Meşgul Philipps, Whole30 diyetindeki son başarısı gibi fitness yolculuklarını bilinç akışıyla belgeliyor Instagram hikayeleri-her zaman bu kadar yatırım yapmamış olsa da: "Çocukken sporda çok aktif değildim. Beden eğitimi dersinden nefret ederdim. Tiyatronun arkasına gizlice sigaralar koyuyorduk, koşarak değil."
Ama 20'li yaşlarında dönmenin acelesini keşfetti ve şimdi dans-kardiyo konusunda da pompalanıyor. LEKfit Lauren Kleban ile dersler. "Her ikisi de yüksek endorfin üreten egzersizlerdir ve zihnimde, netliğimde ve ruh halimde bir fark görmemi sağladılar. Vücudum için yaptığım kadar beynim için de egzersize güveniyorum."
Philipps'in sağlıklı yaşam takıntılarının geri kalanı ve onu sıska olmaktansa sağlıklı olmaya öncelik veren şey için okumaya devam edin.
Spor salonuna makyaj yapıyor mu? Philipps, "Bu soruyu anlamıyorum bile" diyor. "Günlük hayatımda makyaj yapmıyorum. Rutinim duştan sonra Biologique Recherche, ardından bu fosforlu kalem, biraz maskara ve kaş jeli kullanmak çünkü kaşlarımın koyu olmasını seviyorum."
"Saçlarımı kurutmam. Bazen hacim için kuru şampuan ve Bumble and Bumble Surf Spray kullanacağım. Başka neyi seviyorum biliyor musun? Bu dolaşık açıcı, Tanrıların Nektarı çok iyi. Ben yıkamam. Ben buna aşığım!"
"Odak, kızlarıma sahip olduğumda değişti. Sıska olma konusunda biraz rahatlamaya başladım; daha sağlıklı olmakla ilgili oldu."
Philipps, "Düşük etkili, yüksek kardiyo trambolin atlama gerçekten vücudum için çalışıyor. Sadece bir kez düştüm ve bunu her gün yapıyorum. Sadece genç, aptalca bir eğlence."
"İnsanlar benimle dalga geçiyor ama ben klorofil suyumu seviyorum. Kollajen protein tozu kullanmaya başladığımda cildimde bir fark fark ettim."