Deneyimli koşucular, doğru koşu ayakkabısını bulmanın ne kadar önemli olduğunu bilirler. Koşu yürüyüşünüze (diğer bir deyişle ayaklarınızın kaldırıma nasıl çarptığına) bağlı olarak, istediğiniz seviyede yastıklama, ve tercih ettiğiniz mesafe, uygun ayakkabıya sahip olmak, dünyanın en önemli parçalarından biridir. spor.
Ayakkabının nasıl göründüğüne de önem verdiğinizi biliyoruz - sonuçta yeni ekipman temel olarak #fitspo. Bu nedenle, her tür koşucu için en iyi koşu ayakkabılarını (hem performansı artıran hem de harika görünen) bir araya getirdik. İster aşırıya kaçıyor, ister daha fazla yastıklamaya ihtiyaç duyuyor, minimalist bir çift tercih ediyor ya da sadece gerçekten şık bir tasarımcı spor ayakkabısı istiyorsanız, sizi koruduk.
Sezon için seçtiklerimizi satın almak için kaydırmaya devam edin.
Temelde herhangi bir yaralanma riski olmadan çıplak ayakla koşuyormuş gibi hissetmek istersiniz. Bu çiftler hafiftir, nefes alabilir ve aynı zamanda havalı görünür.
Bu stilleri satın alın (yukarıdan aşağıya):
Athletic Propulsion Labs TechLoom Pro ayakkabılar, 140 dolar; net-a-porter.com. Nike Free RN Motion Flyknit ayakkabılar, 150 dolar; nike.com. Nike Free TR Focus Flyknit ayakkabılar, 130 dolar; bloomingdales.com.İster eklem ağrınız olsun, ister daha yastıklı bir sürüşü tercih edin, bu ayakkabılar mesafe ne olursa olsun koşunuzu destekleyecektir.
Bu stilleri satın alın (yukarıdan aşağıya): ASICS GEL-Nimbus 19, 160 $; zappos.com. ASICS GEL-Kinsei 6, 170$; zappos.com.tr Nike Lunarepic Düşük Flyknit 2, 160 $; nike.com.
Overpronation, koşarken ayakları içe doğru yuvarlanan ve kemerleri düzleşen koşuculara atıfta bulunmak için kullanılan bir terimdir. Bu, esasen, adımı abarttıkları anlamına gelir. Bu, doğru ayakkabı ile çözülebilecek koşucular arasında çok yaygın bir sorundur. Yukarıda, adımınızı düzeltmenize yardımcı olacak en yüksek performanslı üç seçenek bulunmaktadır.
Bu stilleri satın alın (yukarıdan aşağıya): Nike Lunarguide 7 ayakkabı, 99 dolar amazon.com. ASICS GEL-Kayano 23 ayakkabı, 160 dolar; zappos.com. Brooks Adrenalin 7 ayakkabı, 130; amazon.com.