Mart 2020'den bu yana dünya, işleri hafife almak için bir kuyrukta.
Dünyanın neresinde olursanız olun, hayatın büyük çoğunluğumuz için sert bir dönüş yaptığını kabul etmek kolaydır ve bazen tünelin sonundaki ışığı görmek zordur.
Ama geçen bir buçuk yılın kaosuna rağmen, şair Morgan Harper Nichols durup nefes almak için bir saniye ayırmanızı ve eğer tercih ettiğiniz sabah içeceğiyse kahveyi koklamanızı istiyor.
Bu yüzden sanatçı birlikte çalıştı Nespresso için Starbucks Kahve 10 benzersiz başlatmak için Sabah Mantraları, kahve severlerin ve sosyal medya kullanıcılarının günlerine olumlu bir notla başlamalarına yardımcı olmak için Instagram ile ortaklaşa çalışıyor.
"Instagram'ı cesaretlendirmenin bir yolu olarak kullanmaya çalışıyorum, bu internete girdiğimde aradığım bir şey. Bu yüzden bunu diğer insanlarla da paylaşmaya çalışıyorum” diyor Harper Nichols. Modaya uygun. "Olumlu ve cesaret verici bir şeyi paylaşmanın ve yeni şiirler ortaya koymanın her zaman yeni yollarını bulmaya çalışıyorum."
İLGİLİ: Tia Mowry Zihnine, Bedenine ve Ruhuna Bu Şekilde Bakıyor
Sabah kafeini bir kenara bırakın, güzellik rutininiz için biraz zaman ayırın, ister bir yıkama günü kadar uzun ister bir gün kadar kısa olsun. 10 dakikalık bir duş, aynı zamanda biraz yalnız vakit geçirmek ve kendinizinkiyle daha uyumlu olmak için mükemmel bir fırsattır. duygular.
Kendini örnek alarak yazar, kuaförünü görmeyeli uzun zaman olduğunu itiraf ediyor. ve saçı üstündeyken çalışırken buklelerinin ortaya çıkmasından her zaman mutlu olmamıştır. sahip olmak. Ama "Saçımı seviyorum, saçımın görünüşünü seviyorum" gibi basit bir şey söylemek, bu zor zamanlarda onun ruhu için harikalar yarattı.
“Kendinizde sevdiğiniz küçük bir şey bulabilirseniz, o enerji büyür, büyür ve büyür” diye paylaşıyor. "Zaman geçtikçe [gelişecek] küçük bir tohum."
Fiziksel özelliklerin ötesinde, gün boyunca yaptığınız küçük şeyler için kendinizi takdir edebileceğiniz bir alan yaratmak, ruhunuz üzerinde büyük bir etki yaratabilir. Harper Nichols için, oğlunu yeni doğurduğu zamana geri dönüyor. Fiziksel olarak kendisi gibi hissetmese de, bir kitap - metin ve sanat eseri - tamamlayabilmenin ona o anda ihtiyacı olduğunu bilmediği tatmini verdiğini paylaşıyor.
"Her zaman gördüğün bir şeyle ilgili değil, belki de hissettiğin bir şeyle ilgili. Örneğin, 'Bu saniye kendimle gurur duymayı seviyorum. Bu tarifi denemeyi seviyorum ve yenilebilir' - Çok fazla yemek yapmıyorum, bu yüzden bu bir başarı" diye gülüyor. "Bence gurur duymak ve bu içsel duyguları kabul etmek çok yardımcı oluyor ve asla çok küçük değil. Bu önemli."
Kredi: Nezaket
Ancak küçük şeyler için bir takdir yerine ulaşmak şair için pek kolay değildi. Büyürken, Harper Nichols muazzam miktarda kayıp yaşadı ve yakın sevdiklerinin ölümlerini nasıl yöneteceğini öğrenmek zorunda kaldı. Ancak, bu deneyimler ona şimdiki zamanın kıymetini bilmeyi öğretti.
“Ne kadar zamanınız olduğunu gerçekten bilmediğinizi genç yaşta anladım” diye paylaşıyor. "Artık burada olmayan sevdiklerim var ama birlikte olduğumuz anları hatırlıyorum ve o anılar dünyadaki en önemli şey. Onlara sonsuza kadar tutunuyorum. Bunu yaptığım her şeye getiriyorum."
Bu nedenle bugün sanatçı, Arizona'daki evinden güneşin doğuşunu görebilmek veya bir sabah bir fincan Starbucks kahvesinin tadını çıkarmak gibi basit bir şey için aşırı minnettarlık duyuyor. "Bu nasıl bir hediye" diyor. "Şiir yazmak ya da sanat yapmak için ne kadar çok harcarsam, bu beni o küçük şeylere odaklanmaya o kadar zorluyor. Çünkü eninde sonunda fikirlerin tükenecekmiş gibi [gülüyor], bu yüzden düşünmelisiniz, sabahlarıma nasıl farklı bakabilirim, bu yere nasıl farklı bakabilirim? Huzur bulmak nasıl bir şey? Mutluluğu bulmak nasıl bir şey?"
VİDEO: Tracee Ellis Ross, 'Böyle Uyandım' Gömleklerini Çarptı
Ve olanlar için gerçekten Şu anda mücadele ederken, Harper Nichols'ın kendinize her gün tekrarlamanızı istediği bir mantra var: Nasıl olması gerekiyorsa öyle çiçek açacaksınız.
"Çiçekleri araştırmak için çok zaman harcadım ve tahmin et ne oldu? Çiçekler her türlü koşulda çiçek açar” diyor. "Dünyanın her yerinde çiçekler her an açar. Bunu düşündüğümde üşüyorum çünkü bence bu insanlar için de geçerli. Hayatımızın çiçeklerini düşündüğünüzde, belki hepsi aynı anda açmazlar, belki bazıları önümüzdeki bahara kadar açmaz. Ama bu mevsimde açan çiçekler olacak ve bu kutlamaya değer."