Vücut pozitifliği bazen bir roller coaster gibi olabilir: yüksekler yüksek, alçaklar düşük hissediyor ve bazen zorunda olmanıza rağmen ilerlemeye devam etmek zor geliyor.
Hepimizin ara sıra pozitif kalmaya ve kendini sevmeye gelince boş günleri olur ve bu tamamen sorun değil. gibi ünlüler salma hayek Bunu da biliyorlar, bu yüzden iş her zamankinden daha güçlü bir şekilde geri dönmeye geldiğinde sektördeki en iyi tavsiyelerden bazılarını veriyorlar.
Ancak size şunu söylememize izin vermeyin: Bedeninizi olumlu hissetmediğiniz anlar için, işte size tekrar kendiniz gibi hissetmenizi sağlayacak bilgelik sözlerine sahip altı ünlü.
"Şanslıysanız, para biriminizin ne olacağı konusunda bazı söz hakkınız olduğu bir an vardır. Benim görünüşüm olmayacağına erken karar verdim. Bu fikirle bir ömür geçirdim ve yüzde 15 ila 20 oranında orada olduğumu söyleyebilirim... Para biriminizin ne olduğuna erken karar verin. Asla sahip olamayacağın şeyi bırak. Bunu yapan insanlar daha mutlu ve daha seksi.”
"Herkesin vücudunda hoşlanmadığı bir yer vardır ama ben kendiminkinden şikayet etmeyi bıraktım çünkü doğanın eserini eleştirmek istemiyorum... Benim işim sadece ışığın şaheserden dışarı parlamasına izin vermek."
Rodriguez, "Vücudunuz ve en sağlıklı olanı yaratmak için neye ihtiyacınız olduğu hakkında bilgi almak bireysel ve kişiseldir." Dedi. "Kendi yaşam tarzınız ve vücudunuza en uygun olanı dışında herhangi bir yaşam tarzına alışmanıza gerek yok."
"İnsanlar genellikle 'güzellik bakanın gözündedir' derler ve ben de güzellikle ilgili en özgürleştirici şeyin, bakanın siz olduğunuzu fark etmek olduğunu söylüyorum."
"Aynaya bakıp 'Çirkinim, çirkinim, şişmanım' dediğinizde günün sonunda çirkin ya da şişman olacaksınız" diyor Graham. dedim. "Dürüst olmak gerekirse, kendimize biraz daha iyi davranmaya başlamalıyız. Aynamda söylediğim olumlamayla yaptığım şey bu."
"Her zaman kendime güvenirim. Kendime güvenmememe asla izin vermem. Kızlara uyanıp 'Ben oraya gidiyorum, bugün onu öldüreceğim, harika görünüyorum' demeye çalışıyorum. Ve bu sadece budur. Onu varlığına anlatırsın."