Disney yıldızı olarak ilk günlerinden dünya çapında bir pop sansasyonuna dönüşmesine kadar, selena Gomez her zaman hayranlarını ön planda tutar. Küresel turlara çıktı, röportaj üzerine röportaj rezervasyonu yaptı ve kendini sürekli olarak erişilebilir hale getirdi - ve tükendi.

Ağustos 2016'ya kadar Gomez yanmıştı ve bir molaya ihtiyacı vardı. "Anksiyete, panik atak ve depresyonun, kendi zorluklarını sunabilen lupusun yan etkileri olabileceğini keşfettim" söylenmiş İnsanlar Bir açıklamada. "Proaktif olmak ve sağlığımı ve mutluluğumu korumaya odaklanmak istiyorum ve ilerlemenin en iyi yolunun biraz ara vermek olduğuna karar verdim."

Ve bununla birlikte, üç ay boyunca spot ışıklarından kayboldu ve kendimizi kucaklamaktan başka bir şey yapamadığımız yeni bir ben-öncelik zihniyetiyle geri döndü. "Kırıldıysan, kırık kalmak zorunda değilsin." seyirciye söyledi 2016 AMA'lerinde duygusal olarak yeniden ortaya çıkışı sırasında.

VİDEO: Selena Gomez ve The Weeknd'in En Şirin Çift Anları

İyileşmeye yönelik ilk ipucu? Kendinizi telefonunuzdan ayırın. "Geçen yıl turumu iptal ettim ve 90 günlüğüne ayrıldım ve yapabileceğim en iyi şeydi. Telefonum yoktu, hiçbir şeyim yoktu ve korkuyordum. Ama harikaydı ve çok şey öğrendim" dedi.

click fraud protection
Modaya uygun bizim Eylül sayısı Kapak hikayesi.

Pop yıldızı telefonuyla yeniden bir araya gelirken, artık telefonla farklı bir ilişkisi var. "En az haftada bir kez [Instagram]'ı telefonumdan siliyorum" söylenmiş New York Times Martta. “Olumsuz [yorumlara] takılıyorsun. 'Çirkinsin' gibi değiller. Sanki ruhunu kesmek istiyorlar. Kendiniz hakkında zaten hissettiğiniz tüm güvensizlikleri ve birisinin her küçük şeye işaret eden bir paragraf yazmasını sağlayın - sadece fiziksel olsa bile."

Teknolojinin yanı sıra Gomez, hayatının diğer alanlarında da yavaşladı. Antrenörüne göre, Amy Rosoff Davis, her gün esniyor. “Antrenman ne olursa olsun, her zaman germek için zaman ayırırız. Kaslarınızı uzun ve zayıf tutar, performansınızı artırır, eklemlerinize yardımcı olur ve kaslarınızın en iyi şekilde çalışmasını sağlar.”

En önemlisi, Gomez bir sorununuz olduğunda size ulaşmanın büyük bir savunucusudur. "Hala var günler," o söyledi Modaya uygun. "Terapiye gidiyorum. Buna inanıyorum ve nerede olduğun hakkında konuşuyorum. Ama gerçekten çok sağlıklı bir yerdeyim."

İLGİLİ: Selena Gomez Büyüdü, Aşık Oldu ve Akıl Sağlığının Kontrolünü Ele Geçirdi

Yolda ham ve duygusal yeni müzik ve The Weeknd ile yeni ve mutlu bir ilişki ile Gomez'in ipuçlarının kesinlikle işe yaradığı görülüyor.