Ah, yüz masajı. Göz korkutucu ve muhtemelen biraz kafa karıştırıcı, ancak doğru yapıldığında çok yardımcı oluyor. Yüzümde şişkinlik yaşayan biri olarak çok fazla şımarttıysam ya da gerçek olalım, yemek yiyorum. çok yol fazla tuz, bu cilt bakım tekniği son derece yardımcı olabilir.
Ama ben dahil çoğu insan, yüzlerine amaçsızca masaj yapmaktan başka ne yapacağını bilmiyor. Görünüşe göre bir teknik var - iyi bir tane.
Bunu, şimdiye kadarki en muhteşem yüz bakımlarından birini alırken fark ettim: NYC'deki Georgia Louise Spa'da The Elemis Biotec Facial. Daha fazlasını bilmem gerekiyordu, bu yüzden öğrenmek için Elemis'in Yüz Bakım Uzmanı Georgia Louise'e ulaştım. hangi teknikleri kullanmalıyım ve neden yüz masajı hayatımın ayrılmaz bir parçası olmalı? rutin.
Çoğumuz yüz masajı yapmıyoruz ama büyük ihtimalle yüz masajı yaptırmışızdır. Size yüz bakımını veren daha deneyimli eller, vücudunuzdaki gerginliği ve sıvıyı boşaltmaya yardımcı olabilir. yüzünüzü (merhaba, diş öğütücüler) ve ayrıca kaslarınızı kaldırın ve şekillendirin - ve sonuç daha parlak deri.
İLGİLİ: Retinol kullanmak? Onunla Kullanmanız Gereken Bu
Georgia Louise şöyle açıklıyor: "Oturup birkaç saat içinde yüzümüzde ne kadar kas kullandığımızı düşünseydik, şok olurdunuz. İnsanlar ağrı veya sertlik nedeniyle vücutlarına düzenli olarak masaj yaparlar, ancak herkes yüzünü aynı şekilde görmez."
Peki, özellikle yüzü hedefleyen bir masajdan ne beklenebilir? Louise, faydaların, uzun vadede kolajen üretimini ve dolayısıyla genç bir ışıltıyı artıran kan ve oksijen akışında ani bir artış içerdiğini söylüyor. Eğer biri Georgia Louise Spa'da yüz bakımı yaptıracak olsaydı, Louise'e göre masaj, kullanılan ürünlere daha iyi tepki verebilmesi için cildi uyandırırdı.
Ve cildin neden uyandırılması gerekiyor? En büyük organımız olabilir ama Louise'e göre en tembel organımız da olabilir. Yüz masajı nedeniyle kan ve oksijen akışındaki bu artış, cildinizi kelimenin tam anlamıyla daha uyanık hale getirir, bu nedenle tedavinizin tüm etkilerine daha duyarlı hale gelir. Ne kadar serin?
Bu yakın gelecekte. Peki yüz masajı yapmanın veya almanın uzun vadeli sonuçları ne olacak? Louise bize şöyle diyor: "Yüz masajı dolaşımımızı hızlandırır, cildin günlük olarak maruz kaldığımız hasar ve travmalardan çok daha hızlı iyileşmesini ve onarılmasını sağlar."
Ayrıca benim gibi şişkinlikten muzdaripseniz, bir drenaj masajının hafif akan dokunuşu tıkanıklığı giderecektir. Ve bu hafif, nazik vuruşlar? Ayrıca, hepimizin RN olduğundan oldukça emin olduğum alerji nedeniyle tıkanıklık çeken biri için sihir yapıyorlar.
İLGİLİ: Araştırma, Makyaj Yapan Kadınların, Yapmayan Kadınlardan Daha Fazla Para Aldığını Söyledi
Georgia Louise Spa'ya yüz bakımı yaptıramazsanız, evde uygulayabileceğiniz bazı teknikler nelerdir? Sorduğuna sevindim. İşte Georgia'nın önerdiği bazı teknikler:
1. Özellikle boyun ve çene hattı bölgesi boyunca her zaman kaldırma hareketlerini kullanmak istersiniz.
2. Yumuşak efleuraj hareketleri içe ve dışa doğru, kırışıklıkların ve ince çizgilerin düzeltilmesini sağlayacaktır.
3. Yüz boyunca çalışmak, alnından başlayarak avuç içini yavaşça yuvarlamak, yanaklara doğru çalışmak ve boynu yukarı yuvarlamak
Basınç noktası masajı, gerilim tipi baş ağrıları veya sinüs problemleri olan herkes için idealdir.
1. Yüzük parmağınızı kullanarak, her bir basıncı 5-10 saniye tutarak, kaşın başlangıcından dışarıya doğru sıkı bir baskı uygulayın.
2. Ardından, gözlerin altında dışa doğru çalışarak şakaklara orta basınç ve kulak memesinden kulakların arkasına basınç uygulayın.
3. Bunu 3 ila 4 kez tekrarlayın.
Son olarak Louise'e göre dolaşımınızı hızlandırmak ve yüzünüzdeki gerginliği azaltmak için haftada en az 3 kez yüz masajı yapmalısınız. Daha fazla yüz masajı teknikleri için aşağıdaki videoyu izleyin ve ardından gerginlik ve şişkinlikten kurtulun!