คุณรู้ว่าเมื่อใดที่แชมพูใช้ได้ผลสำหรับคุณ ไม่เพียงแต่คุณจะมองเห็นได้เมื่อรากผมมัน แต่คุณยังสัมผัสได้ถึงผลิตภัณฑ์ที่เหลืออยู่เมื่อคุณใช้มือลูบผม หลักฐานไม่มีข้อสงสัย ในทางกลับกัน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับเส้นผมและประสิทธิภาพของมันมักจะยากต่อการนำทางเล็กน้อย ไม่ใช่ยาวิเศษที่ทำให้ผมยาวขึ้นในชั่วข้ามคืน (น่าเศร้า) คุณจึงไม่รู้จริงๆ ว่าได้ผลหรือไม่ และผมจะไม่ทำในทันทีแน่นอน และพวกมันทำมาจากอะไร? นั่นไม่ใช่ความรู้โดยตรง
แต่ถ้าคุณกำลังจะเริ่มทานอาหารเสริม ไม่ว่าจะพยายามทำให้ผมของคุณกลับมายาวขึ้นหลังจากการตัดผมที่น่าสลดใจหรือไม่ก็ตาม คุณควรรู้ว่าสิ่งใดสามารถและไม่สามารถทำได้
ขั้นตอนแรกคือการทำความเข้าใจว่าจะคาดหวังอะไรจากขวด
ตามที่แพทย์ผิวหนัง ดร.ฟรานเชสก้า ฟุสโกประโยชน์ของการผสมผสานสิ่งนี้เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ ได้แก่ การหลุดร่วงน้อยลง ผมยาวขึ้น ผมแข็งแรงขึ้น และผมหนาขึ้น ดังนั้นคิดว่าการเพิ่มมวล
แต่ก่อนที่คุณจะไปซื้อจำนวนมาก รู้ว่าจะไม่เกิดขึ้นใน 24 ชั่วโมง อันที่จริง เธออธิบายว่าผลลัพธ์ในวันแรกเป็นหนึ่งในความเข้าใจผิดที่ใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผม เพื่อให้เข้าใจถึงมุมมองของคุณ Fusco ตั้งข้อสังเกตว่าผมงอกได้เพียงครึ่งนิ้วต่อเดือน ดังนั้นคุณจะไม่เปลี่ยนจากผมบ็อบยาวถึงคางเป็นผมบ๊อบในหนึ่งเดือน มันเป็นไปไม่ได้.
"ในทางทฤษฎี อาจใช้เวลาสองสามเดือน แต่ฉันมีผู้ป่วยที่รายงานการหลั่งลดลงใน เพียงสองสัปดาห์” Fusco กล่าวถึงระยะเวลาที่อาหารเสริมจะมองเห็นได้ ความแตกต่าง.
ที่เกี่ยวข้อง: 7 เครื่องเป่าผมเล็ก ๆ เล็กพอที่จะใส่ในกระเป๋าถือของคุณ
อ้อ อีกอย่าง อาหารเสริมบำรุงผมไม่สามารถซ่อมแซมผมที่เสียไปแล้วได้ ดังนั้นหากคุณมีผมแตกปลายเป็นจำนวนมาก คุณยังต้องไปตัดขนหรือลงทุนในหน้ากากปรับสภาพผิวอย่างล้ำลึก
สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผมที่จะเลือก วิธีที่ง่ายที่สุดในการจำกัดให้แคบลงคือการมองหาสิ่งที่ทำมาเพื่อผมโดยเฉพาะ Dr. Fusco กล่าว
"ฉันแนะนำให้ผู้ป่วยมองหา Nutraceutical" แพทย์ผิวหนัง Dr. Francesca Fusco อธิบาย นี่จะเป็นอาหารเสริมที่มีวิตามิน แร่ธาตุ และพฤกษศาสตร์ที่ทำงานร่วมกันเพื่อแก้ปัญหาผมร่วง ผมบาง และการหลุดร่วง
"เช่นเดียวกับการรักษาสุขภาพผิวที่อ่อนเยาว์ เราต้องการรวมสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านการอักเสบ และปัจจัยการเจริญเติบโต สารปรับความเครียด เช่น โสมอินเดีย และวิตามิน"
ตัวอย่างเช่น เธอตั้งข้อสังเกตว่าอาจรวมถึงวิตามินอี ปาล์มชนิดเล็กเลื่อย คอลลาเจนจากทะเล กรดไฮยาลูโรนิก กรดอะมิโน เช่น ซิสเทอีนและโพรลีน เคอร์คูมิน ไบโอติน วิตามินเอ ซีและดี เคราติน และสังกะสี
แม้ว่าคุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสนใจ เนื่องจากมีจำนวนมากในตลาดและรับคำแนะนำจากพวกเขาเอง Fusco กล่าวว่าสิ่งที่ควรทำคือ นูทราโฟล.
แบรนด์นี้ใช้สูตรที่ผู้ก่อตั้ง (ซึ่งทั้งคู่เคยประสบปัญหาผมร่วงมาก่อน) ระบุว่าผมแต่ละเส้นเป็นกลาง ทริกเกอร์การสูญเสีย "จากภายในสู่ภายนอกเพื่อให้ผมแข็งแรงและแข็งแรงขึ้น" สิ่งกระตุ้นเหล่านี้อาจรวมถึงการอักเสบ ความเครียด ฮอร์โมน ตลอดจน พันธุศาสตร์
ที่เกี่ยวข้อง: มาสก์แผ่นผมสำหรับสาวขี้เกียจในพวกเราทุกคน
เช่นเดียวกับแบรนด์อื่นๆ มากมาย ผู้ก่อตั้งอย่าง Roland Peralta และ Giorgos Tsetis กล่าวว่าต้องใช้เวลา 3-6 เดือนจึงจะเห็นผลดีที่สุด ผลลัพธ์ แม้ว่าพวกเขาจะอ้างว่าภายในสองเดือนแรก คุณจะเห็น "ผมร่วงลดลง ปรับปรุงคุณภาพเส้นผม และ ความหนา."
ไม่ว่าคุณจะเลือกยี่ห้อใด และมีหลายยี่ห้อ Fusco กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่คุณรู้ว่าคุณแพ้ง่าย และถ้าคุณมี มีอาการอยู่ก่อนแล้ว กำลังตั้งครรภ์ หรือกำลังให้นมบุตร คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหารือเกี่ยวกับผลข้างเคียงและดูว่าควรเริ่มใช้ระบบการปกครองหรือไม่