Hepimiz oradaydık: Instagram'da geziniyorsunuz ve tek gördüğünüz tonlu karınlar ve yontulmuş popolar gibi görünüyor. bu nasıl olabilir olmak? Gerçek şu ki, bu özçekimlerin çoğu "mükemmel" bir görüntü oluşturmak için süper gurur verici bir açıdan ve gurur verici ışıkta çekildi. Yani sadece birkaç saniye sonra resimdeki kişi çok farklı görünebilir.

Aşağıdaki 11 kadın, günler hatta birkaç dakika arayla çekilmiş "öncesi ve sonrası" çekimlerini yayınladıklarında bunu kanıtlamak için yola çıktılar. Sonuçlar, evet, herkesin mide ruloları, yemek bebekleri ve selülit aldığını gösteriyor.

İçinde bulunduğunuz cildi sevmek için 12 hatırlatıcı için aşağı kaydırın.

Vücut pozitifliği savunucusu Milly Smith bu hafta başlarında iki fotoğrafın altına "Aynı kız, aynı gün, aynı saatte" yazdı. bu basit bir noktayı göstermektedir: Taytınızın belinize oturduğu yer, vücudunuzun nasıl göründüğü konusunda büyük bir fark yaratabilir. kamera. "Gerçek bir tesettürsüz bedenin neye benzediğine o kadar körüz ve neye benzediğine körüz.

click fraud protection
güzellik İnsanların beni 5 saniyelik bir poz geçişinde daha az çekici bulması! Bu ne kadar delicesine saçma!?"

Iskra Lawrence, vücut pozitifliğini teşvik etme fırsatından asla kaçınmaz. İngiliz model bu hafta takipçilerine bir mesajla bu iki fotoğrafı yayınladı: "Şişman ruloların çok güzel. Ve öyle olmadıklarına inanmamızın nedeni, birileri kilo aldığı için utanmadıkça veya vücutları için alay edilmedikçe onları medyada görmememizdir."

Bu yan yana karşılaştırma, Emily Skye'ı sevmemizin birçok nedeninden sadece biri: "Tatlı bebeğinin" etkisini gösteriyor ("Buna çok değerdi" diye yazdı). Skye'ın daha büyük hedefi? Yaklaşık iki milyon takipçisine “mükemmellik yok, ki bu da unutulması kolay bir şey” diye iletmek için. sosyal medyada "mükemmel bedenler" tarafından bombardımana tutularak çok fazla zaman harcadığımızda - ya da "göründüğü gibi" olmak."

Başarılı Fit Body Guides'ın arkasındaki Instagram yıldızı Anna Victoria, herkesin, hatta fitness blogcularının bile iyi bir açıdan yararlanabileceğini gösterdi. Ancak Victoria'ya göre bir fotoğrafta nasıl göründüğünüz önemli değil. "İyi ya da kötü açılar değerinizi değiştirmez" diye yazdı başlıkta.

VİDEO: Yıllar Boyunca iPhone Maliyetleri

Bu vücut pozitifliği aktivisti Instagram gönderisinde "Pekala çocuklar, bu resimlerin HİÇBİRİ düzenlenmedi, rötuşlanmadı, photoshoplanmadı vb." yazdı. Fotoğrafların 30 saniye arayla çekildiğini açıklamaya devam ediyor. İlkinde, midesi kamera tarafından görülmemek için vücudunu büküyor: “İnternetle ilgili sorun bu. Pek çok kadın sadece soldaki gibi resimler yayınlar ve aynı zamanda onlar da resimdeki gibi görünürler. doğru, ama eğer sadece sıska fotoğrafı görürsek, onların 'mükemmel vücuda sahip olduklarını' düşünürüz ve sahip olmadığımız fikrini içselleştiririz." Vaaz ver.

The Fit Life'ın arkasındaki blog yazarı Lucy Baker, rahat bir yemek yeme gününün ardından karnının nasıl göründüğünü resimledi. "Biz sadece insanız ve hepimiz bazen kayarız" diye yazdı. "Açıkça kanıtladığım gibi, herkes aynı mücadelelerden geçiyor!"

#30saniye dönüşüm hareketine dahil olan vegan Instagrammer @girlxfit en son yarım dakika arayla çekilen bu fotoğrafları paylaştı. Aniden zayıflayan figürünün sırrı? “Solda oldukça sert esniyorum ve sağda dışarı çıkmıyorum bile, günün herhangi bir anında beni bulacağınız kadar rahatım. Sadece bir gerçeklik kontrolü."

İşte gün boyunca karnınızın genişlemesinin tamamen normal olduğuna dair kanıtlar. Sara Puhto, 20 saat içinde çekilmiş bu üç fotoğrafını paylaştı. sabah, bir diğeri gece büyük bir yemek yedikten sonra ve üçte biri aşağıdakileri tekrar egzersiz yaptıktan sonra sabah. "Daha önce buna benzer bir fotoğraf yayınlamıştım ama size hatırlatmak istedim ki büyük öğünlerden sonra midenizin büyümesi normaldir ve vücudumuzun Gün boyunca aynı görünmüyor," diye yazdı Puhto, kendini en tonda sevmeyi öğrendiğini ve ayrıca bir yemek bebeği spor yaparken öğrendiğini belirtti. çarpmak.

"Sana poz veren, bir araya getirilen, profesyonel yönlerimi göstereceksem, o kadar da gurur verici olmayan tarafları da görmeni sağlayacağım. Çünkü, toplumun bize düşünmeyi öğrettiklerinin aksine, değerimiz kaç tane göbek yuvarlanması ile ölçülmez. ganimetimizde kaç tane gamzemiz var ya da kollarımızda ne kadar sallantı var" diye yazdı fitness blogcusu Gurme Kız Fitness geçen Kasım ayında Facebook sayfasında. Her iki fotoğrafta da eşit derecede güzel göründüğünü düşünüyoruz.

Tüm kahramanlar pelerin takmaz, bazıları spor sutyen giyer. En Büyük Kaybeden Antrenör Jen Widerstrom, fit bir fiziğin duruşuna bağlı olarak kamerada ne kadar farklı görünebileceğini vurgulamak için bu fotoğrafı Instagram takipçileriyle paylaştı. Widerstrom, “Vücudunuzun belirli pozisyonlarda nasıl göründüğü konusunda stres yapmayın” dedi. "Bu fotoğraflar 2 dakika arayla çekildi!"

Bu Bikini Vücut Rehberi adanan, Instagram'da bu "mükemmel kusurlu" karşılaştırmayı paylaştığında #30saniye dönüşümünü ifşa etti hesap geçen yıl. Sosyal medyanın nasıl hayatımızın “vurgu makarası” haline geldiğini dile getiren fitness fenomeni, takipçileriyle olabildiğince gerçekçi olmak istediğini yazdı. yüksek noktalarının yanı sıra kusurlarını görme şansı vererek: “Kusurlar sizi gerçek, cana yakın, insan ve benzersiz yapar” diye ekledi. üç.

Vanessa Carlton, geçen yıl Instagram'da bu mide fotoğraflarını, özçekimlerin "sahte mükemmelliğinin" kanıtı olarak yayınladı. "Normalde kendimi bu şekilde ifşa etmek benim için utanç verici ve uygunsuz olurdu ama internette gördüklerim ve Genç kızların ve erkeklerin gördüklerinden nasıl etkilendiklerini bilerek, bunu yapmak için harekete geçildiğini hissediyorum” diye yazdı şarkıcı. altyazı. "Resmin tamamını sunuyorum."

Bu makale ilk olarak Sağlık.com.