Pazartesi gecesi, yaklaşık 90 dakikalık bir Instagram Live sırasında, Rep. Alexandria Ocasio-Cortez, yaşadığı travmayı anlattı Ocak 6 ölümcül darbe girişimi ulusun Capitol'ünde. O günün ayrıntılarını yaşadığı gibi paylaşırken - ikisi de yürek parçalayan ayrıntılar ve üzücü - Ocasio-Cortez ayrıca titrek bir sesle cinsel ilişkiden kurtulduğunu açıkladı. saldırı.
31 yaşındaki oyuncu, "Bunu hayatımda pek çok kişiye söylemedim" dedi. "Ama travma yaşadığımızda, travmalar birbirine karışır."
Yaklaşık 150.000 kişi, Ocasio-Cortez'in deneyimini duymak için bizi izledi. "Benim hikayem tek hikaye değil, 1 Ocak'ta olanların da ana hikayesi değil. 6," Ocasio-Cortez daha sonra tweet attı. Ancak ülke çapında sayısız kadın kendilerini Ocasio-Cortez'in deneyiminde gördü. Karmaşık veya bileşik travmanın tanıdık acısını ve cinsel saldırı gibi travmatik bir olayın başka bir travmatik olaya nasıl kanayabileceğinin gerçekliğini hissettiler. Meclis Başkanı Nancy Pelosi ve eski Başkan Yardımcısı Mike da dahil olmak üzere çok sayıda seçilmiş yetkilinin hayatını tehdit ederken Amerikan demokrasisini devirmeye yönelik silahlı girişim Pençe.
"Bileşik travma basitçe şu anlama gelir: travma üzerine travma," Valentina Stoycheva, travmatik stres konusunda uzmanlaşmış bir klinik psikolog ve yazarı Bilinçdışı: Teori, Araştırma ve Klinik Etkiler, anlatır Modaya uygun. "Hayatınız boyunca birden fazla travmatik olay yaşadınız." Ve Stoycheva'ya göre, birini ya da Geçmişteki birkaç travma, "tepkinizin ne kadar yüksek olduğunu" ve sonraki bir olaydan "kurtulmanın ne kadar zor olduğunu" etkileyebilir. travma.
Tanım olarak, Travma, "korkunç bir olaya duygusal bir tepkidir, Amerikan Psikoloji Derneği'ne göre bir kaza, tecavüz veya doğal afet gibi". Ve kişinin travma deneyimine kurbanı suçlama, gaza getirme ve diğer olumsuz tepkilerle karşı karşıya kaldığında, Travmatik olayların "normal" olarak göz ardı edilmesi veya başka türlü yaygın bir duruma aşırı tepki verilmesi nadir değildir. oluşum. Öyleyse, Ocasio-Cortez'in GOP temsilcilerinin ısrarlı çağrılarına yanıt olarak geçmişteki cinsel saldırısını ifşa etmeye karar vermesi şaşırtıcı değil.Devam et"Ocak travmasından. 6.
"Bize devam etmemizi, önemli bir şey olmadığını, neler olduğunu unutmamız gerektiğini söyleyen bu insanlar. özür dileriz - bunlar istismarcıların aynı taktikleri" dedi, cinsel bir saldırı olduğunu açıklamadan önce hayatta kalan.
Ocasio-Cortez'in deneyimlerini kabul etmesi, geçmişine dair bir fikirden daha fazlasıydı - bu, çok fazla insanın, özellikle de marjinal topluluklardan gelenlerin karşılaştığı bir gerçekliğin bir örneğiydi. Aynı zamanda kadınların, transların ve ikili olmayan insanların deneyimlerini ve birbirlerini nasıl etkilediklerini kabul etme şansına sahip oldukları bir alan inşa etme yolunda bir adımdı. Umarım bir gün kaçınılmaz "kendini mağdur etme" iddialarıyla ve kötü niyetli aktörlerin utanmazca alaylarıyla karşılanmazlar, daha anlayışlı ve anlayışlı bir toplumla karşı karşıya kalırlar. NS geçmiş ve şimdiki travmaların kesişimi.
Kredi: Getty Images
Stoycheva, "Bunu şu şekilde düşünebilirsiniz" diyor. "Kırık bir kemiğiniz olması, düzgün bir şekilde iyileşip iyileşmediği, özellikle de o kemik iyi iyileşmediyse, sizi daha sonra başka bir kırılma riskine sokar."
Stoycheva, "bileşik travma"nın klinik psişik literatürde bir terim olarak bulunmadığını, yani resmi bir teşhis veya resmi tedavi olmadığını açıklıyor. Ve ne yazık ki Stoycheva, "travma sonrası stres bozukluğunu tedavi etmeye odaklanan birçok travma tedavisi, insanların protokollerden geçerken her seferinde bir olaya odaklanmasını gerektiriyor" diyor.
