Gerçek Fırsat için Bu Dermatologları TikTok'ta Takip Edin

Sivilceleri temizleyen limon suyu ve diş macunu ile cilt bakımı. Hastalığı "tersine çeviren" detoks diyetleri. Yumurta, mayonez ve…Sprite kullanan parlak saçlar için bir "hack".

Instagram ve TikTok'ta yayılan viral güzellik ve sağlık çözümlerini hepimiz gördük (ve tamam, belki denedik). Cleveland Clinic tarafından 2019 yılında yapılan bir ankete göre, Amerikalıların neredeyse yarısı sağlık tavsiyelerini sosyal medyadan alıyor. Sorun, yayınlanan bir 2020 çalışmasını bulur Uluslararası Çevre Araştırmaları ve Halk Sağlığı Dergisi, etkileyicilerin yaklaşık %90'ının yanlış sağlık bilgileri yaymasıdır - en iyi ihtimalle kanıtlanmamış, en kötü ihtimalle tehlikeli.

"Doğru sözlü doktorlar" girin - konuşan, efsaneleri çürüten ve bilimsel araştırmaları getiren, beslenmemizi devralan giderek artan sayıda derm ve doktor.

"Sosyal medyada 'Ben bir sağlık uzmanıyım' diyen bir sürü insan var, ancak bu alanlarda herhangi bir şekilde, biçimde veya biçimde eğitimleri yok, ki bu da endişe verici" diyor.

Verilerle donanmış olan Dr. Leslie, aşağıdakiler gibi viral trendleri ortadan kaldırdı: bel eğitmenleri ("Bazen insanların nefes almasını kısıtlayabilirler") ve kulak mumları ("Onları çöpe atın; tıbbi araştırmalar hiçbir şey yapmadıklarını gösteriyor").

Benzer şekilde, "Etki değil, eğitim" Dr. Muneeb ŞahTikTok'ta mottosu. Wilmington, N.C.'deki Campbell Üniversitesi'nde dermatoloji asistanı doktoru, içme pratiği gibi eğilimlere karşı uyarıda bulunuyor. sivilceleri yok etmek için sıvı klorofil, şu anda viral bir "hack".

"Cilt söz konusu olduğunda, sıvı klorofil içmek, kullanımını destekleyecek çok az veriye sahiptir" diyor. "Çoğu insan için zararlı olması pek olası değildir, ancak küçük bir psödoporfiri riski vardır. Durum." Venti dozda klorofil düşürmeyin - Dr. Shah, yeşil yiyerek onu diyetinize almanızı önerir. sebzeler.

Oh, ve yumurta-mayo-ve-Sprite şampuanı ve limon-su-ve-diş macunu yüz bakımı? "Korkunç!" Şah diyor. "Asla bir trende ilk atlayan olmayın. Anında sonuç veya 'mükemmel' bir cilt vaat eden her şeye şüpheyle yaklaşın."

TikTok'ta cilt bakımı efsanelerini alt üst etmek değil Dr. Adeline Kikamtek amacı. Kapsayıcı cilt bakımının savunucusu, ürünleri "kahverengi cilt dostu bir karnede" derecelendiriyor.

Sektörün sadece %3'ünü oluşturan kara tahta sertifikalı dermlerle, Güney Teksas merkezli dermatolog ve cilt rengi savunucusu Dr. Kikam, Siyah teninin benzersiz ihtiyaçlarını ele almanın yanı sıra "toplumumuzdaki uzun süredir devam eden inançları, beyaz olmayan insanların güneş kremine ihtiyaç duymadığı efsanesi gibi dağıtın" diyor.

İLGİLİ: Cildiniz İçin Doğru Güneş Koruyucu Nasıl Seçilir

Veya şu anda TikTok'ta dolaşan iddia, glikolik asidin daha koyu ciltler için olmadığı anlamına geliyor. “Bu çok yaygın, bir renk dermi olarak dehşete düşüyorum” diyor. "Glikolik asit kabukları, hiperpigmentasyonun tedavisi için güvenle kullanılır ve klinik etkinliğini destekleyen çalışmalar vardır."

Dr. Kikam, özellikle hindistancevizi yağı gibi gözenekleri tıkadığı kanıtlanmış sivilce ilaçları ve doğrudan cilt üzerinde kullanılmaması gereken uçucu yağlar hakkında "doğal" kelimesine karşı dikkatli olunması konusunda uyarıyor. Bazı narenciye bazlı bitkisel yağların, yanık benzeri cilt lezyonlarına neden olabilen furanocoumarins adı verilen bileşenler içerdiğini söylüyor. “Doğal her zaman daha iyi anlamına gelmez” diyor.

