วิธีแก้ปัญหาหนังศีรษะแห้ง: วิธีต่อสู้กับหนังศีรษะแห้งถ้าคุณมีผมตามธรรมชาติ

ไม่ว่าคุณจะมาจากส่วนไหนของพลัดถิ่น คุณคงเคยได้ยินคำว่า "การทาหนังศีรษะของคุณ" ซ้ำๆ และได้สัมผัสด้วยตัวเอง

ประเพณีนี้ได้รับการสืบทอดมาหลายชั่วอายุคนในบ้านของคนผิวดำ แต่ไม่ว่าจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผมหรือไม่ก็ตามที่ถกเถียงกันอยู่

“ไม่จำเป็นต้องทาน้ำมันหนังศีรษะ แม้ว่าประเพณีนี้จะคงอยู่ต่อไปสำหรับหลาย ๆ คนในชุมชนคนผิวสีแม้ว่าจะไร้ประโยชน์ก็ตาม” กล่าว ดร.คอรีย์ แอล. Hartmanผู้ก่อตั้ง Skin Wellness Dermatology ในเมืองเบอร์มิงแฮม รัฐแอละแบมา “ฉันได้ยินมาว่าพวกทาสจะทาครีมที่หนังศีรษะเพื่อกันหมัดและเห็บออกจากหัว เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันพบว่าผู้ป่วยจำนวนมากใช้ผลิตภัณฑ์จากน้ำมันเบนซินและน้ำมันบนหนังศีรษะเพื่อต่อสู้กับโรคผิวหนังอักเสบจากไขมัน ซึ่งอาจก่อให้เกิดสะเก็ด เป็นหย่อมแห้ง และเกิดคราบพลัคทั่วหนังศีรษะได้"

ที่กล่าวว่า ให้เจาะลึกลงไปในแนวทางปฏิบัตินี้เล็กน้อยเพื่อค้นหาว่าอะไรคืออะไร และค้นพบวิธีดูแลหนังศีรษะและเส้นผมตามธรรมชาติของคุณที่บ้านอย่างเหมาะสม

ที่เกี่ยวข้อง: ผลิตภัณฑ์ดูแลหนังศีรษะที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนที่มีผมหนาและเป็นธรรมชาติ

เรารู้แล้วว่า Dr. Hartman ยืนอยู่ตรงไหนในประเด็นนี้ และผองเพื่อน derm ที่ผ่านการรับรอง ดร.เอลิเซ่ เลิฟ เห็นด้วยว่าส่วนใหญ่ใช้น้ำมันบนหนังศีรษะเพื่อช่วยบรรเทา โรคผิวหนัง seborrheic (หรือที่เรียกว่ากลากของหนังศีรษะ).

"ผิวแห้งเป็นตัวกระตุ้นทั่วไปสำหรับกลากและความชื้นสามารถช่วยป้องกันเปลวไฟและบรรเทาผิวได้" ดร. เลิฟอธิบาย "ผิวหนังอักเสบจาก Seborrheic เกิดจากน้ำมันหนังศีรษะส่วนเกิน เป็นเรื่องปกติในประเภทผมชาติพันธุ์ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเราล้างหนังศีรษะน้อยกว่าผมประเภทอื่นๆ ดังนั้นการทาน้ำมันที่หนังศีรษะจะช่วยเพิ่มลักษณะที่ปรากฏของการสะเก็ดในชั่วขณะหนึ่ง แต่จะช่วยฟื้นฟูสภาพในระยะยาว"

เพื่อให้เข้าใจถึงเทคนิคมากขึ้น ดร.ฮาร์ทแมนอธิบายเพิ่มเติมว่ายีสต์ที่เป็นสาเหตุของโรคผิวหนังอักเสบจากไขมัน (seborrheic dermatitis) หรือที่รู้จักในชื่อ Malassezia spp. พบว่าน้ำมันสำหรับเส้นผมส่วนใหญ่นั้นอร่อยจริงๆ สรุปแล้ว คุณไม่ได้ช่วยตัวเองด้วยการทาหนังศีรษะ

"สิ่งที่หนังศีรษะมักต้องการก็คือการทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งปกติแล้วอย่างน้อยทุกๆ 7 วัน" ดร. เลิฟกล่าวเสริม

