Kısacası, evet. Kuru fırçalamanın ölü deri hücrelerini yok etmenin yanı sıra cildiniz için bir dizi faydası vardır. Kollajen üretimini tekmeleyin, selülit ve yağ hücrelerinin görünümünü azaltın ve baştan aşağı bir ton yaratın dış görünüş. Tek ihtiyacınız olan Sephora'nınki gibi bir vücut fırçası (14 $; sephora.com) elde. Ünlü cilt uzmanı Joanna Vargas, "İki hafta boyunca kuru fırçalama size sıkı ve pürüzsüz bir cilt verecektir" diyor. "Sabah duşa girmeden önce deneyin, gün içinde cilt kalitenizde ve selülitinizde fark göreceksiniz." Vargas Her gün iki dakika kuru fırçalamayı önerir, ancak egzama veya sedef hastalığınız varsa, bu hassas bölgelerden doğum sırasında kaçınmak isteyeceksiniz. işlem.
Dairesel hareketlerle çalışarak, yukarı doğru hareket ederek ayaklarınızın üstünden fırçalamaya başlayın. Vargas, "Uyluğun iç kısmı gibi daha durgun olan bölgelere fazladan zaman ayırın ve sırtınızı ve kollarınızın arkasını unutmayın" diyor. Teknik kan akışını arttırdığından, işiniz biter bitmez muhtemelen biraz daha sıcak hissedeceksiniz. Ardından duşa girin ve normalde yaptığınız gibi temizleyin. Bitirdikten sonra losyona veya vücut yağına ulaşın. "İdeal olarak, losyonu havluyu çıkardıktan sonra iki dakika içinde uygulamak isteyeceksiniz" diye ekliyor. "Peling işleminden sonra, nemi cilde hemen geri kilitlemek önemlidir." Vargas'ın belirttiği gibi, Birkaç hafta içinde, bikini vücut #hedeflerini daha da yakınlaştırarak bir fark görmelisiniz. ulaşmak.