Yeni kitabında Cameron Diaz bilgeliğini zarafetle yaşlanmanın sevincine bahşeder. Ve vaaz ettiği şeyin pratiğini yapıyor, yakında çıkacak olan albümü tutarken çarpıcı, taze yüzlü bir portresini yayınlıyor, Uzun Ömür Kitabı.
Genişçe gülümsediği parıldayan fotoğrafının yanı sıra şunları yazdı: "Konuşmaya devam edeceğim için çok heyecanlıyım çünkü iyi yaşlanabileceğinizi öğrenmek aslında daha iyi yaşlanmanıza yardımcı olacak. Vücudunuzun nasıl çalıştığını anlarsanız, sizi uzun ve güzel bir yaşam boyunca taşıyabilmesi için onu mümkün olan en iyi durumda tutmaya yardımcı olmak için harekete geçebilirsiniz."
Üzerine onun web sitesi Yeni kitabıyla ilgili bir gönderide Diaz, mutlu bir yaşam için beş sütunu da dahil olmak üzere yaşlanma konusunda daha fazla bilgelik paylaştı: "Yemek yemek, vücudunu hareket ettirmek, iyi bir gece uykusu almak, stres atmak ve sevdiklerimizle bağlantı kurmak." Basit, sağ?
43 yaşındaki oyuncu şöyle devam etti: "İyi yaşlanabileceğinizi öğrenmek aslında daha iyi yaşlanmanıza yardımcı olacaktır. Vücudunuzun nasıl çalıştığını anlarsanız, sizi uzun ve güzel bir yaşam boyunca taşıyabilmesi için onu mümkün olan en iyi durumda tutmaya yardımcı olmak için harekete geçebilirsiniz."
Diaz, kitaplarını tanıtmak için çıplak yüzlü güzelliğinin fotoğraflarını paylaşmaya yabancı değil. Daha önce bu doğal fotoğrafı ilk güzellik rehberi 2013'te açıklamıştı. Vücut Kitabı ($26; amazon.com).