ในทางเทคนิคใช่บางคนทำ แต่ข้อมูลในพื้นที่นี้ยังขาดอยู่ ซึ่งทำให้ยากสำหรับแพทย์ที่จะสรุปผลได้ยาก

"มีงานวิจัยไม่กี่ชิ้นที่สนับสนุนน้ำมันเปปเปอร์มินต์ น้ำมันโรสแมรี่ และน้ำมันไม้ซีดาร์ในการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม" ดร.ฮาร์ทแมนกล่าว "การศึกษาหนึ่งเปรียบเทียบน้ำมันโรสแมรี่กับ minoxidil ในการรักษาผมร่วงแอนโดรเจเนติก และพบว่ามีประสิทธิภาพพอๆ กัน" 

อย่างไรก็ตาม Dr. Love แนะนำให้ดำเนินการด้วยความระมัดระวังเมื่อหาค็อกเทล DIY สำหรับผมร่วง (และจริงๆแล้วมันเป็นความคิดที่ดีกว่าที่จะไปพบแพทย์ผิวหนังต่อไป)

"น้ำมันผมอาจเป็นประโยชน์สำหรับการสนับสนุนความชุ่มชื้นและความแข็งแรงทำให้ผมร่วงน้อยลงจากการแตกหักเมื่อใช้กับเส้นผม" เธออธิบาย "โดยเฉพาะน้ำมันจากเมล็ดผลไม้มหัศจรรย์มีข้อมูลเพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนเรื่องนี้ แต่น้ำมันหลายชนิดน่าจะให้ประโยชน์เช่นเดียวกัน"

วิดีโอ: Zendaya อวยพรฟีดของเราด้วยเซลฟี่อันน่าทึ่งพร้อม Cornrows ใหม่

"หนังศีรษะของเรามีต่อมไขมันที่มีความเข้มข้นสูงสุดในร่างกาย และสำหรับเส้นผมที่มีขนดกมากกว่านั้น น้ำมันมักจะอยู่บนหนังศีรษะแทนที่จะไหลลงมาตามแกนผม ด้วยเหตุผลดังกล่าว หนังศีรษะจึงไม่ค่อยต้องการความชื้นเพิ่ม” ดร. เลิฟกล่าว "แต่เราควรให้ความสำคัญกับการสนับสนุนไมโครไบโอมตามธรรมชาติและการผลิตน้ำมันของเรา ฉันขอแนะนำแชมพูที่อ่อนโยนแล้วตามด้วยการปรับสภาพผมอย่างล้ำลึกอย่างน้อยทุกๆ 7 วันโดยให้ความใส่ใจในการทำความสะอาดและล้างผลิตภัณฑ์ออกจากหนังศีรษะอย่างระมัดระวัง"

ดร.ฮาร์ทแมนเห็นด้วย โดยเสริมว่าการใช้มาสก์หนังศีรษะขัดผิวและส่วนผสม เช่น น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เจือจางในวันที่ซักช่วยได้แน่นอน นอกจากนี้เขายังแนะนำว่าทุกคนที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับรากของพวกเขาควรหลีกเลี่ยงการทำให้ส่วนผสมแห้ง

และหากไม่แน่ใจ ให้ไปพบแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ

“ฉันเคยเห็นคนไข้ที่วินิจฉัยว่าติดเชื้อราโดยไม่ได้วินิจฉัยมาหลายปีแล้ว ซึ่งทำให้ผมร่วงโดยไม่จำเป็นเนื่องจากการอักเสบที่ปล่อยให้เปื่อยเน่า” ดร.ฮาร์ทแมนเตือน "หนังศีรษะที่เป็นสะเก็ดหรือแห้งทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาอย่างเท่าเทียมกัน และการวินิจฉัยโรคเป็นสิ่งสำคัญยิ่งต่อการรักษาและคงสภาพเส้นผมให้แข็งแรง"

นี่คือ ธรรมชาติทั้งหมด. เรากำลังฉลองผมธรรมชาติในรูปแบบต่างๆ ตั้งแต่ผมหยิกหยักศกไปจนถึงลอนหลวมๆ โดยการแบ่งปันเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญในการจัดแต่งทรงผม บำรุงรักษา และดูแลเส้นผม