Sofya Vergara 45 yaşında tam bir bomba ama aktris, zarif bir şekilde yaşlanmanın anahtarının Olumsuz daha genç görünmeye çalışmak.
NS Modern aile Star, Eylül sayısında tamamen çıplak poz verdi. Kadın Sağlığı ve kapak hikayesinde özgüveninin vücudundaki değişiklikleri benimsemesinden geldiğini söylüyor.
"45 yaşındayım. İsteseniz bile, hayatınızın bu döneminde mükemmel olamazsınız” diyor. "Nefret ettiğinden ya da üzüldüğünden değil, ama bu bizim gerçeğimiz. değişiyoruz. Benim başıma geldiğini görüyorum.”
Kredi: Kadın Sağlığı
"Yaşımı görmek istiyorum ama harika görünmek istiyorum. Bence bu 'daha genç görünmek istiyorum' meselesine kafayı taktıysanız, çıldıracaksınız” diyor. "İnsanlar, 'Ah, 20'li yaşlarında gibi görünüyorsun' diyor. Doğru değil. Cildimiz farklı. 'Gözenek' kelimesini hiç düşünmemiştim ve sonra 'Kahretsin! Bunlarla ne yapacağım?”
Peki Vergara vücudunun harika görünmesini nasıl sağlıyor? Haftada üç veya dört kez bir antrenörle birlikte çalışıyor ama yapıyor
Kredi: Kadın Sağlığı
İLGİLİ: Sofia Vergara, İç Çamaşırını Kapınıza Getiren Bir Girişim Başlattı
"Zar zor şınav çekebiliyorum. Keşke biraz daha atletik olabilseydim, ama bu devasa göğüslerle doğduğunda… 13 yaşımdan beri göğüslerim var ve sonra hamileyken ve bebeği doğurduğumda daha da büyüdüler.”
Kredi: Kadın Sağlığı
Yine de spor salonunda zaman harcıyor, ama daha çok iyi hissetmekle ilgili. “Kas sahibi olmak ya da abseyi kesmekle ilgili değil” diyor. "Karın kasım yok çünkü 'Mükemmel bir vücuda sahip fit bir model olmaya ihtiyacım var' değilim. Bu çok fazla çaba gerektirir!"
İLGİLİ: 20 Kez Sofía Vergara'nın Yemek Sevgisi Bize Asılabileceğini Gösterdi
Vergara her zaman gerçek tutuyor.