ฉันไม่ได้ต่อต้านการออกกำลังกายในตอนเช้า (อันที่จริงฉันชอบมากกว่า) แต่ในขณะที่ฉันออกกำลังกายเป็นประจำ (เช่นวิ่งหรือ คู่มือบอดี้บิกินี่ของ Kayla Itsines) วันนี้ผมได้รับเชิญให้ลองอะไรใหม่ๆ: Bikram Yoga ฉันเคยทำโยคะมาก่อน แต่ไม่เคยเล่นวาไรตี้เลย ถึงอย่างนั้นฉันก็พร้อมเสมอ แม้ว่านั่นจะหมายถึงการออกกำลังกายในห้องร้อนเวลา 8.00 น. ซึ่งมัน 90 องศาแล้ว ข้างนอก.
ชั้นเรียนเริ่มต้นเหมือนชั้นเรียนโยคะอื่นๆ โดยครูสั่งให้เราทำท่าเด็กและหายใจเข้าลึกๆ แต่คลาสนี้ไม่มีอะไรนอกจากเรื่องปกติ ก่อนอื่น ได้รับการสนับสนุนโดย Bud Light ไม่ใช่สิ่งที่มักจะเกี่ยวข้องกับ โอห์ม-NS. ประการที่สอง ครูมีผู้ช่วยสองคน: นิค และ Drew Lachey หรือที่รู้จักกันในนามครึ่งหนึ่งของบอยแบนด์ยอดนิยมในช่วงปลายยุค 90 98 Degrees (ทั้งภาพกลาง). ใช่ นี่มันกำลังจะเป็น จริง น่าสนใจ...
ที่เกี่ยวข้อง: 5 เคล็ดลับสำหรับโยคะ DIY บนชายหาด
"พวกคุณพร้อมที่จะข้าม 98 องศาของโยคะร้อนออกจากรายการถังฤดูร้อนของคุณหรือไม่" นิคถามชั้นเรียนซึ่งพวกเราทุกคน ปรบมือเพราะว่าผู้ไม่อยากบิดตัวเป็นเพรทเซลขณะมองเข้าไปในดวงตาชวนฝันของหนึ่งในนั้น ลาเชส? สิ่งต่าง ๆ น่าสนใจยิ่งขึ้นจากที่นั่น - ท่าถูกเปลี่ยนชื่อ ดังนั้นแทนที่จะได้รับคำสั่งให้เข้าสู่ท่านกอินทรี นักเต้น หรือท่าต้นไม้ เรา โน้มตัวในท่าที่ชื่อ "เพื่อนของฉันมี FOMO ตอนนี้" "เพลง 98 Degrees ที่คุณชื่นชอบคืออะไร" และ "คุณชอบใครมากที่สุด ลาเช่ พี่ชาย?"
ที่เกี่ยวข้อง: ชุดออกกำลังกายที่ระบายอากาศได้ดีที่สุดใน
“เราควรตั้งชื่อวงของเราว่า 65 Degrees” นิคพูดติดตลกโดยอ้างถึงอุณหภูมิห้อง โดยตั้งไว้ที่ 98 องศาแทนที่จะเป็นอุณหภูมิ Bikram มาตรฐาน 105 องศา ผู้เฒ่าลาเชย์กำลังหลั่งเหงื่อ และเมื่อถึงจุดนี้ เขาก็เสียการทรงตัวและตกลงไปที่แบนเนอร์ Bud Light ข้างหลังเขาหลายครั้ง ในทางกลับกัน ดรูว์ดูไม่ค่อยถูกรบกวนจากการพลิกผันและการผกผันมากมาย ซึ่งเขาบอกฉันทีหลังเป็นเพราะเขาฝึกพิลาทิสเป็นประจำ
เร็วกว่าที่ฉันจะชอบ เรากลับมาในท่าเด็กและชั้นเรียนจบลงแล้ว บัดไลท์ที่เย็นกว่าถูกรีดเข้ามาในห้อง และพี่ชายทั้งสองก็เปิดขวดออก “พวกนาย อย่าลืมว่ายิ่งคุณดื่ม Bud Light มากเท่าไหร่ เสียง 98 Degrees ก็ยิ่งดีขึ้นเท่านั้น” นิคพูดกับชั้นเรียนก่อนจะเผยรอยยิ้มอันโด่งดังของเขา ในขณะที่ฉันดื่ม (ฉันต้องไปทำงาน) การทำโยคะร้อนกับ Nick และ Drew Lachey ไม่ใช่วิธีที่ไม่ดีในการใช้เวลาในเช้าวันอังคาร
ที่เกี่ยวข้อง: ถูกฉีก: 3 ท่าง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน