Geçen Salı, uzun zamandır yapmadığım bir şey yaptım: Vücudumu dairemin dışına sürükledim ve koşuya çıktım. (Ayrıca Tinder'ı kendime saygımdan dolayı sildim, ancak bu yazının konusu bu değil.)

Bu çok klişe, ama bir millik aptal koşu beni çok uzun zamandır hissetmediğim kadar iyi hissettirdi. Yaklaşık yarım yıldır koşmamıştım ve formum muhtemelen berbattı, ama mahallemde on dakika dolaşmak, beni bol miktarda içkinin yapamayacağı (şok edici) bir şekilde sıfırladı.

Açıkçası, bu teşvik edilmesi gereken bir alışkanlıktır ve mükemmel bir çalma listesi çok cesaret verici bir şey olabilir. Benim için iyi bir koşu şarkısı, "iyi bir ritmi olan bir şey"den daha fazlası olmalı. Tabii, cıvıl cıvıl olmalı ve hareket etmek istememe neden oluyor, ancak bölge dışına çıkmama ve bir tür meditatif hale gelmeme yardımcı olacak bir şeye ihtiyacım var. durum. Aşağıdaki şarkılar dikkatimi fiziksel aktivitenin verdiği rahatsızlıktan yeterince uzaklaştırırken, ayaklarımla ne yaptığım konusunda hala dikkatimi çekiyor.

İLGİLİ: İyi Yazmak Neredeyse Her Şeyi Sürükleyebilir Çünkü Beyzbol Hakkında Bir Kitaba Aşık Oldum

"Ambling Alp" - Yeasayer

Yeasayer "Ambling Alp" itibaren Yollar ve Araçlar üzerinde video.

Video biraz fazla, ama şarkı garip bir şekilde ilham verici ve canlandırıcı.

"Etrafına Gel" - M.I.A.

Bu aslında benim en sevdiğim M.I.A. tüm zamanların şarkısı. “Bad Girls” veya “Kağıt Uçaklar”dan biraz daha yavaş ama bu aslında kendimi yakmamı engelliyor.

"Anneni Al" - Makas Kızkardeşler

Bu şarkının kendini kandırmak için karısını öldüren bir adam hakkında olduğundan oldukça eminim, ama yine de annemin düğünündeki jartiyer sırasında çaldım. Gerçekten harika bir melodi ve koşarken her zaman ayrıntılı dans rutinleri hayal ediyorum.

İLGİLİ: Cinsiyetçi Fanboyların Ortalığı Mahvetmesine İzin Vermeyin hayalet avcıları Sizin İçin Yeniden Başlatın

"Yalnızca İyiler Genç Ölür" - Billy Joel

Billy Joel'den sebepsiz yere nefret ederdim, sonra bu şarkıyı duydum. "Yalnızca iyiler genç ölür", bir kıza kemiklerini kırmaya çalıştığını söylemek biraz tuhaf bir şey ama bu oldukça geçerli bir nokta.

"Gece Yarısı Şehri" - M83

Bu şarkı bende bir duvardan geçme isteği uyandırıyor (mümkün olan en iyi şekilde).

"Kaltak" - Rolling Stones

Aşkın kadın değil de “kaltak” olmasıyla ilgili olan bu şarkının çok fazla boynuzu ve bolca moxie'si var. Aşkın oldukça doğru bir tanımı ve sanki aşk hastalarını iyileştirme gücüne sahipmiş gibi Charlie Watts'a doğrudan atıfta bulunmak her zaman hoşuma gitti. (Muhtemelen oldukça dürüst olmak gerekirse yapar.)

“Ve O” — Konuşan Kafalar

Talking Heads, her yerde iyi bir müziktir, ancak bu şarkı geçen yılki yarı maratonumun son milini atmama yardımcı oldu ve bunun için sonsuza dek minnettarım.

“Çorbamı Yürümek” - Gotik Arşivler

“A Series of Unfortunate Events”i hiç okumadım ama Stephin Merritt'in yazdığı tüm müzikleri kesinlikle seviyorum. ve iğrenç bir adam ve onun evcil çirkin canavarı hakkındaki bu kulağa hoş gelen şarkı her zaman içimde bir bahar yaratır. adım. (Ayrıca çok tatlı bir düğün şarkısı olacağını düşünüyorum.)

İLGİLİ: Oldchella Geliyor, Ama Beklediğim Kadar Heyecanlı Değilim

"Moda için Acı" — Montreal'den

Dostum, Montreal'in iyi olmasını gerçekten özlüyorum. Bu hafif manik şarkıyı dinlerken hareketsiz oturmak neredeyse imkansız ve “biz onu fiziksel tutmalıyız” sözü, bilirsiniz, fiziksel aktivite için oldukça mükemmel.

"Kardeş Altın Saç" - Amerika

Dostum, bu şarkı sikik çocuk saçmalığının zirvesi. Mesela “Bir kadının kesinlikle benim arkadaşım olabileceği zamanlar olduğuna katılıyorum” konusunda gerçekten ciddi misiniz? Mesela, bana "arkadaşın" olma ayrıcalığını verdiğin için teşekkürler kardeşim. Her nasılsa, bu saçmalıklara rağmen, bu şarkıyı gerçekten seviyorum. Harmoniler iyi. Davullar iyi. Ve sanırım çileden çıkaran şarkı sözleri beni öfkeyle dolduruyor ve bu da beni daha uzun süre koşmaya teşvik ediyor.

İLGİLİ: Şimdiye kadarki En İyi Banyonuz için 11 Rahatlatıcı Şarkı

Koşarken (veya antrenman yaparken) müzik dinler misiniz? Oynatma listenizde neler var?