Manhattan'daki yaşamın çoğu yönü gibi, New Yorklular da bir tuz tanesiyle çalışmayı kabul etmiyor. Şu anda Big Apple'da gelişen butik stüdyoların bolluğunu açıklayan fitness söz konusu olduğunda her şeyi yapıyoruz. Ufukta yepyeni bir sağlıklı yaşam yılının şerefine, ısıtılmış Vinyasa yogadan koşu bandına dayalı dayanıklılık antrenmanlarına kadar New York'taki en sıcak sınıfları vurguluyoruz. Spor salonu fareleri arasında çok popüler olan bu sınıfların ortak bir yanı var: Endorfin seven fitness fanatikleri tarafından yüksek talep görüyorlar. İşte, favori New York City antrenmanlarımız. Ter getirin.
Bu Tribeca ısıtmalı yoga stüdyosu, çıplak tuğla duvarları ve mum ışığında karamsar bir check-in alanı ile çok sevimlidir. Sınıflar, müziksiz daha yavaştan en sevdiğimize kadar değişir: müzikli 60 dakikalık güç akışı.
Kendinizi hazırlayın: Bir veya iki modelle karşılaşabilirsiniz (Karlie Kloss, sizinle konuşuyoruz) Aşağı Doğu Yakası'ndaki bu ünlü merkezli ısmarlama stüdyoda. Pilates, Yoga ve hareketin bir karışımıyla, kayan diskler, karın topları, hafif ağırlıklar ve çok daha fazlasını kullanarak çekirdeğinizdeki her kası çalıştırmayı bekleyin.
Trambolinler, Bari tarafından çokça açıklandığı gibi, sadece çocuklar için değildir. N.Y.C.'nin gözde Tribeca semtindeki bu hibrit antrenman, aşağıdaki kombinasyonlarla tam vücut antrenmanı sunar. çeşitli farklı şekillerde mevcut kas şekillendirme, düşük etkili kardiyo ve yüksek enerjili dans dizileri sınıflar.
Nasıl olduğunu hiç merak Kelly Ripa ve Şakira vücutlarını #fitspo şekline sokmak mı? AKT InMotion kurucusu Anna Kaiser, basit ve basit cevaptır. Yüksek enerjili dans stüdyoları (NoMad'deki yepyeni lokasyona göz atın) sizi ter içinde, hayat dolu ve daha fazlası için hazır bırakacak. Oh, ve süper şekillendirilmiş bir fiziğe sahip olacaksınız.
NYC'deki en iyi koşu antrenörleri tarafından yönetilen bir kapalı grup koşu bandı koşu sınıfı olan Mile High Run Club'da terlemeye hazır olun. Bir koşu artı güç ve güç antrenmanı hibriti olan "DASH 28"den, aralık tabanlı bir koşu sınıfı olan "HIGH 45"e kadar seçim yapın. çok daha fazlası.
SLT'ye adanmış bir taahhütten başka hiçbir şey size (diğer şeylerin yanı sıra) ciddi anlamda tanımlanmış bir 6'lı paket sağlayamaz. Güçlendirme, Uzatma, Tonlama, kalori yakan bir Megaformer makinesinde yapılan heyecanlı Pilates dersi gibidir. Özetle, bulabileceğiniz en zorlu ve en ödüllendirici 50 dakikalık seanslardan biridir.