Yüz haritalama ve süt içermeyen diyetlerin popülaritesi herhangi bir göstergeyse, cilt bakımı ve yemek arasındaki bağlantı gerçektir. Kaç arkadaşınız, çenelerinde daha az sivilce oluşmasına yol açıp açmayacağını görmek için geçici olarak tatlılardan veya o mutlu saat kadehinden vazgeçti? Yani, sohbet etme fırsatımız olduğunda maya misk69 yaşındaki süper model ve şimdi de kayıtlı bir diyetisyen beslenme uzmanı olan CoverGirl elçisi, atıştırma konusu ve tenimizle olan ilişkisi çok önemliydi.
"Ben modellik yapan bir bilim ineğiydim ve şimdi bilim hakkında konuşan bir modelim" dedi. Onun tavsiyelerini özümsemeye aktif olarak hazır olan öğrencileri olarak bizi kabul edebilirsiniz.
"Her şeyden önce, cilt vücuttaki en büyük organdır, bu yüzden kalbiniz veya sağlığınız için iyi yemek yiyecekseniz böbrekler veya karaciğeriniz için, o zaman hemen hemen cildinize de yardımcı olacaktır” dedi. başlık.
Whole30'un en iyi arkadaşınızın kız kardeşine rosacea'nın kökünü tanımlamasına yardımcı olduğunu duymuş olabilirsiniz. iş arkadaşı düzenli olarak veganlığı düzenli ışıltısına borçludur, Musk diğer iki ve nispeten basit yemek yemeye yemin eder planlar.
VİDEO: Kendinizi En İyi Hissetmenin 5 Bir Dakikalık Yolu
"Asıl olan, DASH Diyeti ya da Akdeniz diyetiağırlıklı olarak sebze, daha çok vejeteryan, biraz az yağlı süt ve yağsız etler - derisiz tavuk ve balık" diye açıkladı.
Mayo Clinic tarafından belirtildiği gibi DASH Diyeti, günlük sodyum miktarını azaltmayı vurgulayan bir plan iken, Akdeniz Diyeti kalp sağlığına faydaları ile bilinir.
"Evde vejeteryan yiyorum, bu yüzden her zaman yoğurt ve süt, yumurta, kepekli ekmek, kepekli tahıllarım var. Bol sebze ve meyve. Tahıllar ve yulaf ezmesi. Bu tür bir şey. Bu yüzden genel olarak kolay gidiyor" dedi Musk.
Musk'ın cildini sağlıklı ve parlak tutmak için bir meyve suyu temizliğine atlayıp atlamadığını merak ediyorsanız, cevap kocaman bir hayır. Aslında, hiç meyve suyu almadığını ve diyetini takviyeden uzak tuttuğunu söylüyor. Ve lahana salatası? Nada. "Ben lahana sevmiyorum, bu yüzden yemiyorum" dedi. "Ben bilime bağlıyım. Sonra dışarı çıkıp et, balık ya da tavuk yediğimde yarısını eve götürüyorum ve ertesi gün yemeğimin yanında yerim."
İLGİLİ: Daha Fit Olduğunuzun 5 İşareti—Terazi Büyümemiş Olsa Bile
Onun cilt bakımı ve makyaj yapmak rutinler denenmiş ve doğrudur, ayrıca bahsetmiyorum bile, takip etmesi inanılmaz derecede kolaydır. "Sabahları yüzümü yıkarım," diye açıkladı. "Her zaman SPF'li göz kremi ve nemlendiricim var. Çok kuru olduğu için her zaman dudaklarıma bir şeyler sürüyorum. Köpeğim sabah 6:30'da beni uyandırıyor, o yüzden hemen hemen kalkmam gerekiyor. Bu yüzden onu çıkarmak için bu temel şeyleri yapmam gerekiyor." Ayrıca, kendisine her zaman SPF uyguladığından emin olduğunu söyledi. güneşi korumak ve cildinin görünmesini sağlamak için uzun kollu ve şapkalarla örtün. genç.
Sıra makyaj yapmaya geldiğinde, Musk, ten rengini eşitlemek için CoverGirl'in doğal-bitmiş fondötenleri ve belki de şurada burada bir mor rujla ilgili. "Bir dizi CoverGirl rujum var ve onlarla deneyler yapmaktan zevk alıyorum" dedi. "Gün içinde daha doğal olacağım ve sonra arkadaşlarla öğle yemeğine çıkarsam, renk. eğer bir yere gideceksem kırmızı halı ya da morlardan gidebileceğimiz muhteşem bir akşam etkinliği. Neredeyse 70 yaşındayım ve mor olabilir!"