Khloé Kardashian her zaman muhteşem olmuştur, ancak realite yıldızının son zamanlarda hiç olmadığı kadar iyi göründüğü bir sır değil. Ve iyi bir sebepten dolayı - Kardashian, bir fitness yolculuğuna başladığından beri 40 kilo verdi, iyi zamanlarda ve kötü zamanlarda aklını koruduğuna inandığı bir yaşam tarzı.
"Fiziksel ve zihinselin kesinlikle el ele gittiğini düşünüyorum" Kardashians ile tutmak yıldız söyler İnsanlar. "Spor salonunda kendimi o kadar iyi hissediyorum ki günün geri kalanını etkiliyor. Sağlıklı bir bağımlılık. Akıl sağlığını satın almak gibi!"
Ama tıpkı geri kalanımız gibi, Kardashian da bazen, en yakın zamanda, yabancılaşmış kocası olduğunda, çoğunluğa düşüyor. Lamar Odom NS hastanede yatan. “Zihinsel olarak, bana zarar verdi” diyor. Ancak altı haftalık bir aradan sonra, Khloé ile Kokteyllerev sahibi rutinine geri dönmeye hazırdı. "Koştuğum yerde bu idmanları yapıyorum ve normalde nasıl olduğumla karşılaştırıldığında ne kadar nefesimin kesildiğini fark ettim. Ama oraya ulaşmak için çok çalıştım, kaybedemezdim."
Ancak Kardashian'ı formda tutan sadece eğitmen Gunnar Peterson ile yaptığı dört haftalık seanslar değil; bu onun da diyeti. Hızlı ve sağlıklı yiyeceklere, meyve ve sebzelere atıştırmaya ve bunun gibi şeyleri saklamaya odaklandığını söylüyor. şeker ve pizzayı minimuma indirir - eski moda diyet ve egzersizin vücut için harikalar yaratabileceğinin kanıtı.