Erteleme düğmesine basmak çok çekici olduğunda, Cindy Crawford ilişki kurabilir. 51 yaşındaki Crawford, "Hiçbir zaman 'Vay canına, bugün gerçekten çalışmak istiyorum!' diye düşünerek uyanmıyorum" diyor. "Modellik yaparken, bir mayo içinde iyi görünebilmek için kendime bunu yaptırdım." Onu bugün harekete geçiren nedir? "Kocam kanepeyi hareket ettirmeye yardım edip edemeyeceğimi sorduğunda bunu yapabilirim." Cilt bakımının kurucusu line Anlamlı Güzellik aynı zamanda "minik bir trambolin" üzerinde atlayarak büyük pop müziğine atlayarak kardiyoyu ilginç kılıyor müzik. "Güçlü olduğumu bilmek bile zihinsel sağlığım üzerinde büyük bir etkiye sahip." Aşağıdaki güzelliğine ve egzersiz yapmasına göz atın.
Bunun gibi daha fazla haber için Eylül sayısını alın. Modaya uygun, aracılığıyla gazete bayilerinde bulunan Amazon, ve için dijital indirme şimdi.
Crawford, peelingin cildini "canlandırdığını" söylüyor. Vücut yağıyla nemlendirmeden önce kollarını ve bacaklarını kuru fırçalar: "Önce ölü deriyi atmayacaksan neden nemlendirme zahmetine giresin ki?"
Crawford, sabahları SPF ve geceleri retinol uygulamak konusunda dindar. Fondöteni sürdükten sonra, doğal görünümlü bir vurgu için bir doz Anlamlı Güzellik Kavun Serumu ile devam eder. “Nemli görünmek istediğim yere sürüyorum” diyor.
Anlamlı Güzellik Çevreyi Koruma Nemlendirici ve Gençliği Aktive Eden Kavun Serumu
Crawford, evindeki spor salonunu her gün kullanmasına rağmen, haftada en az bir kez bir yürüyüş veya fitness dersini rutinine dahil ediyor. "L.A.'deki S Factor direk dansı dersi, bir grup arkadaşla yapmak çok eğlenceli" diyor. "Gerçekten karanlık tutuyorlar, bu yüzden utanmak neredeyse imkansız."
"Her gece yemekten sonra kesinlikle bir parça bitter çikolataya ihtiyacım var. Eğer elimde değilse, yüzlerce şey daha yiyebilirim ve yine de tatmin olamayabilirim” diyor Crawford. "Zamanın yüzde 80'inde yüzde 80 iyi olmaya çalışıyorum."
Bu hafif saç kremini seven Crawford, "Günün ilerleyen saatlerinde şampuanlamak istediğimi bilirsem, egzersiz yaparken bir saç maskesi bırakırım" diyor. "Kardiyo yapmaktan kaynaklanan vücut ısısı, daha da iyi nüfuz etmesine yardımcı olur."