เมื่อหลายเดือนผ่านไป กลางวันจะรู้สึกหนักขึ้น แต่การอยู่ในน้ำทำให้รู้สึกเหมือนลอยอยู่ในอากาศ ที่บรรเทาและบรรเทาร่างกาย แก้ปวดหลังที่เพิ่มขึ้น และเหยียดขาจากการเจริญเติบโต ชน ไม่กระทบกระเทือน นุ่มนวล และผ่อนคลาย”
ตามข้อมูลของ Middleton กิจกรรมโปรดของเธอคือการมีส่วนร่วมในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากช่วยบรรเทาอาการปวดและช่วยให้เธอเย็นลงในช่วงฤดูร้อนที่อากาศอบอุ่น
“เนื่องจากสภาพอากาศในฤดูร้อนทำให้รู้สึกท้องอืดและบวม การว่ายน้ำจะทำให้ร่างกายเย็นลง ขณะออกกำลังกาย สิ่งที่บรรเทาในการตั้งครรภ์ ป้องกันอาการบวมที่แขนและขา” เธอ เขียน. “แต่แม้ในเดือนที่อากาศเย็น การเข้าร่วมกลุ่มชั่วคราวในพื้นที่ก็คุ้มค่าต่อการลงทุน หากนี่เป็นการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวที่คุณทำในระหว่างตั้งครรภ์ แสดงว่าคุณทำได้ดี!”
แน่นอน มิดเดิลตันไม่ได้ไปว่ายน้ำในชุดเก่าเลย เธอกลับเลือกสิ่งที่น่ารักสุด ๆ แทน ชุดดำน้ำฟรีจาก Sweaty Betty. ชุดสูทที่มาในสีเลือดวัวและปะการังก็มีวางจำหน่ายแล้วในราคา $84
วิธีซื้อ: sweatybetty.com, 84 ดอลลาร์ (เดิม 120 ดอลลาร์)
แต่การว่ายน้ำไม่ใช่กิจกรรมการตั้งครรภ์เพียงอย่างเดียวที่มิดเดิลตันแนะนำเป็นการส่วนตัว เมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อน เธอแบ่งปันในคอลัมน์ของเธอ ว่าเธอยังคงเล่นเทนนิสอย่างแข็งขัน และได้รับแรงบันดาลใจให้ก้าวต่อไปโดยแม่นักเทนนิสที่โด่งดังที่สุด - เซเรน่า วิลเลียมส์
“ฉันเป็นแฟนเทนนิสมาตั้งแต่เด็ก ในฐานะผู้เล่นและผู้ดู และกระตือรือร้นที่จะเล่นต่อไปอย่างปลอดภัยตลอดการตั้งครรภ์ของฉัน” ปิปปาเขียน “พาเซเรน่า วิลเลียมส์ไป เธอได้รับการพิสูจน์อย่างมีชื่อเสียงว่าผู้หญิงสามารถเล่นเทนนิสระดับสูงได้ตั้งแต่สองเดือน (เมื่อเธอได้รับรางวัล Australian Open 2017) นานถึงแปดเดือน”