İyi bir gece uykusu hepimizin değer verdiği bir şeydir. Vücudumuzu tazeler ve gün boyunca zihnimizi uyanık ve enerjik tutar. Güzellik rutinlerimizin bu değerli sekiz saati gerçekleştirmemize yardımcı olabileceğini keşfettiğimizde, daha fazlasını öğrenmemiz gerektiğini biliyorduk.
En iyi güzellik uykunuzu elde etmek için sakinleştirici kokular ve uçucu yağlar içeren ürünlere bakmak isteyeceksiniz. Bir parfümcü olan Jan Fockenbrock, "İyi rahatlatıcı özelliklere sahip en yaygın koku bileşenleri melisa, lavanta, biberiye ve vanilyadır." Drom Kokuları, anlatır Modaya uygun. “İlk adım, farklı türdeki uçucu yağları koklamak ve bu yağlardan hangisiyle kendinizi en rahat hissettiğinizi hissetmek olacaktır” diyor. "Bazı insanlar sıcak bir vanilya türü kokuyla daha rahat hisseder, diğerleri ise aromatik notalarla daha fazla rahatlama eğilimindedir."
Ürünleri satın alın (üstünde): Uçucu yağları birleştirmenin ve daha iyi bir gece uykusu çekmenin kolay bir yolu, sakinleştirici bir keten spreyi kullanmaktır. Bath and Body Works'ten Bu Lavanta Vanilyalı Yastık Mist (10 $;
banyoandbodyworks.com) gevşemenize yardımcı olmak için tasarlanmış hafif, rahatlatıcı bir kokuya sahiptir. Markanın Aromaterapi Vücut Kremi (15$; banyoandbodyworks.com) nihai uyku için aynı koku.Bir muma göz kulak olmak istemiyor musun? Fockenbrock, bunun yerine bir kamış difüzör kullanılmasını önerir. Nest Fragrances'tan Sedir Yaprağı ve Lavanta Kamış Difüzörü (42 $; nordstrom.com) huzur yaratmak için biberiye, lavanta ve okaliptüs notaları dağıtır ve her yatak odasına şık bir dokunuş katar.
Dinlendirici bir akşama hazırlanmanın bir başka yolu da rahatlatıcı bir banyoya girmektir. Lush'ın Dreamtime Lüks Banyo Erimesi (7 $; lususa.com) uyumadan önce bedeni ve zihni rahatlatmak için yasemin, lavanta, papatya ve sandal ağacı ile kokulandırılmıştır.
L'Occitane'nin Aromachologie Rahatlatıcı Parfüm Poşetleri (12 $; loccitane.com) lavanta, bergamot, mandalina, tatlı portakal ve sardunya notaları bırakarak tam bir ZZZ gecesi sağlayın. Sakinleştirici faydalarından yararlanmak için her komodinin üzerine bir tane koyun.
Molton Brown'ın Cedrus Tapınağı Yatıştırıcısı (27 $; moltonbrown.com) sedir, lavanta ve tatlı portakal yağları ile kokulu hafif bir balsamdır. Ürün özellikle bir seyahat akşamdan kalma için kullanışlıdır.