จะบอกได้อย่างไรว่าคุณเป็นแม่ออฟฟิศ

Kerry Hayes วัย 40 ปี ซื้อการ์ดวันแม่ 2 ใบทุกปี การ์ดหนึ่งสำหรับผู้หญิงที่เลี้ยงเธอ และอีกใบสำหรับผู้หญิงที่เป็น “แม่ที่ทำงาน” มาตลอด 16 ปีที่ผ่านมา เมื่อเฮย์สพบว่าแฟนในขณะนั้นนอกใจเธอเมื่อสิบปีที่แล้ว เธอโทรหาแม่ของเธอ แต่เธอก็หันไปหาคนที่ใกล้ชิดกว่าด้วย: Patti Senese

“เมื่อคุณยังเด็กและโสด นอกจากเพื่อนร่วมงานแล้ว คุณไม่ได้รับการสนับสนุนทุกวันจริงๆ” เฮย์สบอก InStyle. “การมีคนมากอดหรือพูดให้กำลังใจอย่างมั่นใจนั้นแตกต่างจากการโทรหาแม่ของคุณ การสนับสนุนรายวันจากใครก็ตามเป็นเหมือนการบำบัดรายวันเพียงเล็กน้อย”

Senese วัย 62 ปีอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เหมือนใครที่จะให้การสนับสนุนนั้น “ใจฉันแตกสลายเพราะเธอ” เซนีสกล่าว “ฉันไม่ได้ดูถูกความรู้สึกที่เธอมีเพราะฉันรู้ว่ามันเป็นเรื่องจริง — เพราะฉันได้ผ่านมันมาด้วยตัวเอง — แต่ฉันก็รู้ว่ามีบางอย่างที่ดีกว่าสำหรับเธอระหว่างทาง”

และเธอก็พูดถูก “ตอนนี้ฉันอายุ 40 แล้ว แต่งงานกับลูกสองคน” เฮย์สกล่าว “แต่แพตตี้เห็นฉันผ่านทุกสิ่ง” นาง ยังคงมองว่า Senese เป็นแม่ที่ทำงานของเธอ เช่นเดียวกับบริษัทบำเหน็จบำนาญแห่งรัฐนิวเจอร์ซีย์ที่พวกเขาทำ งาน. “ในขณะเดียวกันแพตตี้ซึ่งเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวก็มีปัญหาทั้งชีวิตและปัญหาของลูกๆ ที่ต้องจัดการ แต่ถึงกระนั้น เธอก็ยังทำงานอยู่ที่นั่นเพื่อฟังพวกเราทุกคนคร่ำครวญและบ่นเกี่ยวกับชีวิตของเราเอง”

Senese ผู้จัดการฝ่ายปฏิบัติการไพรเวทอิควิตี้ อบเค้กวันเกิดจากศูนย์สำหรับวันเกิดของสมาชิกในทีมทั้ง 19 คนของเธอ เธอบอกว่าเธอได้แนวคิดมาจากแม่ของเธอเอง ซึ่งทำงานที่วิทยาลัยและทำอาหารให้เพื่อนร่วมงานวัยเรียนของเธอทุกคนเมื่อ Senese โตขึ้น และเธอเอาจริงเอาจังกับการจดจำรสชาติที่ชื่นชอบของผู้คนตลอดทั้งปี

“ผู้ชายคนหนึ่งที่นี่ ฉันรู้ว่าเขาชอบเนยถั่ว ฉันเลยทำบางอย่างให้เขาด้วยเนยถั่ว เด็กหญิงคนหนึ่ง เธอภาคภูมิใจในมรดกอิตาลีของเธอมาก และเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ฉันอบเค้กแคนโนลีให้เธอ” Senese กล่าว แต่การทำให้แน่ใจว่าทุกคนมีเค้กบางครั้งหมายถึงการเครียดและอยู่หลังเที่ยงคืน

ในสำนักงานทั่วประเทศ "คุณแม่ที่ทำงาน" เช่น Senese ให้ความสำคัญกับการเลี้ยงดูในสำนักงานทุกวันในรูปแบบของความเห็นอกเห็นใจ ขนมโฮมเมด และการ์ดที่สมบูรณ์แบบ พวกเขามักจะเป็นคนแรกที่พับแขนเสื้อขึ้นและทำอาหารที่เดือดปุด ๆ ในอ่างล้างจานในสำนักงาน และเป็นคนที่อยู่จนดึกเพื่อจัดงานเลี้ยงในห้องประชุมเพื่อส่งกลับ แต่บ่อยครั้งที่ผู้คน (ส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง) ที่ทำงานเพื่อทำให้สำนักงานรู้สึกเหมือนอยู่บ้านจะไม่ค่อยได้รับความชื่นชมยินดีมากนัก

