İki hafta önce, SXSW'de bir panele ev sahipliği yaptım adı verilen #FeelingBeautiful: Social Media and Women's Egos, inanılmaz derecede zeki, anlayışlı ve ilham verici üç kadınla konuşuyor: Amanda De Cadenet, Katherine Schwarzeneggerve Gabi Gregg. Sohbetimiz bir çalışmadan ilham aldı Modaya uygun yakın zamanda sosyal medya akışlarımızla olan karmaşık ilişkimiz hakkında fikir edinmek için yapıldı. Yaşları 18-49 arasında değişen 1000 kadına Twitter, Instagram, Facebook ve Snapchat'in hayatlarına nasıl yerleştiğini ve nasıl olduğunu sorduk. gerçekten hissetmelerini sağlar.
İLGİLİ: Modaya uygun Çalışma Sosyal Medyayı Aslında Buluyor Yardım eder Özsaygımız
İşte öğrendiklerimiz: Biz herşey %95'i gün boyunca Twitter, Facebook ve Instagram beslemelerimizde gezinmek için zaman buluyor. Ve en çok aradığımız şey? Övgü. Ankete katılanların yüzde 89'u sosyal medyada "like" almanın iltifat gibi hissettirdiğini söylerken, yüzde 82'si sosyal medyada yapılan iltifatların özgüvenlerini artırdığını söyledi. Ayrıca, bu iyi hissettiren hislerin domino etkisi olduğunu da bulduk: Kadınların çoğu, sosyal medyadan bir iltifat aldıktan sonra, başkalarının gönderilerine daha fazla iltifat göndermeye motive olduklarını söyledi. Bu uygulama, ister bir Instagram gönderisinde bir arkadaşınızın kıyafetine iltifat etmek, ister tweet atmak şeklinde olsun. meslektaşınızın başarıları hakkında olumlu bir şey, ilk başta sıradan görünebilir, ancak etkisi kalıcı. Yüzde 75'i sosyal medyanın kişisel ilişkilerini güçlendirdiği sonucuna vardı.
Kredi: Panelist Gabi Gregg, #feelinggüzel özçekimini yayınladı. Instagram/gabifresh
Ancak sosyal medyada içerik tüketmenin avantajları iyi olsa da iyileştirilmesi gereken bir alan var: Kendimizi nasıl görüyoruz. Çalışmamız, kendimizi dünyaya nasıl sunduğumuza çok fazla enerji harcadığımızı buldu. Olumsuz olduğunu düşündüğümüz fotoğrafların etiketlerini kaldırıyoruz (yüzde 66); bir görüntü çekilmeden önce makyajı yeniden yapmayı bırakın (yüzde 62); ve genel olarak, kendimize ait hangi resimleri paylaştığımıza çok dikkat ediyoruz (yüzde 85). Özetle: Biz kendimizin en kötü eleştirmenleriyiz.
Kredi: 'Böyle uyandım' diyorsanız, bırakın öyle olsun, de Cadenet #hissetme güzel özçekimine yazdı. Instagram/amandadecadenet
Austin'de, kadınların sosyal medyada birbirimize destek vermek için nasıl daha çok çalışmamız gerektiğini değil, kendimize nasıl daha nazik olmamız gerektiğini tartıştık. Panelist de Cadenet, "Bütün 'Böyle uyandım' olgusuna itiraz ediyorum" dedi. "Bu benim için gerçek dışı ve rol model olan kadınların bize özgünlük göstermeleri önemli."
İLGİLİ: You #AskKat: Annenizin Size Verdiği En İyi Tavsiye Neydi?
Ve pozitifliğin devam etmesine yardımcı olmak için hepimizin yapabileceği bir gün olan #FeelingBeautiful Fridays'i başlatıyoruz. #feelingbeauty hashtag'i ile bir selfie yayınlayarak kim olduğumuzu ve doğal, güzel benliklerimizi kucaklayın. İzleyerek daha fazla bilgi edinin Bugün Katherine Schwarzenegger'in Savannah Guthrie ile bu konuya daldığı aşağıdaki klibi göster.
Umarım bize katılırsınız! Feed'lerimizde fotoğraflarınıza göz kulak olacağız.
için NBCNews.com'u ziyaret edin flaş Haber, Dünya Haberleri, ve ekonomi ile ilgili haberler
FOTOĞRAFLAR: Yıldızların En İyi Makyajsız Selfie'leriAngela Matusik Modaya uygun'nin yönetici dijital editörü. Onu Twitter'da veya Instagram'da takip edin @angelamatusik.