ทุกคนต้องการคำแนะนำการเลี้ยงดูจากเจสสิก้า อัลบ้า ทำไม? เพราะนอกจากจะมีอาชีพฮอลลีวูดที่เฟื่องฟูแล้ว (เธอเพิ่งถ่ายทำรายการนำร่องของ ที่สุดของแอลเอ) และความสำเร็จของ CEO รายใหญ่ที่ The Honest Company เธอเป็นแม่สามีโดยกำเนิด

InStyleดาราหน้าปกประจำเดือนกรกฎาคมมีลูกสามคนกับสามี Cash Warren—Honor, 10, Haven, 6 และ Hayes 7 เดือน— ซึ่งหมายความว่าเธอมีทักษะในการเป็นแม่ของเธอ แต่อัลบาก็เต็มใจที่จะแบ่งปัน ในวิดีโอด้านบน เธอ ไปที่นั่น, ให้คำแนะนำอย่างตรงไปตรงมาสำหรับคุณแม่มือใหม่และเปิดเผยอุปกรณ์การเลี้ยงดูที่ช่วยลดความเครียดที่เธอโปรดปราน

ขึ้นก่อน? ปั้มนม. อัลบ้าชอบใช้เครื่องจักรไฟฟ้าเพื่อทำงานให้เสร็จ “ตอนนี้มีเครื่องจักรแล้ว ทำไมคุณถึงทำด้วยตนเอง? ฉันหมายถึง ลองจินตนาการถึงสิ่งนี้เป็นเวลา 45 นาที” เธอกล่าวในวิดีโอด้านบน พร้อมปั๊มอุปกรณ์แบบแมนนวลในลักษณะที่น่าเบื่อหน่าย (และเฮฮา) น่ารำคาญ หากคุณไม่มีทางเลือก แต่นี่คือเคล็ดลับของเธอ: ลองเสื้อยกทรงปั๊มแบบแฮนด์ฟรี Lansinoh ($ 35; target.com) ซึ่งช่วยให้คุณปั๊มได้ในขณะที่ทำเรื่องไร้สาระ “หลายสิ่งหลายอย่างเป็นไปได้ในขณะนี้ ทำเล็บก็ได้ คุณสามารถดูอินสตาแกรม กอดลูกก็ได้”

click fraud protection

ที่เกี่ยวข้อง: อ่านของเจสสิก้าอัลบ้า InStyle เรื่องปกที่นี่

อัลบ้ายังชอบใส่ Spanx Waist-Cincher หลังคลอด (48 เหรียญ; macys.com) รู้แน่ชัดว่าเสื้อชั้นในสำหรับคุณแม่รุ่นใดมีประสิทธิภาพมากที่สุด และได้ค้นพบวิธีที่ชาญฉลาดในการกำจัดบูกเกอร์ออกจากจมูกของทารกแรกเกิด (ใช่ มีวิธีฉลาด!) มีคนต้องทำ

สำหรับวิธีมีส่วนร่วมกับคู่ของคุณในเกมแกดเจ็ต ทั้งหมดเกี่ยวกับกระเป๋าผ้าอ้อม “ควรมีถุงผ้าอ้อมที่ไม่ระบุเพศเพื่อที่สามีของคุณจะไม่พยายามจัดกระเป๋าผ้าอ้อมของตัวเองและแพ็คของที่ไม่ถูกต้อง” เธอพูดติดตลกโดยเรียกกระเป๋าใส่ผ้าอ้อม The Honest Company (147 ดอลลาร์; ซื่อสัตย์.com) เธอออกแบบตัวเอง “สามีของฉันจะใส่ชุดนี้จริงๆ”

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมจาก Alba ชมวิดีโอด้านบนและรับฉบับเดือนกรกฎาคมของ InStyleมีจำหน่ายที่แผงขายหนังสือพิมพ์ ใน Amazon และสำหรับ ดาวน์โหลดแบบดิจิทัล 8 มิถุนายน