Bazen çok iyi bir şey, dişlerinizi fırçalarken bile kötü bir şeye dönüşebilir. Ağız hijyeninin önemi inkar edilemezken, Sonicare diş fırçanızla kaliteli zaman geçirmek sosyal hayatınızı aldıysa, muhtemelen Aşırıya kaçmak.
New York merkezli kozmetik diş hekimi Dr. Brian Kantor, Lowenberg, Lituchy & Kantor'dan taze, temiz hissinin sizi aldatmasına izin vermeyin - aşırı fırçalama dişlerinize ve diş etlerinize zarar verebilir, diye uyarıyor. "Fazla fırçalama mineyi inceltir ve mine daha ince olduğu için daha kırılgan hale gelir" diyor. Uzman, plakları güvenli bir şekilde çıkarmak ve boşlukları önlemek için günde iki kez toplam iki dakika fırçalamayı önerir (her çeyrekte 30 saniye idealdir).
Kantor, her yemekten sonra fırçalama alışkanlığından vazgeçemeyenler için yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanmanın vicdan azabından kaçınmanıza yardımcı olabileceğini söylüyor - tabii hafif bir el kullanmayı hatırladığınız sürece. “İnsanlar diş eti dokusunun korunmasına yardımcı olmak ve minenin aşınmasını önlemek için fırçalarken çok fazla güç kullanmamalıdır” diye ekliyor. "Agresif fırçalama da dişlerde hassasiyete neden olabilir."