Güzellik Rutininizi Nasıl Daha Hijyenik Hale Getirirsiniz?

Hayatın normal olduğu ve her dakika her yerde hangi mikropların ve virüslerin gezindiğini düşünerek geçirmediğiniz günleri hatırlıyor musunuz? Sus, aynı. Ama biliyorsunuz, şu anda gerçek hayattaki yeniden çevrimi yaşıyoruz. bulaşma, çoğumuz anlaşılır bir şekilde evimize giren yeni her şeyi temizlemeye o kadar odaklanmış durumdayız ki zaten orada olanı veya üzerimizde olanı unutabiliriz.

Güzellik rutinlerimizin günümüzün en mahrem kısımlarından biri olmasıyla, bunun daha hayati olduğunu söyleyebilirim. gündüz ve gecemize dalmadan önce mümkün olduğunca sıhhi olduğumuzdan emin olmak için Ürün:% s. Bu yüzden Connecticut merkezli dermatologa başvurduk. Dr. Mona Gohara Günde birkaç kez yüzümüze gerçekten dokunduğumuz zamanlar hakkında hepimiz biraz daha iyi hissedebilmemiz için bize bazı ipuçları vermek için.

İLGİLİ: COVID-19 Güzellik Ürünlerinizde Yaşayabilir mi?

Bu oldukça açık bir durumdur ve her zaman yüzünüze dokunmadan önce yapılmalıdır, ancak bu işlem sırasında ellerinizin zımpara kağıdına dönüşmesi gerektiği anlamına gelmez. Dr. Gohara, ellerinizi en az 20 saniye yıkarken nazik bir temizleyici kullanmanızı önerir. "Sert temizleyiciler, koruyucu cildin besinlerini soyar.

Bitirdikten sonra derm, aşağıdaki gibi zengin bir nemlendirici uygulamanızı söylüyor: Dove's Krem Yağlı Yoğun Vücut Losyonuveya sadece normal Vazelin. Ancak bazı yağların yüzünüze bulaşmasını önlemek için rutininizin sonuna kadar beklemek isteyebilirsiniz.

"Gözleriniz, ağzınız ve burnunuz virüs bulaşmasına karşı hassastır ve eller mikropları geçirir. Bu yüzden ayrı havlular en iyisidir," diyor Dr. Gohara. "Mikropların havlularda ne kadar süre yaşadığına dair değişken veriler var, ancak bir gündüz veya gece rutini sırasında ellerinizi ve yüzünüzü yıkamak için kullanacağınız süre içinde kesinlikle oradalar. [Bir virüsü] iletmenin günler, saatler veya haftalar değil, sadece dakikalar sürdüğünü söylediğimde birçok insan şaşırıyor."

Havlularınızı yıkamaya gelince, Tide bilim adamı jennifer ahoni COVID-19'a şüphelenilen bir maruziyet yoksa, havluların uygun dozda yüksek kaliteli çamaşır deterjanı ile ılık suda (80 Fahrenheit veya daha yüksek) yıkanması gerektiğini söylüyor. Ancak, maruz kalma şüphesi varsa veya teyit edilmiş bir vaka varsa, dikkate alınması gereken birkaç adım vardır. Ahoni, önce havluları tutmak için tek kullanımlık eldivenler kullanmanızı ve çamaşırları yıkamaya girerken sallamamaya dikkat etmenizi önerir. "Ürünleri üreticinin talimatlarına göre yıkayın, en uygun su ayarını kullanın ve kurutun. eşyalar tamamen" diyor ve hasta bir kişinin çamaşırlarını COVID-19 olan biriyle karıştırmanın uygun olduğunu da sözlerine ekliyor. olumsuz. "İşiniz bittiğinde, çamaşır sepetlerini temizleyin ve dezenfekte edin." Daha sonra eldivenleri çıkardığınızdan ve ellerinizi sabun ve suyla yıkadığınızdan emin olun.

Dr. Gohara, "Bu zamanlarda bunu basit tutmanızı ve mücevherleri hep birlikte çıkarmanızı öneririm" diyor. "Yakın zamanda yapılan bir araştırma gösterdi ki Koronavirüs 4 saate kadar yaşayabilir bir çok mücevherde bulunan bakırda ve paslanmaz çelikte üç güne kadar", bu da viral bulaşma potansiyeline neden oluyor. Bununla birlikte, doktor, bunca zaman boyunca yüzük veya başka türde bir aksesuar taktıysanız, paniğe gerek olmadığını da ekliyor - giydiğiniz her şeyi düzenli olarak temizlediğinizden emin olun. "Standart bir mücevher temizleyicisi veya suyla nazik bir temizleyici gayet iyi iş görür" diye açıklıyor.

VİDEO: Ulta, Mağazalarını Geçici Olarak Kapatan En Son Güzellik Perakendecisi

Yapabilmek uzun tırnaklar mikropları yayar? Uzun ve kısa cevap evet. Ancak nihayet tırnaklarınızı uzatabilmek karantinadaki küçük zevklerinizden biriyse, Dr. Gohara tırnaklarınızı el yıkama rutininize dahil ettiğinizden emin olmanızı söylüyor. “Çivileri temizlemenin kolay bir yolu, temizleyici köpük oluşturduğunda avuçlarınızı kaşıdığınızı taklit etmektir” diyor. "Bu, temizleyicinin tırnağınızın altını temizlemesini sağlar."

olduğu için üzgünüm o Kızım ama saçlarını toplamak bariz görünse de kullandığın şekillendirici ürün sayısını da minimumda tutmaya çalışmalısın. Doktor, "Köpük ve kuru şampuan gibi ürünler, genellikle yapışkan maddeler olduklarından, saçları virüslere karşı daha duyarlı hale getirebilir," diye açıklıyor.

Saçınızı neden toplamanız gerektiğine gelince, "Saçınızın bir virüsle temas etmesi ve ardından yüzünüze veya ağzınıza dokunması sadece bir saniye sürer" diyor. Ama sade atkuyruğunuzdan veya topuzunuzdan sıkıldıysanız, biraz ilham alın. Jada Pinkett Smith, kim kullandı bir headwrap oluşturmak için kot gömlek bu geçen kasım.