Birkaç hafta önce, gerçekten tekmelemeye karar verdim. bir çentik yukarı egzersiz rejimi. Egzersiz her zaman hayatımın bir parçası olsa da, sadece kardiyo rutinimden sıkılmaya başlamıştım ve fiziksel olarak içimde hissettiğim kadar güçlü hissetmeye başlamak istiyordum. Biliyorum, burada derinleşiyoruz.
Bu, ağırlık kaldırmak, yeni dersler denemek ve esasen deneme yanılma konusunda sorun yaşamamak ve metro merdivenlerini zar zor çıkaracak kadar ağrılı olmak… veya masamdan hareket etmek… veya yatağa tırmanabilmek anlamına geliyordu.
Ayrıca görünüşe göre benim için iyi olmak anlamına geliyordu. cilt hareket ediyor. Belki spor sutyenimin etrafındaki terdi (iğrenç, üzgünüm) ya da belki de yıkıma yol açan hormonlardı, ama ben vücut sivilceleriyle uğraşıyordum. Korkunç değildi, ama belli ki bir parti vereceğim ya da bir süre kalmaya davet edeceğim hiçbir şey yok, daha az değil.
Ne yapmam gerektiğini biliyordum. Spor kıyafetlerimi çok iyi yıkayın ve sivilceleri iyileştiren harika bir vücut yıkama veya temizleyici bulun.
İyi haber! Bir tane buldum. PCA'nın Leke Kontrol Çubuğu (38 $; pcaskin.com). Eğlenceli Bilgi: Kalıp sabunu seviyorum, yani sivilce ile savaşan kalıp şeklinde bir temizleyici? Oh, sanırım 23 alacağım, lütfen.
İLGİLİ: Cilt Tipiniz İçin En İyi Yüz Yıkamaları
Cildinizi daha fazla temizlemek için sivilceleri ve okaliptüsleri gidermek için yüzde 2 salisilik asit ile yapılır. Ve size söyleyeyim, koku güçlü ama bu lüks ve gençleştirici spa seansında hoş. Katı bir temizleme formülü ortaya çıkarmak için kavanozun üstünü çeviriyorsunuz. Ardından, nemli bir sünger alın ve bir köpük oluşturmak için dairesel hareketlerle çubuğun üstüne sürtün. Ardından o süngeri sorunlu bölgeye sürüyorsunuz. Cildinizde yaklaşık iki dakika bırakmanız gerekiyor, bu aslında duştayken bir milyon yıl gibi geliyor, bu yüzden bacaklarımı traş ediyorum ya da saçımı şekillendiriyorum… ya da beklerken ikisini de yapıyorum.
Daha sonra duştan çıktıktan sonra durulayıp nemlendiriyorum. Ağrısız, değil mi?
İLGİLİ: Bu Temizleyiciler Kelimenin Tam anlamıyla Her Şeyi Çıkarır
Aslında süngerin ve katı temizleyicinin özellikle sorunlu alanları çözmeme izin verdiğini buldum. Yaklaşık bir hafta kullandım ve kısa sürede lekelerimin kuruduğunu ve iyileştiğini fark ettim. Bu sorunların (tam anlamıyla) ortaya çıkmasını önlemek için şimdi duşumda ve antrenmanım olarak düzenli maraton devam ediyor (en iyi stres atma yöntemi, söylüyorum) spor çantama eklemeyi düşünüyorum, fazla.