Her zaman uyandığımda yüzümü yıkamanın tamamen gerekli olup olmadığını merak ederim. Zaten aceleye getirilmiş sabah ritüelime zamanında uyum sağlamasının yanı sıra, yatmadan önce cilt bakım rutinim dört veya daha fazla adımdan oluşuyor ve ben her zaman makyajsız bir yüzle yastığa vurun. Yani yüzümü yıkıyor Yeniden sabahları tam olarak ucuz olmayan temizleyicimin toplam israfı (tek yaptığım uyumaktı!) yoksa aslında cildime daha iyi mi yardımcı oluyor? araştırdım Melanie Palm, MD, MBA öğrenmek için.
Şaşırtıcı bir şekilde cevap, uyandığımızda yüzlerimizi yıkamamız gerektiğidir. Palm, “Genel olarak konuşursak, kozmetik dermatologlar hastaların günde iki kez (sabah ve gece) yüzlerini temizlemelerini tavsiye ediyor” diyor. Modaya uygun. “Gece temizliği, kir, kalıntı, çevresel kirleticiler, makyaj ve aşırı yağı temizler. yoğun gün." Ancak Palm, gündüz veya sabah temizliğinin üç ana hastalık kadar önemli olduğunu söylüyor. sebepler:
İLGİLİ: Sosyal Medya Ödüllerimizde Kendinizi En Güzel Hissettiren Ünlüye Oy Verin!
1) İstenmeyen cilt temaslarını giderir:
İster inanın ister inanmayın, cildiniz uykunuzda çevresel kalıntılar biriktirebilir, bu nedenle sabahları onları yıkamanız gerekir. Palm, "Ölü deri hücreleri ve alerjenler yastık kılıfınızda birikebilir ve gece boyunca yüzünüze bulaşabilir" diyor. "Sirküle edilen hava (klimanızdan veya zorla ısıtılmış havadan) ayrıca gece boyunca yüz derisinde toplanabilecek toz, küf ve diğer çevresel tahriş edici maddeleri de tetikleyebilir." yuh!
İLGİLİ: Yüzünüzü Doğru Şekilde Yıkamak İçin 5 Adım
2) Cildi yok eder-yağlar ve tahriş edici maddeler üretmek:
Palm'a göre, yağlar gece boyunca ciltte birikebilir, bu nedenle sabah rutininizin etkili olması için bunları uygun şekilde çıkarmak çok önemlidir. Niye ya? Yağların çıkarılması, cilt ürünlerinin daha iyi nüfuz etmesine ve makyajın uygun şekilde uygulanmasına izin verir. Palm, "Yetişkinlerdeki hassas cilt tipleri için, özellikle rosacea'lı olanlar için, cilt gözeneklerimizde Demodex adı verilen küçük bir cilt akarı var" diye ekliyor. “Sabahları gözeneklerimizi uygun şekilde temizlemek, bu cilt yaratığının yaşadığı kir ve kalıntıları giderir ve cildimizde yaşayan sayısını azaltır.”
3) Cildi sabah rutininiz için hazırlar:
Parlayan bir cilt elde etmek için Palm, özellikle cilt nemini artırmak için sabahları temizlemenizi önerir. seviyeleri—sudaki en sevdiğiniz nemlendirici contaları takip ederek cildin daha dolgun görünmesini sağlar ve daha parlak. Palm, "Cildi uygun şekilde temizlemek, topikal antioksidanlar, nemlendiriciler, güneş kremi ve/veya makyaj uygulamaları için taze bir kanvas hazırlayarak sabah yüzünüze eşit bir bitiş sağlar" diyor. Ek olarak, sabah temizleme rutini, önceki gece etkili bir şekilde çıkarılmayan makyaj kalıntılarını gidermek için bir fırsattır.
Günlük temizleyicinizden bıktınız ama yine de sabahları taze bir yüz mü istiyorsunuz? Denemek yüz mendilleri, temizlik yüz yağı, veya misel suyu yenilikçi bir alternatif olarak
İLGİLİ: İşte Yüzünüzü Ne Sıklıkta Peeling Yapmalısınız?