Dr. Shereene IdrissNew York Union Square Laser Dermatology'de 320.000 Instagram takipçisi olan bir dermatolog da aynı fikirde. “Tamamen doğal” etiketinin dün olduğu gibi ölmesi gerekiyor” diyor. "Koruyucu maddeler, bir ürünü cilt için sağlıklı tutmada çok önemli olduklarından, kötü bir itibar kazandılar ve bunu hak etmedikleri bir şekilde aldılar."

Komik derecede açık sözlü "deri ineği", ortadan kaybolmasını dilediği yaygın mitlerden bazılarını listeliyor: gözeneklerimiz açılıp kapanıyor, retinoidlerin cildimizi inceltir ("hiç bir dermatolog olmadığını söyledi"), güneş kreminin sadece bir kez uygulanması gerektiğini, sabah.

“Güneş kremini çevreleyen şüphecilik ve yanlış bilgilere sürekli inanamıyorum” diyor. "Açıkçası, eğer bir dermatologu takip ettiyseniz, diğer herhangi bir cilt bakımı yerine güneş kremi üzerine bahse girerdiniz." 

TikTok'ta Dr. Idriss ve Dr. Kikam, yüksek profilli bir ünlünün bahsettiği bir cilt bakımı videosuna dehşet içinde tepki gösterdi güneş kremi söz konusu olduğunda "slatherer" değildi, ancak yüzünün "güneşin gerçekten olduğu" belirli bölgelerine sürmeyi severdi. vurur." 

"Güneş kremi. Değil. Bir vurgulayıcı," diyor Dr. Idriss. (Kayıt için, her iki saatte bir yeniden uygulanan yarım çay kaşığı geniş spektrumlu güneş kremi, SPF 30 ve üzeri tavsiye ediyor.)

Şüpheli sağlık guruları, Instagram'daki yorumlarda Dr. Joshua Wolrich'in adını görmekten kesinlikle korkuyorlar. ve TikTok, iddialarını kanıta dayalı olduğu iddia edilen bir telaşla alenen kınadığı yer Araştırma. Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Hizmetinde çalışan bir doktorun görevi, beslenmeyle ilgili yanlış bilgilerin yaygın bir şekilde yayılmasını durdurmaktır.

Hayır, diyor ki, keto diyeti zihinsel sağlık bozukluklarını tedavi edemez. Alkali diyetler işe yaramaz. Kanola yağı zararlı değildir ("Sağlıklı yaşam gurularının bitkisel yağları şeytanlaştırması son zamanlarda olağan hale geldi, ancak sağlık açısından kanola yağı harika").

Dr. Wolrich'in açık sözlülüğü, sayısız nüfuz sahibi tarafından engellenmesine neden oldu. "Arkadaş edinmek için burada değilim; Hastalarımı korumak için buradayım” diyor. Dr. Wolrich insanlara "yaşam tarzı seçimleriniz hakkında size suçluluk veya utanç hissettiren herkesi" takip etmeyi bırakmalarını ve "toksinler, 'detoks' ve 'adrenal yorgunluk' gibi sahte bilim kırmızı bayraklarına dikkat edin, bu tamamen uydurulmuş bir teşhistir." 

Öte yandan, Ontario merkezli bütünsel beslenme uzmanı ve sağlık koçu Samantha Gladish (41.000) Instagram takipçileri), insanların alternatif tıbbı reddetmek için bu kadar çabuk olmaması gerektiği konusunda uyarıyor sosyal medya. “Vücudu iyileştirme ve hastalıkları önleme söz konusu olduğunda, elimizdeki tüm seçeneklere bakmayı kendimize borçluyuz ve geleneksel tıbbın ötesinde birçok seçenek var” diyor.

Tüm doktorlar, viral bir sağlık veya güzellik trendi fark ederseniz, önce doktorunuzu geçmenizi önerir. Dr. Leslie, "Hastalarıma ayrıca CDC ve WHO gibi güvenilir çevrimiçi kaynaklarla bilgilerini tekrar kontrol etmelerini söylüyorum" diyor.

Son olarak, takip ettiğiniz kişilerin kimlik bilgilerini iyice araştırın. Dr. Leslie, "Eğitimsiz bir grup insanın tıbbi verileri yorumlamasına izin vermeyin" diyor. "Dönem."

Bunun gibi daha fazla haber için Ağustos 2021 sayısını alın. Modaya uygun, gazete bayilerinde, Amazon'da ve dijital indirme16 Temmuz.