Ortalama bir insan günde altı ila sekiz kez işer, ancak dört ila 10 kez tamamen normal olabilir. Ne sıklıkla idrara çıkacağınız, yaşınız, mesanenizin büyüklüğü, içtiğiniz sıvı miktarı ve ne kadar alkol ve kafein tükettiğiniz gibi birçok faktör tarafından belirlenir. (Yani bir kahve delisiyseniz, bu tuvalet gezileriniz hakkında çok şey açıklayabilir.)
Her zamankinden daha sık gittiğinizi fark ederseniz, doktorunuz tarafından değerlendirin. ani dürtüler Gecenin bir yarısı bile tuvalete koşmak, aşırı aktif mesaneye sahip olduğunuzun bir işareti olabilir. mesane duvarındaki kaslar spazm yapıyor (gitme ihtiyacının sinyalini veriyor) mesanedeki idrar hacmi az olsa bile düşük. Bu durumda, iyi ol' Kegels ve düzenli bir programa işemek yardımcı olabilir. Başka semptomlar, yanma gibi bir enfeksiyona işaret edebilirken, idrara çıktıktan sonra geçen rahatsızlık interstisyel sistiti (a.k.a. ağrılı mesane sendromu) gösterebilir. Bu durumun kesin nedeni bilinmemektedir ve herkes için işe yarayan tek bir çözüm yoktur. Sizin için uygun bir yaklaşım bulana kadar doktorunuz çeşitli tedaviler (pelvik taban fizik tedavisi dahil) önerebilir.