Çoğu zaman duygularımı kontrol altında tutabilirim, ancak her ay, her yerde olduğum yerde, ay döngümün yürürlüğe girmesinden yaklaşık 3 ila 5 gün önce garip bir hafta var. Bununla başa çıkmayı öğrendim - garip duyguların akmasına izin vereceğim ve bunu başkasından çıkarmamaya çalışacağım, ama erkek arkadaşım Sarah McLachlan'ın "Angel" adlı bir ASPCA reklamında birden fazla kurtarılmış kedi grubuna serenat yaparak ağlayarak üzerime yürüdü fırsat. Veya başka zamanlarda sebepsiz yere tuhaf, sinirli ve sessizleşir, sonra kendi duygularımı incitmeye devam ederdim. Ruh halleri genellikle başladıkları kadar çabuk sona ererdi ve genellikle Vanderpump Kuralları temel olarak onların sorunları benimkinden tamamen farklı bir düzeyde olduğu için beni aşağı çekerdi. O Jax! Dönemim başladıktan sonra, artık dönemimle uğraşmak zorunda olduğum gerçeği dışında her şey yolundaydı ve normale döndü.
Gerginlik Sisi Ölçülebilir Farkla Azalttığında (8 $; measurabledifference.com) masamın karşısına geçtiğimde, stresi azaltmak ve duyguları dengelemek için yaptığı yüksek iddialar ilgimi çekti. Duygularım? Tanıştık mı? Basın açıklaması, "Yüzün için yoga gibi" dedi. "Yüzünüzü dairesel bir hareketle buğulayarak ve derin bir nefes alarak hemen rahat hissedeceksiniz." Kahraman içerik lavantaydı, Bunun sakinleştirici bir etkisi olduğu söyleniyor ve geceleri yastığınıza lavanta eklenmiş su sisinin uyumanıza yardımcı olabileceğini duydum. Kesinlikle denemeye değerdi ve bende işe yaradıysa, gerçek anlaşma bu olmalıydı.
$8
İLGİLİ: Stresli Olduğunuz Fiziksel İşaretler
Söz konusu 3 ila 5 ruh hali değişen güne kadar bir hafta boyunca, bu rutine - sabahtan önce birkaç sis - uyacağım. cilt bakımımın geri kalanını uygulardım ve ne zaman gün içinde bir şey için uğraşsam, dairesel hareketlerle daha fazla püskürtürdüm. makyaj yapmak. Çoğu yüz sisinin yaptığı gibi cildime verdiği nemli etkiyi sevdim ve lavanta cildimi biraz tonlandırmaya yardımcı oldu. Birkaç gün kullandıktan sonra eskisi kadar yağlı olmadığımı fark ettim.
Talimatlara göre, buğu saçımda da kullanılabilir, ki nasıl olduğundan emin değilim. ruh halimi etkilemesi gerekiyordu, ama patlamam üçüncü günündeyken güzel bir karşılama oldu koşma. Nedense koku tuhaf bir şekilde çocukken kullandığım güneş kremini andırıyordu.
VİDEO: Dermatologların Paraya Değer Olmadığını Söyledikleri 5 Cilt Tedavisi
Bununla birlikte, ruh halimi gerçekten etkiledi mi? Tam olarak değil. İddialarda belirtilen ani zen dalgalanmasını alamadım ve dönemim başlamadan bir gün önce bir Uber'in arkasında ağladım. Bir şey olursa, beni kızdıran her şeyden bir saniye uzakta olmak yardımcı oldu - bir nevi Apple Watch'taki Breathe uygulamasının sizi orada oturup kalp atış hızınız yavaşlayana kadar sakinleşmeye zorlaması gibi aşağı. Her neyse, cildim şu anda oldukça iyi görünüyor, bu yüzden üzülmem için bir şey daha az.