Sağlık ve güzellikle ilgileniyorsanız, muhtemelen şimdiye kadar limonlu sıcak suyun şey. Ünlüler, beslenme uzmanları, modeller - hepsi onu içiyor. Ama neden? Bu iki basit bileşenin kombinasyonu hakkında bu kadar harika olan nedir? Biz de merak ettik o yüzden sağlık gurusuna sorduk Kimberly Snyder anlaşma nedir.
VİDEO: Metabolizmanızı Hızlandıracak 5 Yiyecek
Snyder, limonlu sıcak su içmenin aslında ünlü müşterilerine verdiği en önemli üç ipucundan biri olduğunu paylaştı. "Limon, ana yağ yakan organınız ve detoks yapan ana organınız olan karaciğerinizi destekler" dedi. Snyder, "Cildinizi gerçekten dönüştürmek istiyorsanız, limonlu sıcak su içmeye başlayın" diyor.
Neden soğuk yerine sıcak su kullanmak istediğinize gelince, "buzlanmanın nasıl olduğu hakkında bazı araştırmalar var. Su her zaman, aslında yağ metabolizmasını engelliyor ve sindirim enzimlerini durdurabiliyor" dedi. Biz. "Hem geleneksel Çin tıbbında hem de Ayurveda'da sıcaklık hakkında çok şey konuşuluyor."
İLGİLİ: Kimberly Snyder'ın Doğum Sonrası Diyetinizde İhtiyacınız Olduğunu Söylediği Tek Gıda
Snyder, dondurucu suyu içmeyi, elinizi dondurucuya sokmakla karşılaştırdı, bu da dolaşımın azalmasıyla birlikte uyuşmuş bir el ile sonuçlanacaktı. Bu nedenle, özellikle sabahları limonlu sıcak su içmenin "her şeyi rahatlatmaya yardımcı olduğunu ve daha fazla detoksifikasyonu desteklediğini" söylüyor.
Ilık suyun vücut üzerindeki etkisini, ısıtıldığında peyniri düşünerek de hayal edebilirsiniz. "Sanki buzdolabında peynir var ve sertleşmiş bir top ama sonra onu bir tavaya koyup altındaki suyu ısıtsan, erimeye ve gevşemeye ve salıvermeye başlar. Yani bu ısınma kalitesiyle ilgili bir şey var. Snyder, "Sindirim için harika" diyor.
Limonları hemen market listemize ekliyoruz!