Yalnız hissediyorsanız, çevrimiçi arkadaşlıklar aramak, insanlara daha yakın veya daha bağlı hissetmenize yardımcı olmaz. Yeni bir araştırmaya göre, genç yetişkinler sosyal medyada ne kadar çok zaman harcarlarsa, kendilerini sosyal olarak izole hissetme olasılıkları o kadar artıyor.
Bu, çalışma yazarlarının araştırmalarına başladıklarında tam olarak bulacaklarını düşündükleri şey değil. Baş yazar Brian A., “Sosyal medyanın en azından bir miktar fayda sağlayacağını gerçekten bekliyorduk” diyor. Primack, M.D., Pittsburgh Üniversitesi Medya, Teknoloji ve Sağlık Araştırmaları Merkezi direktörü. "Sonuçta, tüm amacı bu - bu yüzden ona sosyal medya deniyor."
İLGİLİ: Instagram Depresyonlu İnsanlar İçin Nasıl Güvenli Bir Cennet Olabilir?
Dergide bugün yayınlanan çalışma, Amerikan Önleyici Tıp Dergisi1.787 ABD'li yetişkine Facebook, Twitter, Instagram ve Snapchat dahil en popüler 11 sosyal medya platformunu ne sıklıkta kullandıklarını sordu. 19-32 “bin yıllık” yaş grubundaki katılımcılara ayrıca zihinsel ve duygusal sağlıkları da soruldu.
Araştırmacılar, ilişki durumu ve eğitim düzeyi gibi faktörleri kontrol ettiklerinde bile, şunu buldular: Sosyal medyayı günde iki saatten fazla kullananlar, 30 saatten az kullananlara kıyasla iki kat daha olasıydı. dakika sosyal olarak izole hissetmek. Haftada 58 veya daha fazla kez sosyal medya platformlarını kullananlar, dokuz kereden az ziyaret edenlere göre üç kat daha fazla izole edilmiş hissediyorlardı.
Çalışma, sosyal medya kullanımı ile gerçek yaşam izolasyonu arasında bir neden-sonuç ilişkisi belirleyemedi ve Araştırmacılar, halihazırda yalnız hisseden insanların sosyal yaşamlarını artırma umuduyla bu platformlara yönelmelerinin muhtemel olduğunu söylüyor. çevreler. Primack, "Fakat bu doğruysa, bu çalışmanın sonuçları, bu alıntısız kendi kendine tedavi sürecinin gerçekten çok iyi çalışmadığını gösteriyor" diyor.
İLGİLİ: Bilmeniz Gereken 5 Gizli Snapchat Püf Noktası
Primack, birkaç başka potansiyel açıklama da sunuyor. “Çok fazla sosyal medya kullanan insanların, daha tatmin edici doğrudan sosyal deneyimler için fazla zamanları olmayabilir” diyor. “Ya da belki sosyal medyayı çok kullanan insanlar, herkesin kendilerinden daha güçlü bir şekilde birbirine bağlı olduğunu hissetme eğilimindedir; diğer insanların daha fazla mesaj veya beğeni aldığını görürler ve kendilerini dışlanmış hissederler.”
Ancak hangisinin önce geldiğine bakılmaksızın -yalnızlık ya da sosyal medya kullanımı- Primack, yeni çalışmanın sosyal medya kullanıcılarına, ilgili ebeveynlere ve tıp uzmanlarına bir "uyarıcı hikaye" sağlaması gerektiğini söylüyor.
“Herkesin tüm sosyal medyadan kurtulmasını savunmuyoruz ve bugünün dünyasında bunun çok değerli bir araç olduğunun farkındayız” diyor. "İnsanların kendi sosyal medya kullanımları üzerine düşünmeleri dışında çok geniş kapsamlı önerilerimiz yok. ve istemeden onları küçük düşürmek yerine hayatlarını daha iyi hale getirmek için kullandıklarından emin olun. o."
İLGİLİ: Instagram'da Takip Etmeniz Gereken 13 Vücut-Pozitif Etkileyen Kişi
Aynı çalışma katılımcısı grubunun önceki analizleri, yüksek düzeyde sosyal medya kullanımının da depresyon ve uyku sorunları ile ilişkili olduğunu bulmuştur.
Bir takip olarak, Primack şimdi tam olarak çalışıyor nasıl insanlar sosyal medyayı kullanırlar - örneğin, daha sonra çevrimdışı vakit geçirecekleri insanlarla bağlantı kurmak için kullanırlarsa. “Sosyal medyayı amaç olarak kullanan insanlarda farklılıklar olacağından şüpheleniyoruz. onu, halihazırda sahip oldukları gerçek, yüz yüze ilişkilerden yararlanmak için bir araç olarak kullananlara karşı Sahip olmak."
Bu makale ilk olarak Realsimple.com.