การเลิกราดูด
น่าเสียดาย นั่นเป็นวิธีที่ Lena Dunham เริ่มต้นในปี 2018 ในเดือนมกราคม เราได้เรียนรู้ว่าเธอและแจ็ค แอนโทนอฟ แฟนเก่า นักดนตรี เทย์เลอร์ สวิฟต์ และลอร์ดผู้ร่วมงานกัน น่ารัก แยกทางกันหลังจากห้าปีแห่งความรัก ความใคร่ และการพูดถึง การมีส่วนร่วมที่เป็นไปได้.
ในบทความใหม่สำหรับ สมัย, Dunham เขียนเกี่ยวกับการสิ้นสุดความสัมพันธ์ของพวกเขาโดยอธิบายว่าพวกเขา "พัฒนาแยกจากกัน" และหัวใจของพวกเขาเจ็บปวดจากการ "พยายามอย่างหนักที่จะแก้ไข แต่ไม่อีกต่อไป ไม่แน่ใจว่าเราทำได้หรือเปล่า” เพื่อให้เรื่องยุ่งยาก ทั้งคู่อยู่ด้วยกัน และวัย 31 ปีอธิบายว่าการอยู่ร่วมกันนั้นยากเพียงใด อดีตของคุณ “บ้านของเราซึ่งเป็นห้องใต้หลังคาขนาดใหญ่ที่ซื้อเมื่อเราเต็มไปด้วยแผนผังที่ใช้ร่วมกันสำหรับแต่ละห้อง ไม่ได้เป็นพื้นที่แห่งความสะดวกสบายอีกต่อไป” เธอเขียน
เครดิต: Michael Kovac / Getty สำหรับ Moet & Chandon
แม้ว่าวัยรุ่นจะชอบอยู่ตามลำพัง แต่ Dunham กล่าวว่าเธอพบว่ามันยากที่จะเรียนรู้วิธีสร้างพื้นที่สำหรับตัวเองโดยไม่มีเขา “ตอนนี้ ผ้าห่มนิรภัยถูกถอด พับ และส่งไปยังโกดังที่อยู่ไกลออกไป ฉันย้ายไปอยู่กับพ่อแม่และนอนบนเตียงที่ว่างของพวกเขาและส่งข้อความหาทุกคนที่ฉันรู้จัก 'โอเคไหม'” ในที่สุดดันแฮมก็ก้าวหน้า บอกเพื่อน ๆ ว่าเธอ “แค่คบหากัน” และเปิดเผยว่าแม้จะสร้างบ้านใหม่ให้ตัวเองแล้ว เธอก็ยังคร่ำครวญถึงการแบ่งปันของพวกเขา ช่องว่าง.
ที่เกี่ยวข้อง: ทุกสิ่งที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับอดีตสามีของ Meghan Markle
แต่เธอเรียนรู้ที่จะปล่อยวางได้อย่างไร? ด้านล่างนี้คือคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการเลิกราของ Lena Dunham
ย้ายไปอยู่กับพ่อแม่ของคุณ หวังว่าพวกเขาจะอาศัยอยู่ในเมืองเดียวกัน
“เราตัดสินใจร่วมกันแล้วว่าเขาจะเก็บบ้านของเราไว้ (เขาชอบที่นี่มากเสมอ ในขณะที่ฉันมีความกังวลในลิฟต์) และฉันจะจัดกลุ่มใหม่ที่บ้านพ่อแม่ของฉัน ซึ่งอยู่ห่างออกไป 10 นาทีโดยรถแท็กซี่”
อาบน้ำนานจนน่าขันคุณอาจไม่มีเวลาสำหรับมัน
“ฉันเริ่มช้า ๆ ด้วยการอาบน้ำชนิดที่ติดทนนานคุณคล้ายกับ Shar-Pei แบบที่น้ำไหลจากการลวก ดื่มได้ค่อนข้างดี แบบที่คุณปล่อยให้ไหลไปรอบๆ ร่างกายที่สั่นสะท้านเมื่อคุณจำไฝที่คุณลืมไปในท้องของคุณ ฉันพบว่าการอาบน้ำเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเพราะการอาบน้ำคนเดียวเป็นเรื่องธรรมชาติ บางอย่างที่คุณอาจทำกับคนที่อยู่อีกห้องหนึ่งด้วย Skype ลูกพี่ลูกน้องของพวกเขาหรือเล่นวิดีโอเกม”
ตุนหนังสือ Emily Dickinson และ E.E. Cummings ที่เต็มไปด้วยฝุ่น และชาวเดนมาร์ก
“ฉันอ่านหนังสือกวีนิพนธ์เพื่อปกปิดการนั่งที่เคาน์เตอร์ในครัวในขณะที่พ่อแม่ของฉันออกไปพักผ่อนในตอนกลางคืนเพื่อสนุกกับชีวิตทางสังคมที่กระฉับกระเฉงกว่าที่ฉันทำ โดยเหลือกำปั้นสองเท่าของเดนมาร์ก”
อันนี้ยาก: ไปทานอาหารเย็นคนเดียว
“จากนั้นฉันก็ก้าวเข้าไปในร้านอาหารที่อยู่ไม่ไกลจากบ้านและขอโต๊ะริมหน้าต่างซึ่งฉันสั่งแค่ชากับตะกร้าขนมปังแต่ก็ถือว่าเป็นจุดเริ่มต้น”
ออกจากเมืองไปตีบุญ
“ในที่สุด สี่เดือนหลังจากสิ้นสุด ฉันพบว่าตัวเองใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ในประเทศและก้าวออกไปข้างนอก และอยู่ห่างจากเพื่อนของฉัน ไปสู่เส้นทางลูกรัง และในแสงสีชมพูยามพระอาทิตย์ตกดิน ฉันก็เริ่มออกเดินทาง”
บอกพ่อแม่ ซาโยนาระ, หาพื้นที่ใหม่
“อพาร์ตเมนต์ใหม่เป็นแบบชั่วคราว สะอาดและเป็นองค์กร และในไม่ช้าผู้ขนย้ายก็จะวางกล่องขนาดเล็กเกือบ 70 กล่อง ซึ่งไม่มีประสิทธิภาพ แต่ บรรจุด้วยความรัก (จานระหว่างเสื้อผ้าสองชิ้น, ถ้วยรางวัลบดหมวกปีกกว้าง) โดยชายที่ครั้งหนึ่งฉันเคยแบ่งปัน ฮัมเพลงที่บ้าน”
ที่เกี่ยวข้อง: Bella Hadid และ The Weeknd ถูกพบเห็นการจูบในเมือง Cannes และเราได้รับใบเสร็จรับเงิน
เน้นงานอดิเรกของคุณ
“ฉันเขียนรายการสิ่งที่ฉันชอบทำบนกระดาษ กิจกรรมที่ทำให้ฉันมีความสุข การแสวงหาที่หล่อเลี้ยงฉัน (กฎพื้นฐาน: อย่าพูดถึงงาน ทานอาหารเย็นเพื่อทำงาน หรือการช่วยตัวเอง นี่เป็นเพียงรายการของที่ไร้ประโยชน์แต่ก็เติมเต็ม เช่น ประดับด้วยลูกปัด)”
และ voila! ไม่มีสูตรที่ดีกว่าสำหรับความโศกเศร้า