“งานวางแผนงานเลี้ยงหรืองานประสานงาน เครื่องดื่มวันเกิด คัพเค้ก มีเกือบทุกครั้งในสำนักงานที่ฉันเคยทำงาน ตกหลุมรักพนักงานหญิงโดยไม่มีเหตุผลที่ฉันเข้าใจ” Erica Cerulo ผู้ร่วมก่อตั้ง Of a Kind และผู้เขียนร่วมกล่าว ของ ภรรยาที่ทำงาน: พลังแห่งมิตรภาพหญิงเพื่อขับเคลื่อนธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ.

Cerulo กล่าวว่าแตกต่างจากภรรยาที่ทำงานที่ผู้หญิงสองคนดูแลกันและกันทั้งภายในและภายนอกสำนักงานเพื่อช่วยขับเคลื่อนความสำเร็จของพวกเขา และการสนับสนุนที่เธอมอบให้มักจะไม่เกี่ยวข้องกับงานที่ทำอยู่ — ของเธอหรือของผู้อื่น

“ความหมายสำหรับผมคือคนนี้มีไว้เพื่อใช้แรงงานทางอารมณ์ — แรงงานทางอารมณ์ที่แน่นอนว่าไม่ใช่ แต่นั่นก็ขึ้นอยู่กับส่วนที่เหลือของทีม แต่ไม่จำเป็นต้องชื่นชมกับส่วนที่เหลือของทีม” Cerulo กล่าว “เป็นคนที่ถูกคาดหวังให้ปรากฏตัวต่อหน้าทุกคนและกังวลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของทุกคน แต่ไม่จำเป็นต้องมีใครกังวลเกี่ยวกับพวกเขา”

แน่นอนว่าไม่ใช่แค่ผู้หญิงเท่านั้นที่ก้าวเข้ามา Jose Rios Lua อายุ 30 ปีเป็นผู้อำนวยการฝ่ายสื่อสารในสำนักงานการศึกษาพิเศษของนครนิวยอร์ก เขาอธิบายตัวเองว่าเป็น "แม่ที่ทำงาน" ในที่ทำงานของเขา และบอกว่าเขาวางแผนทุกวันเกิดและวันเลี้ยงเด็ก Rios Lua กล่าวว่า "นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ผู้คนไม่ได้ตระหนักดีว่าไม่เพียงใช้เวลามากนอกงานเท่านั้น แต่ยังต้องใช้เงินเป็นจำนวนมากอีกด้วย “คุณได้รับของขวัญ—และบางครั้งผู้คนก็เข้าร่วมและบางครั้งผู้คนก็ไม่ได้รับ—แต่เมื่อคุณทำสิ่งเหล่านี้, คัพเค้ก, ของว่าง, การ์ด, ของขวัญเล็กๆ น้อยๆ นั่นเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เป็นปัจจัยสำคัญ”

Rios Lua กล่าวว่าสำนักงานอื่นๆ ที่เขาเคยทำงานมีแม่ที่ทำงานอยู่ แต่นี่เป็นครั้งแรกที่เขาได้มาทำงาน มารดาที่ทำงานครั้งแรกของเขาเคยเตือนให้เขาพักรับประทานอาหารกลางวัน “เธอห่วงใยจริงๆ” เขากล่าว พร้อมเสริมว่าไม่ใช่แค่เรื่องปาร์ตี้และของขวัญเท่านั้น “เป็นการกล่าวทักทายทุกคน ถามผู้คนว่าพวกเขาเป็นอย่างไรและมีความหมายอย่างไร สนใจในชีวิต” แต่สำหรับคนที่ดูแลเอาใจใส่ทั้งหมดนั้น มันอาจทำให้เครียดได้ — และพูดตรงๆ ก็คือ มาก.

เซียนซีบอกว่า “บางคืนคุณกลับจากทำงานก็เหนื่อย แต่ฉันรู้สึกเหมือนมี มุ่งมั่นที่จะทำสิ่งนี้และเป็นวันเกิดของใครบางคนฉันจึงอยู่และทำ” - ไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัว โทร. “ฉันอยู่จนบ่ายสองโมง บางครั้งฉันก็อบเค้กเพราะฉันไม่อยากทำให้ทุกคนผิดหวัง” เธอต้องจัดตารางจัดงานเลี้ยงวันเกิดใหม่เนื่องจากอาการป่วย แต่เธอบอกว่า “ฉันเครียดเรื่องนั้นมาก ดังนั้น."

ที่เกี่ยวข้อง: ของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่แม่มอบให้ฉันคือการวางอาชีพของเธอก่อน

สมมุติฐานว่าผู้หญิงเป็นผู้ดูแลโดยธรรมชาติในทุกสภาพแวดล้อม หมายความว่าแม้ว่าผู้หญิงจะไม่ต้องการเป็น “แม่งาน” อาจมีความคาดหวังนั้นตามที่ Alexandra Sacks จิตแพทย์และนักเขียนด้านการสืบพันธุ์ ของ สิ่งที่ไม่มีใครบอกคุณ: คำแนะนำเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณจากการตั้งครรภ์สู่การเป็นแม่. Sacks กล่าวว่ายังมีอันตรายที่จะเห็นได้เพียงแม่ที่ทำงานเท่านั้นและถูกมองข้ามเพื่อโอกาสในการก้าวหน้า “อาจเป็นการลดบทบาทของสตรีในชุมชนมืออาชีพ: คุณเป็นผู้ดูแลมากกว่าที่คุณรับผิดชอบในการเป็นผู้นำทางความคิดที่ บริษัทซึ่งมักจะถูกมองว่ามีความก้าวร้าวมากกว่า มีแนวทางที่ครบถ้วน และบทบาทการดูแลมักจะถูกมองว่ามีความละเอียดอ่อนและไม่โต้ตอบมากกว่า” Sacks กล่าว

ผู้หญิงแล้ว รับรายได้น้อยกว่า 20%โดยเฉลี่ยแล้ว มากกว่าผู้ชายที่ทำงานคล้ายคลึงกัน และช่องว่างระหว่างเพศนั้นชัดเจนยิ่งขึ้นสำหรับผู้หญิงที่มีผิวสี นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่เรียกว่า "โทษความเป็นแม่" หรือ “ค่าปรับผู้ดูแล” ซึ่งแสดงว่า ค่าจ้างผู้หญิงโดนตี เมื่อพวกเขามีบทบาทในการดูแลมากขึ้น

ที่เกี่ยวข้อง: ช่องโหว่ทางกฎหมายที่น่าแปลกใจในการป้องกันการจ่ายเงินที่เท่าเทียมกันสำหรับผู้หญิง

ในขณะเดียวกัน Sacks กล่าวว่าผู้ชายจำนวนมากต้องการเป็นผู้เลี้ยงดู แต่รู้สึกว่าสังคมกดดันให้ก้าวร้าวมากขึ้น ความจริงที่เธอบอกว่าเล่นเป็นการอภิปรายที่ใหญ่กว่าเกี่ยวกับ ความเป็นชายที่เป็นพิษ.

“ฉันคิดว่าเราลดทอนผู้ชายเมื่อเราถือว่าพวกเขาเป็นผู้ดูแลน้อยกว่า” เธอกล่าว “เราจำเป็นต้องพูดถึงคุณลักษณะเชิงบวกของผู้ชายในฐานะผู้เลี้ยงดูและการเอาใจใส่ เพราะฉันคิดว่านั่นจะช่วยให้ผู้ชายจำนวนมากฝึกฝนทักษะเหล่านั้นอย่างที่ผู้หญิงมี”

ลินด์เซย์ โมนัล อายุ 23 ปี เล่า InStyle เธอเป็นคนแรกที่อาสาวางแผนงานปาร์ตี้หรืองานกิจกรรมที่โรงเรียนมัธยมนิวเจอร์ซีย์ซึ่งเธอทำงานเป็นครูสอนสุขภาพ

“ฉันทำเอง. ฉันสังเกตเห็นมันไม่เหมือนคนอื่นที่กดดันฉัน” Monal กล่าว “ฉันจะควบคุมสถานการณ์ใด ๆ และเป็นเหมือน 'ตกลงเราจะมีงานเลี้ยงสังสรรค์ วันเกิด’ และฉันจะไปซื้อขนมทั้งหมดและจะไปทำทุกสิ่งเพราะฉันต้องการให้เสร็จ ขวา."