Ancak, kaç kişinin birden fazla travmatik deneyimin sonuçlarıyla yaşadığı hakkında bir fikir edinmek için yalnızca sık sık tekrarlanan istatistiklere bakmak gerekir. olduğu bir ülkede Her dakika 20 kişi yakın bir partner tarafından istismara uğruyor, ve neredeyse Her beş kadından biri cinsel saldırı kurbanı olacak - nerede BIPOC ve LGBTQ+ kişiler daha yüksek aile içi şiddet riski altındadır ve nefret suçları son on yılın en yüksek seviyesine ulaştı — Tek bir yaşamda birden fazla travmatik olay yaşamak ya da bir travmatik olayın bir sonrakine nasıl tepki vereceğini ve onu yöneteceğini etkilemesi nadir değildir. Bu yüzden çoğumuz travmadan kaynaklanan içsel hesaplamaları yapıyoruz: keşif çıkışları; A noktasından B noktasına gitmek için gereken süreyi değerlendirmek; Lokantalarda oturduğumuzda kapılara dönük ve birden fazla eve dönüş rotası çizdiğimizde, birinin diğerinden daha riskli olması gerekir.
İLGİLİ: Alexandria Ocasio-Cortez, Cinsel Saldırıdan Kurtulan Olduğunu Söyledi
Stoycheva, "Hastalarla çalışırken sık sık tek bir travma lüksümüz olmadığını söyleyeceğim" diyor. "Cinsel travma durumunda, konuşmak hala çok zor - birçok insan bunu tartışmıyor. [Onlar] terapiye gitmezler. Ve sonra hayatlarında başka türlü bir travma tepkisini tetiklememiş olabilecek başka bir şey olur, ancak bu çoklu deneyimlere sahip oldukları için olacaktır."
Bileşik travmanın süregelen bir örneği, halk sağlığı krizi, ırksal uyanış ve ülkenin şu anda katlandığı siyasi atmosfer, hepsi aynı anda. Çok sayıda çalışma, devam eden COVID-19 pandemisinin bir salgına neden olduğunu göstermiştir. depresyon ve anksiyetede artış, madde bağımlılığı, ve düzensiz yeme alışkanlıkları, ayrıca örnekler ve intihar ve intihar düşüncesi. Amerikalılar da rapor veriyor uykusuzluk vakalarında artış, bir baş ağrısı ve migren sıklığı ve şiddetinde artış, birlikte genel yorgunluk ve tükenmişlik duyguları — bileşik travmanın tüm zihinsel ve fiziksel belirtileri.
"Bu pek konuşulmayan (ve olması gereken) bir şey ama beden ve beyin o kadar bağlantılı ki, travmalarımızı ve nasıl depoladığımızı. Louis'deki Washington Üniversitesi Psikiyatri Bölümü'nde psikiyatrist ve yardımcı doçent olan Jessi Gold, M.D., anlatır Modaya uygun. "Başımız, sırt ağrımız ya da uykusuzluğumuz olduğunu fark edebilir ve yüksek sesle bunun mücadele ettiğimiz şey olduğunu söyleyebiliriz, gerçekte biz olduğumuzda. yılın kederini ya da o yılın ırksal travmalarını ya da işlemek için henüz zamanımız olmayan birçok bileşik travmatik olaydan herhangi birini işlemek yüksek sesle. Vücudumuz genellikle aklımızın tuttuğu hikayeyi anlatır ve henüz hakkında konuşmaya hazır olmayabilir, hatta bilinçli olarak farkında bile olmayabilir."
Ocasio-Cortez'in birden fazla travmatik olaydan kurtulan biri olduğunu paylaşmasının nedeni de bu. Pek çok kadın için - özellikle Siyah, kahverengi, Yerli kadınlar ve LGBTQ+ topluluğundakiler - çoklu travmatik deneyimler bayrağı altında yaşamak olağandır. Aslında o kadar yaygın ki, çoğumuz bir travmanın diğerine nasıl sızabileceğini fark etmiyoruz.
Stoycheva, "Bunun hakkında ne kadar çok konuşursak, travma hakkında konuşmaktan kaynaklanan utancı en aza indirme şansımız o kadar artar" diyor. "Utancı ortadan kaldırmak, aynı zamanda, bir kişinin travmaları hakkında konuşmak isteyip istemediğinin ayrıcalığı olduğu gerçeği için bir alan yaratır."
"Bu, herkesin bunun hakkında konuşması gerektiği anlamına gelmiyor," diye devam ediyor, "ama birisi isterse bunu yapacak yer olmalı. Ve bu alan hala yaratılıyor."
Kylie Gilbert tarafından ek raporlama ile.