İçin Modaya uygun'in Kasım sayısı, şimdi bayilerde ve şu anda piyasada. dijital indirme, en çok aranan soru ve sorunlarınızı ortaya çıkarmak için Google ile birlikte çalıştık. Ardından, hepsini yanıtlayacak en iyi siteleri, uygulamaları ve araçları bulduk.
27 Ekim 2015 @ 16:00'da güncellendi
Eğer sadık kalmaya çok uğraştığınız bu diyet planı, çikolatalı kurabiye ile yolunuz kesiştiğinde hemen pencereden dışarı çıkarsa, o zaman biraz destek aramanın zamanı gelmiş olabilir. Sonuçta, birinin sizi beslenmenizden sorumlu tutması ve sizi yolunda tutması gibisi yoktur. Avokado tostunuzun bir anlık görüntüsünü Instagram'dan daha hızlı bir şekilde kişisel bir beslenme uzmanına erişmenizi sağlayan uygulamaları bulduk.
Kaybetmek!
Bir sağlık anketi doldurun ve web sitesinde kilo verme hedeflerinizi belirleyin, ardından Lose It! özelleştirilmiş bir diyet planı sağlayacaktır. Yolda kalmanıza yardımcı olmak için ilgili uygulamayı indirin; yiyecek seçimlerinizi günlüğe kaydetmeyi kolaylaştırmak için bir barkod tarayıcıya sahiptir. Bize güvenin, bu Shake Shack'i vurmak konusunda iki kez düşünmenizi sağlayacaktır.
Çocuk büyütmek
Aylık 50$'lık bir ücret karşılığında, bu uygulama sizi her bir durumunuzu değerlendiren kayıtlı bir diyetisyenle eşleştirir. Uygulama aracılığıyla kolayca yüklenen günlük yemekler ve daha iyi seçimler yapmanın ve ikameler. Uygulama içi mesajlaşma özelliği, beslenme danışmanınızla açık bir diyalog kurmanızı çok kolaylaştırır.
Noom Antrenör
Kilo verme görevinizde size 360 derece destek sağlamak üzere tasarlanan Noom, hedeflerinize yaklaşmanıza yardımcı olmak için size özelleştirilmiş bir günlük oyun planı sunar. Uygulamaların ücretsiz sürümü, kalori sayımı ve yemek takibi konusunda size yardımcı olur; profesyonel sürüm (ayda 10 ABD doları) sizi yolda kalmanız için motive etmek için bir destek grubuna bağlar; ve platin versiyonu (40$/ay) size bire bir koç sağlar.