แต่โมนัลบอกว่าบางครั้งเธอพบว่าตัวเองทำงานสาย ทำงานกลางวัน และทำงานวันหยุดเพื่อทำงานที่เกี่ยวข้องกับงานและวางแผนงานปาร์ตี้ให้เสร็จ

“ช่วงเวลาที่เครียดที่สุดมักจะเกิดขึ้นเมื่อมีกำหนดเวลาการทำงานจริงเกิดขึ้น และฉันสมัครเข้าร่วมงานปาร์ตี้หรือกิจกรรมหรือกิจกรรมอื่นๆ อีก 12 ฝ่าย และ แล้วมันก็กลายเป็นการต่อสู้ของ: ฉันมุ่งเน้นไปที่การทำงานจริงของฉันให้เสร็จหรือฉันไม่ทำให้ใครผิดหวังเพราะฉันสัญญาว่าจะซื้อสิ่งนี้หรือทำกิจกรรมหรือกิจกรรมนี้” เธอ กล่าว

ศักดิ์ จิตแพทย์ มีคำเตือนสำหรับผู้หญิงในตำแหน่งนี้: “ออกจากการประชุมเพื่อรับอาหารอื่น ๆ ไม่ได้ช่วยให้ความก้าวหน้าของใครบางคนจำเป็น ปัญหาคือเมื่อบุคคลถูกกีดกันไม่ให้มีโอกาสก้าวหน้าเพราะพวกเขาหมกมุ่นอยู่กับการดูแลผู้อื่น”

ที่เกี่ยวข้อง: 4 เคล็ดลับในการเจรจาต่อรองที่ผู้หญิงทุกคนควรรู้

Cerulo กล่าวว่าผู้จัดการและผู้นำหญิงมักพบว่าตัวเอง "กำลังเดินอยู่บนเส้นแบ่งระหว่างการเข้าถึงทางอารมณ์และไม่ถูกมองว่าอ่อนเกินไป" ในที่ทำงาน

“มีแนวโน้มที่ผู้หญิงในฐานะผู้จัดการหรือพนักงานอาวุโสมากกว่าจะคุ้นเคยกับสภาวะทางอารมณ์ของพนักงาน” เธอกล่าว และนั่นคือสิ่งที่ Cerulo – และผู้หญิงจำนวนมากที่เธอสัมภาษณ์ในหนังสือของเธอ – ต้องดิ้นรนด้วย เธอบอกว่าหลายคนอยากรู้: “ฉันจะพัฒนาความสัมพันธ์กับคนที่ทำงานในทีมของเราได้อย่างไรเมื่อมี ความโปร่งใสทางอารมณ์และมีความเปราะบาง แต่ที่ฉันไม่ใช่ไหล่แรกที่อาจจะมีคนมา ร้องไห้?”

และจากนั้นก็เกิดความเหนื่อยหน่ายระหว่างงานกับแม่: ความเหนื่อยล้าที่แท้จริงอาจมาจากการให้ทั้งชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัวของคุณ รองจากคนอื่นๆ

“ฉันคิดว่าคนที่ลงเอยในบทบาทแบบนี้คือเด็กในโปสเตอร์ที่ต้องได้รับการบอกกล่าวว่า 'สวมหน้ากากออกซิเจนก่อนสวมให้คนอื่น'” ริโอส ลัวกล่าว “เพราะว่าเราให้คนอื่นมาก่อนเสมอ ฉันโชคดีมากที่ฉันทำงาน มันได้ผลทั้งสองทางสำหรับฉัน ขณะที่ฉันดูแลผู้อื่นและมีส่วนร่วมกับผู้คน พวกเขาก็หันหลังกลับและทำสิ่งเดียวกันกับฉัน”

ชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานและสภาพการทำงานที่ทรหดในบางครั้งทำให้การดูแลในที่ทำงานกลายเป็นสิ่งจำเป็นมากขึ้น แต่ก็ยังเหลือเวลาและแรงที่ค้างชำระอยู่อีกมากที่ลงทุนทำออฟฟิศให้รู้สึกเหมือนกับว่า สำนักงาน. “เราใช้เวลามากมายกับการทำงาน เราใช้เวลาตื่นนอนในที่ทำงานมากกว่าที่บ้านกับครอบครัวของเราเอง ดังนั้นสิ่งสำคัญสำหรับฉันคือต้องแน่ใจว่ามีความรู้สึกเป็นครอบครัวอยู่ในสำนักงาน” Rios Lua กล่าว

