Yetişkin Akne Nedenleri

Gençken, bir yetişkin olarak sahip olabileceğim her şeyin hayalini kurardım: kendi dairem, üstü açılır bir araba ve temiz bir ten. 30'lu yaşlarında bir yetişkin olarak hala bunların hiçbirine sahip değilim, ancak birini seçmem gerekseydi sivilcesiz bir cilt seçerdim. Eller aşağı.

İster dev beyaz noktalar, ister ağrılı kistler olsun, sivilceler yaşlandıkça kolaylaşmaz. Herhangi bir yaşta sivilce ile uğraşmak, en azından söylemek gerekirse, sinir bozucu olabilir - özellikle hiçbir leke tedavisi, serum veya maske işe yaramıyor gibi görünüyorsa. Bunun nedeni, sivilcenizi etkili bir şekilde kontrol altına almanın ilk adımının, neden ilk etapta çıkmaya devam ettiğinizi anlamaktır.

Burada, en iyi tedavi seçenekleriyle birlikte yetişkin sivilcelerinin en yaygın nedenlerini açıklıyoruz.

İLGİLİ: Bu Serum Sivilce İzlerim İçin Kullandığım En İyi Ürün

Evet, hormonlarınız ergenlik döneminde yükselir, ancak bu seviyeler her ay adet döngünüz boyunca değişir. AcneFree danışman dermatolog Dr. Hadley King, "Bu [yetişkin aknesi], devam eden hormonal dalgalanmalar nedeniyle kadınlarda erkeklerden daha yaygındır, ancak bazı erkeklerde de yetişkin aknesi görülür" diyor. "Yetişkin kadınların yaklaşık yüzde 54'ü akne yaşarken, yetişkin erkeklerin yaklaşık yüzde 10'u akne yaşar."

Tipik olarak, hormon kaynaklı kırılmalar, adet döneminizin hemen öncesinde veya başlangıcında zirve yapar ve tedavisi zor olabilir. Dr. King, salisilik asit ve benzoil peroksit gibi bileşenler içeren topikal akne tedavileri işe yaramazsa doğum kontrolü veya anti-androjen ilaçlarının işe yarayacağını söylüyor. spironolakton dermatoloğunuz tarafından reçete edilmesi gerekebilir.

Dr. King, "Erişkinlerde akne öncelikle genetik ve hormonlardan kaynaklanır, ancak stres seviyeleri ve diyet hormonları etkiler ve bu nedenle de rol oynar" diyor. "Gıdaları yüksek Glisemik İndeks Bazı kişilerde akne oluşumuna katkıda bulunabilir ve bazı kişilerde süt ürünleri de etken olabilir." akne ile bağlantılı olan süt ürünlerindeki yağdır, diğerleri ise yağsız süt ürünlerindeki şekerin akneyi tetikleyebileceğini söylemiştir. kopmalar.

Yiyecekler ve aralar arasındaki bağlantıyı sağlamlaştırmak için daha fazla araştırma yapılması gerekirken, diyetinizin Aknenizin arkasındaki suçlu, Dr. King sebze, meyve, yağsız protein ve sağlıklı beslenme açısından zengin bir diyet denemenizi önerir. yağlar. "Düşük glisemik indeksi olan ve süt ürünleri içermeyen gıdalara odaklanın, bunun aralarınızda bir fark yaratıp yaratmadığını görün."

VİDEO: Güzellik Okulu: Bir Sivilce Nasıl Düzgün Kapatılır

Komedojenik ürünler kullanıyorsanız ve patlamaya devam ediyorsanız, cilt bakım rutininizi değiştirmenin zamanı gelmiş olabilir. Bu ürünler, gözeneklerinizi tıkama ve lekelere yol açma potansiyeline sahip bileşenlerle yapılır. Yeni ürünler ararken dikkatli olun. Dr. King, yetişkin cildinin genç cildine göre daha az yağlı olma eğiliminde olduğunu söylüyor, bu nedenle daha yumuşak formülasyonlar arayın. O öneriyor AcneFree'nin Hassas Cilt 24 Saat Akne Temizleme Sistemi, bir temizleyici, toner ve losyon içerir. "Bu kitte, ürünler akne için etkili olurken, nemlendirmek, nemlendirmek ve aşırı kurumayı en aza indirmek için tasarlandı" diyor.

Doğru: Yaşadığınız yerin hava kalitesi aknenize neden olabilir. Dr. King, "Duman, kimyasallar ve toksinler dahil olmak üzere hava kirliliği gözeneklerinizi tıkayabilir ve akne alevlenmesine katkıda bulunabilir" diyor. Sivilcenizi alevlendiren şeyin hava olabileceğini düşünüyorsanız, yüzünüzü günde iki kez nazik bir temizleyici ile yıkamanızı söylüyor. Kiehl's Dermatolog Solutions Centella Hassas Yüz Temizleyici Hassas cilt tipleri üzerinde etkinliği ile bilinen bir bitki özü olan centella asiatica ile formüle edilmiş kremsi bir temizleyicidir.

Aknenizin nedeni ne olursa olsun, Dr. King, reçetesiz satılan topikal tedavileri denemenin başlamak için iyi bir yer olduğunu söylüyor. Salisilik asit, benzoil peroksit ve adapalen (bir retinoid) raflardaki en etkili seçeneklerden bazıları olsa da, hepsi son derece rahatsız edici olabilir.

"Bu ürünlerin cildi tahriş edebileceğini unutmayın, bu nedenle dikkatli olun" diyor. gerektiği gibi nemlendiriciler ve günlük olarak tolere etmiyorsanız uygulama sıklığını azaltın kullanmak."

Sivilceniz kötüleşirse veya aşırı derecede şiddetliyse, yapılacak en iyi şey dermatoloğunuzla reçeteli oral ve topikal tedavi seçeneklerini görüşmek için randevu almaktır.