Şu anda evde karantinaya alınacak kadar şanslı olanlar için, zamanı doldurmak için görünüşte sonsuz sayıda üretken aktivite var. Ama kendine bir şey verdikten sonra jel mani, kendi kumaş yüz maskeni yaptı, ve bir evde aldı yoga pratiği, biraz akılsızca dikkat dağıtmak için kanepeye atılmaya hazır olabilirsiniz. Netflix veya Instagram'a dönmek yerine, bu ilham verici 'kişisel gelişim kitaplarından' biriyle kendinize bir mola vermenizi öneririz.
İLGİLİ: Gerçek Dünyadan Kaçmanıza Yardımcı Olacak 10 Kurgu Kitabı
Bu kendi kendine yardım kitaplarından bazıları yıllardır piyasadayken, Ruthie Lindsey'inki gibi diğerleri sahnede yepyeni. Ordayımveya Tara Schuster'in Kendinize Kahrolası Zambaklar Alın. Ancak seçtiğiniz başlık ne olursa olsun, her biri düşündürücüdür ve bedeninizi, zihninizi, ruhunuzu ve genel yaşam biçiminizi dönüştürmenin yeni yollarına ışık tutacaktır — koronavirüs ya da değil.
VİDEO: Kendall Jenner'ın Resmi Olmayan Kitap Kulübünde Bikiniler, Yatlar, Rosé ve Buzzy Deneme Koleksiyonları var
Merakla beklenen çıkışından bu yana New York Times En Çok Satanlar listesinde 1. sırada yer aldı, evcilleştirilmemiş Glennon Doyle'un yaydığı mesajla geliyor onun sadık hayran kitlesi yıllarca: “Ne kadar cesursak, o kadar şanslıyız.”
Muhtemelen ünlü TED Konuşmaları için öğretim görevlisi, yazar ve sosyal bilimci Brené Brown'u duymuşsunuzdur. Bu 2017 1 numaralı New York Times en çok satanında (Reese Witherspoon'un Hello Sunshine kitap kulübünü de yaptı), Brown, gerçekte kim olduğumuzla yeniden bağlantı kurarak, aidiyetin gerçek anlamını keşfetmemizi teşvik eder. NS.
Comedy Central'da oyun yazarı ve başkan yardımcısı olan Tara Schuster, kendi kendini ilan eden bir oyuncu olma yolunu paylaşıyor “Kendini sevmenin ninjası”nın yanı sıra bu komik, dürüst oyunda kendi kendini sınırlayan inançları nasıl belirleyip onları kaldırıma atabilirsiniz. okuman.
En çok satan yazar Gabrielle Bernstein, bir nedenden dolayı Oprah Winfrey tarafından "yeni bir düşünce lideri" ilan edildi. İçinde Evren Senin Geri, Zor durumları iyileşmek ve büyümek için bir şans olarak nasıl kullanacağını paylaşıyor - ve belirsizliğe rağmen güvene sahip. Bu, ilk yazıldığı zamanki kadar geçerli bir mesaj.
Yazara göre Leyla F. Saadaynı adı taşıyan viral Instagram yarışması, ben ve beyaz üstünlüğü okuyucuları 28 günlük bir öğrenme yolculuğuna davet ediyor, “kendi içlerindeki ayrıcalığı nasıl ortadan kaldıracaklarını renkli insanlara zarar vermeyi (genellikle bilinçsizce) durdurabilir ve karşılığında diğer beyaz insanların daha iyisini yapmasına yardımcı olabilir, fazla."
Ünlü cerrah Atul Gawande, bu güçlü 2014 kitabında yaşlanma ve yaşamı koruma hakkındaki gerçekleri ortaya çıkarıyor.
“Yaşamlarını umutsuzca iyileştirmek isteyen ancak bunu yaparken yakalanmak istemeyen insanlar için kendi kendine yardım kitabı” olarak adlandırıldı. sen bir serserisin ilham verici hikayelerle dolu ve evet, arada sırada sert bir dokunuş için küfürlü sözler.
Bu çok satan kitapta yazar Jon Acuff, korku ve mükemmeliyetçiliğin üstesinden gelmenin yollarını bularak üretkenliğinizi nasıl artıracağınızı paylaşıyor.
Podcast sunucusu Manoush Zomorodi, göstermek için en son araştırmaların yanı sıra mizahi gerçek hayattan örnekler kullanıyor can sıkıntınızın aslında hayatınızı daha üretken, daha mutlu ve daha mutlu kılmak için bir araç olarak nasıl kullanılabileceğini yaratıcı. Bunu mükemmel bir karantina okuması olarak kabul edin.
Tamamen hedef belirleme ve vizyon oluşturma ile ilgiliyseniz ancak gerçekten başlamakta zorlanıyorsanız, bu kitap tam size göre. Bu 40 günlük kursta, sonunda yaşam hedeflerinizi gerçekleştirebilmeniz için sizi engelleyen her şeyi nasıl tanımlayacağınızı ve çözeceğinizi öğreneceksiniz.
17 yaşında, Ruthie Lindsey bir ambulans tarafından vuruldu ve yüzde beş hayatta kalma şansı verildi - ve bir daha yürüme şansı sadece yüzde bir. Bir ay sonra hastaneden kendi ayakları üzerinde ayrıldı. Bu olay yerini Lindsey'nin kronik ağrı, reçeteli ağrı kesicilere bağımlılık ve tüm bunların ortasında gerçekte kim olduğunu ortaya çıkarabileceği keşfi ile daha büyük yolculuğuna bırakıyor.
Bu ilham verici okumada, ünlülerin sağlık ve yaşam tarzı gurusu Latham Thomas, daha muhteşem bir hayat yaşamak için benzersizliğinizi takdir etmek için ritüelleri, meditasyonları ve ipuçlarını paylaşıyor.