Monal กล่าวว่าในฐานะแม่ทำงานเรื้อรัง ชีวิตส่วนตัวและสุขภาพของเธอได้รับความทุกข์ทรมานในบางครั้ง “ฉันเพิ่งกลับมาถึงบ้านไม่มีแรง และจบลงด้วยการผล็อยหลับไปและพลาดสิ่งที่อยากทำในชีวิตส่วนตัวเพราะฉันเหนื่อยจากสิ่งที่ทำในที่ทำงาน” เธอกล่าว

เธอพยายามเปลี่ยนแนวโน้มในการดูแลผู้อื่นก่อนตัวเองให้กลายเป็นช่วงเวลาที่สอนได้ โดยเสนอเวิร์กช็อปเรื่อง “การดูแลตนเองสำหรับผู้ดูแล” เธอแนะนำให้คุณแม่ที่ทำงานหาสิ่งที่พวกเขาสามารถทำเพื่อตัวเองได้ เช่น การจดบันทึก วิ่ง ทำอาหาร โยคะ (ซึ่งเธอสอนด้วย) การทำสมาธิ — และ นั่น การปฏิเสธก็สำคัญเช่นกัน.

“มันเกี่ยวกับการเรียนรู้วิธีการกำหนดขอบเขต: คุณยังสามารถเป็นคนดีและดูแลคนอื่นได้ และอย่าปฏิเสธและดูแลตัวเองก่อน” เธอกล่าว “คุณไม่สามารถเทจากถ้วยเปล่า”

สำหรับ Rios Lua การดูแลตนเองบางครั้งหมายถึงการสวมหูฟังเพื่อให้ชัดเจนว่าเขาไม่ได้พร้อมสำหรับอารมณ์จากหัวใจ Cerulo สำรองกลยุทธ์นั้น “มันอาจจะพูดว่า 'เฮ้ อยากจะตามทันไหม วันนี้มันบ้าไปแล้ว เราจะทำมันในอีกสองหรือสามวันได้ไหม' งั้นลองเตะมันลงไปที่ถนนแล้วทำให้ชัดเจนว่าไม่ใช่คุณ ไม่อยากเป็นเพื่อนกับเพื่อนร่วมงาน หรือคุณไม่ต้องการที่จะสนับสนุนหรืออะไรก็ตาม แต่วันของคุณไม่สามารถถูกโค่นล้มด้วยความต้องการ ความต้องการ และความรู้สึกของคนอื่นได้” เธอ กล่าว

การรับรู้ถึงความเร่งรีบของงานที่ไม่ได้ร้องแม่หมายถึงการยอมรับด้วยว่าพวกเราหลายคนทำตัวเหมือนเด็กที่ทำงาน: ผู้ใหญ่ ที่อยากมาโชว์แลกคุ้กกี้ เค้กวันเกิด หรือชั่วโมงแห่งความสุข โดยไม่ต้องให้อะไรเลย กลับ. ผู้หญิงมีความตรงไปตรงมามากขึ้นในการทำลายบทบาททางเพศเหล่านั้นที่บ้าน อาจถึงเวลาที่เราทำในสำนักงานด้วย และถ้าคุณพบว่าตัวเองต้องสิ้นสุดการดูแลจากการทำงาน-ครอบครัว ก็เกินเวลาที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณจะตอบแทนความโปรดปรานด้วยความขอบคุณ หรือ Venmo สำหรับส่วนผสมในการทำขนมเหล่านั้น บางทีลองคิดดูว่าคุณเคยก้าวขึ้นมาเป็นคนหนึ่งเพื่อเติมเต็มบทบาทนั้นหรือไม่

“ฉันไม่เคยถูกล่อลวงให้เป็นแม่ของคนอื่น แต่ฉันเพิ่งมีลูกของตัวเองในช่วงสองปีที่ผ่านมา” เฮย์สกล่าว “บางทีเมื่อแพตตี้เกษียณ” เธอเสริมด้วยการขยิบตา