Kötü bir dedektif oynamak için Chicago Polisi, sofya çalı kısmına bakmalıdır. Ancak yıldız, fiziksel olarak zorlu sahnelerini çekmeye nadiren ara verdiğinde, spor salonuna gitmek yerine güzel bir yemek için oturmayı tercih ediyor. Bush geçenlerde, "Bu gerçekten komik, çünkü insanlar çalışmak için bu kadar zamanımız olduğunu düşünüyor - ama dürüst olmak gerekirse en son ne zaman spor salonuna gittiğimi hatırlamıyorum" dedi. Modaya uygun. “Haftada 80 veya 90 saat sette olduğunuzda, gerçekten çok fazla zamanınız olmuyor. Ara verdiğimizde biraz zindeliğimi telafi etmeye çalışıyorum ama çalışırken bu oldukça zor.”
Bush'un sette sağlık konusunda daha bilinçli olma arzusu, şef Michael Symon ile Lipton's Chef Fest için bir ekip oluşturmasına ilham verdi. birçok klasik tarifte bükülür bu sonbahar. "Yemek zamanının nasıl yapılandırıldığı ve ne yaptığım hakkında gerçekten daha fazla düşünmemin nedeninin bir parçası. Vücudumu takmak, sette fiziksel olarak bir bakıma sürekli bir bakıma muhtaç durumda olmamızdan kaynaklanıyor.” dedi. "Birileri sürekli inciniyor ve spor salonuna gitmek için fazla zamanımız yok. Zanaat servisi budur - ki bizim için tipik olarak sabah atıştırmalıkları sosisli sandviçler ve gece geç saatlerde sete gelen atıştırmalıklar derin hamurlu pizzadır. Bu delilik. İnsanlar ziyarete gelir ve 'Bekle, neler oluyor? Sizlerin tüm bu sağlıklı yiyecekleri yiyeceğinizi düşünmüştüm.’ Ama durum böyle değil.”
Kredi: Nezaket Lipton's Chef Fest
İLGİLİ: Haylie Duff'ın 3 Go-To Kitchen Gadget'ı
Sette besleyici tekliflerin eksikliğini telafi etmek için Bush, boş zamanlarında iyi beslenmeye odaklanır. “Hafta sonları fırsat buldukça kendim için biraz daha fazla yemek pişirmeye gerçekten öncelik veriyorum” dedi. "Geçen hafta sonu kocaman bir tavuk yahnisi yaptım ve hafta boyunca her gün büyük bir kavanozda işe getirdim. Bu şekilde, yediğim en az bir öğün veya atıştırmalığın gerçekten sağlıklı olacağını biliyorum.”
VİDEO: Kourtney Kardashian'ın En Sevdiği Sağlıklı Gıdalardan 14'ü
Bush, ünlü şef arkadaşlarından da ev yapımı tarifler aldı. “Gerçekten arkadaşlıklarımdan öğrendim Mario Batali ve Michael Symon," dedi. "İlk başladığımdan beri hepimiz çok iyi arkadaş olduk. çiğneme, ve ben oradayken her zaman New York'ta birlikte yemek yemeye gideriz. O adamlardan hem doyurucu hem lezzetli hem de istediğiniz kadar sağlıklı yapılabilen gerçekten hızlı ve kolay tarifler öğrenmek eğlenceliydi. Kontrol edebileceğiniz günde bir öğün bile olsa, haftanın yedi gününü düşündüğünüzde bu gerçekten büyük bir fark yaratabilir.”
Ama iş buna geldiğinde, Bush her öğünde çok fazla düşünmemeye çalışıyor. “Kendinize yüklediğiniz taleplerle biraz rahatlamaya odaklanmak,“ demek yerine önemlidir.Aman tanrım, çok sağlıklı olmalı ve ne yediğime dikkat etmeliyim' dedi. "Biraz daha kolay, çünkü o zaman daha az baskı olur ve bu konuda daha az stresli olursunuz." Aslında yemek zamanı Aktris için hatırlayabildiği sürece eğlenceliydi - ve bu sadece masadaki yiyeceklerden daha fazlası. tablo.
İLGİLİ: Sophia Bush'un Sevimli Yeni Kurtarma Köpeği Frankie Kalbinizi Eritecek
“Büyük bir İtalyan ailesinde büyüdüm ve yemek zamanı her zaman bir araya gelip gününüzle ilgili hikayelerinizi paylaştığınız zamandı” dedi. “Aileler, arkadaş grupları ve hatta bir set üzerinde çalıştığımız için gerçekten en anlamlı zaman olduğunu düşünüyorum. Bu çılgın saatlerde çalışıyoruz ve bazen haftanın gerçekten bunaltıcı olduğunu fark ettiğimizde, oyuncular Öğle yemeğini yeriz ve hepimiz karavanlarımızdan birine gideriz ve oturup yirmi saat birbirimize yetişiriz. dakika. Bu türde 'Yürü! Yürü! Yürü' Kendimizi içinde bulduğumuz, her zaman bağlantıda olduğumuz ve her zaman aramalar ve e-postalar aldığımız fare yarışı evreni, otuz için kapanmak çok güzel Öğle yemeği için dakikalar veya akşamları birkaç saat gerçekten sevdiğiniz ve hayran olduğunuz insanların huzurunda olmak ve kaliteli zaman geçirmek istemek ile birlikte."
Ve Bush, en kısa yemek zamanı yakalamalarında bile anlam bulurken, özellikle her zaman unutulmaz bulduğu bir oturma yemeği var. "Şükran günü yemeği benim evimde her zaman gerçekten büyük bir yemektir" dedi. "Aylardır sabırsızlıkla bekliyorum çünkü annemle babam inanılmaz aşçılar." Her yıl menüde? Yıldız, “Annemin hindisi çok çirkin ve ailesinden öğrendiği bazı geleneksel tarifleri de yapıyor” dedi. “Muhteşem köfteler ve makarnanın enfes bir yanını yapıyor ve sonra babam bütün sebzeleri ızgarada pişiriyor. Hepsi gerçekten onlara özgü.”