Alkollü tatil partileri, yiyecekle beslenen aile toplantıları ve soğuk kış havası arasında, yılın bu zamanında düzenli bir egzersiz rutini sürdürmenin pek kolay olmadığını biliyoruz. Öyleyse neden sizi yolda tutmanıza yardımcı olmak için kondisyonunuza biraz eğlence katmıyorsunuz? Terlemeyi bir angaryadan daha az ve daha çok çocuk oyuncağı haline getiren en yeni araçları bir araya getirdik.
Ayda yalnızca 10 ABD doları karşılığında, Jillian Michaels gibi en iyi eğitmenlerle aşağıdakilerden birini yayınlayarak antrenman yapabilirsiniz. FitFusion'ın kardiyo, dans, yoga, kuvvet antrenmanı, Pilates, kickboks ve spor alanlarındaki yaklaşık 300 videosu doğum öncesi.
Yoga pratiğinizi gittiğiniz her yere yanınızda götürerek bir meditasyon ustası olun. Uygulama, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak mükemmel olanı seçebilmeniz için beceri düzeyine, süreye ve odaklanmaya göre düzenlenmiş 65 isteğe bağlı sınıfa sahiptir.
Bir ter seansı için ne kadar zamanınız olduğuna bağlı olarak uzunluklarına göre göz atabileceğiniz isteğe bağlı kardiyo ve yoga videolarına erişmek için ücretsiz kaydolun. Bonus: Sağlıklı atıştırmalıkların nasıl hazırlanacağını öğrenmek için yemek pişirme videoları bile yayınlayabilirsiniz.
Süper akıllı uygulama, egzersiz kadansınızı müzikal bir vuruşla eşleştirmek için bir algoritma kullanır, ardından vücudunuzun ritmiyle mükemmel bir şekilde senkronize olan bir çalma listesi oluşturur. En iyi kısım? Reklamlar için herhangi bir kesinti olmaksızın tamamen ücretsizdir.